Pondělí 25. ledna 2021, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 25. ledna 2021 Miloš

Zdraví

Zdravé hubnutí

Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků

Ilustrační fotografie

Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně zbavit přebytečných kilogramů. Na závěr jsme si připravili...

Téma měsíce: Zdravé hubnutí

Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout

Mnohdy stačí jen lehce upravit jídelníček a hubnutí jde samo. Inspirujte se jednoduchými tipy, díky kterým ušetříte i stovky kilojoulů a...

Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru

Ilustrační fotografie

Pravidelný pohyb je jednou ze zásad zdravého životního stylu a při hubnutí se bez něj rozhodně neobejdete. Teď v době koronavirové pandemie je to ale těžší a mnoho lidí neví, jak na to. Poradíme...

Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí

ilustrační snímek

Premium Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit...

Můj boj s nemocí

Po nehodě na motorce bojuji s ochrnutím, řečí i epilepsií

Richard svůj boj o život nevzdává

Bylo mi patnáct, měl jsem po základce a chystal se na průmyslovku. A pak přišla osudná nehoda na motorce, která mi změnila život....

PORADNY

Zobrazit více

Zdravé recepty

Ředkvičková pomazánka, řepné carpaccio a další recepty pro lepší imunitu

Pikantní salát z karotkových spirál a kuřete

Počasí si s námi hraje, chvíli je zima a pak teplo. Náš zmatený organismus se jen stěží brání útokům virů, bakterií a dalších...

Zobrazit více

Cvičte s námi

Zobrazit více

Všechny články

Teď už přemýšlím nad tím, co jím. Iva zhubla deset kilogramů

Hubnutí - proměna
21. ledna 2021

Iva Štěchová měla pevnou a štíhlou postavu, sport byl jejím koníčkem....

Hubnout můžete i s dětmi. Tipy, jak je rozpohybovat

Ilustrační fotografie
20. ledna 2021

Zařazení pravidelného pohybu je základem zdravého životního stylu...

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Leslie Carletonová
20. ledna 2021

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v...

Jihoafrická mutace covidu by mohla být rezistentní na očkování, řekl virolog

Jiří Černý
aktualizováno  19. ledna 2021

Pandemie koronaviru zasáhla celý svět, který s ním bojuje už více než...

Dietu vydrží jen 15 procent lidí, říká zakladatelka Pro Fit Institutu

Marie Skalská, kardioložka z Centra sportovní medicíny
19. ledna 2021

Premium Marie Skalská se klinicky zabývá preventivní medicínou, správnou...

Babské rady při nachlazení. Na rýmu pomáhá inhalace, proti kašli tymián

Ilustrační snímek
19. ledna 2021

Kdo si tím ještě neprošel, může to teď, v sychravém počasí, očekávat...

Radikálně jsem zhubla i bez pomoci lékařů, říká bývalá boubelka

Michelle Fentonová
18. ledna 2021

Čtyřicetiletá Michelle Fentonová z Velké Británie je pětinásobnou...

Otoky se nedají předpovídat, teď mám naději na lepší život

Odette - hereditární angioedém (HAE)
18. ledna 2021

„První příznaky se u mě objevily na prvním stupni základní školy,“...

Jídlo pro silnou imunitu. Zkuste křen, ořechy i kvašenou zeleninu

17. ledna 2021

Nebojte se, žádné zázračné potraviny shánět nemusíte. Stačí jen...

Zase mám chuť žít, říká Miluše. Kvůli bolestem páteře shodila 11 kilogramů

17. ledna 2021

Paní Miluše Hřebíčková měla velké potíže s páteří, i když netrpěla...

Vliv genetiky na náš život ještě není doceněn, říká exšéf Akademie věd Pačes

17. ledna 2021

Premium Kde máme v genech zapsáno lidství? Jak se genetika podepisuje na...

Je důležité, abychom dokázali i zapomínat, říká trenérka paměti Dana Steinová

16. ledna 2021

Premium Kdo by nechtěl bez velké námahy dosáhnout ohromujících mentálních...

Hrdlo v jednom ohni. Rady, co dělat při pálení žáhy

16. ledna 2021

Palčivá bolest za hrudní kostí se obvykle dostaví jako následek...

Koronavirus mutuje v každém člověku, „líhništěm“ jsou hlavně oslabení

15. ledna 2021

Premium Vakcíny proti koronaviru mají být propustkou do „normálního“ života....

Jsem jiná, ale to mě nezastaví, říká dívka se srdcem mimo hrudní koš

14. ledna 2021

Jedenáctiletá Virsavija Borun-Gocharová z Hollywoodu se narodila se...

O vrozených vývojových vadách se nemluví, říká zakladatelka Spolku pro mateřství

14. ledna 2021

Pavla Škorpilová stála loni u vzniku ojedinělého projektu na podporu...

Martina zhubla přes 30 kilo. Vzdala se cigaret a nebyla na to sama

14. ledna 2021

Martina Vítů pracovala v kanceláři, ráda jedla a ze všeho nejvíc ji...

Odstranění šedého zákalu je nejčastější operací vůbec, říká oční lékařka

13. ledna 2021

Premium Zrak je naším klíčovým smyslem. Vlivem počítačů a mobilů se nám však...

Zásadní otázky o očkování proti koronaviru. Jak to vidí odborníci?

12. ledna 2021

Očkování proti covidu-19 je jedinou nadějí, jak porazit pandemii....

Žena bez nohy ohromila svět kulturistiky. Nemá pocit, že by měla hendikep

12. ledna 2021

Pětatřicetiletá kulturistka Kuej Jü-nu z Číny se ukázala na pódiu...

Hubneme s iDNES Premium: Videolekce na zadek a nohy pevnější než skála

28. prosince 2020

Premium Pevné a vysekané nohy a zadek? S tímto tréninkem zvládnete obojí!...

Profesor Lukáš: Rakovina tlustého střeva je spíš záležitost genetiky než stravy

11. ledna 2021

Premium V Česku žije přibližně 60 tisíc lidí s nějakou formou střevního...

Nikolčin lymfom byl naštěstí léčitelný, boj s nemocí rodinu posílil

11. ledna 2021

Naše holčička, předtím jako vítr, byla najednou jako svůj stín. První...

Holčička měla vlasy jako Einstein, až po letech se je podařilo uhladit

11. ledna 2021

Dnes již devítiletá Lyla Grace Barlowová z Velké Británie se narodila...

Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné

10. ledna 2021

Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen...

Zbavte se bolestí jídlem. Zázvor uleví při migréně, ořechy při menstruaci

9. ledna 2021

Některé potraviny dokážou předcházet vzniku běžných zdravotních...

Vakcinolog: Očkování vás ochrání před nemocí, nemusí zabránit šíření viru

aktualizováno  7. ledna 2021

Vakcína vás ochrání před nemocí, ale ani očkování nemusí zabránit...

Zobrazit více