Zrádné dietní nápoje: nula kalorií, stejné riziko

  6:00
Popíjíte limonády a minerálky bez cukru v domnění, že svému tělu prospíváte? Omyl. Nápoje s umělými sladidly zřejmě škodí zdraví stejně jako ty slazené cukrem.
Pitím neslazené minerálky se vystavujete stejnému riziku jako u slazených nealkoholických nápojů.

Pitím neslazené minerálky se vystavujete stejnému riziku jako u slazených nealkoholických nápojů.

Slazené i dietní nápoje mohou být spojeny se vzrůstajícím rizikem srdečního onemocnění a cukrovky. Vyplynulo to ze závěrů několika studií, jejichž výsledky shrnul Journal of the American Heart Association.

Vědci zjistili, že dospělí lidé, kteří pijí víc než jednu sklenici limonád či ochucených vod denně, mají téměř o padesát procent vyšší riziko metabolického syndromu. To je skupina rizikových faktorů vedoucích k srdečnímu onemocnění či diabetu. Jedná se o nadměrné ukládání tuku do oblasti kolem pasu, nízkou hladinu "dobrého" cholesterolu, vysoký krevní tlak a další symptomy.

"Metabolický syndrom významně zvyšuje riziko srdečního onemocnění, diabetu či mrtvice," vysvětluje doktor Ramachndran Vasan z Bostonské univerzity. Spojitost mezi ním a konzumací slazených nealko nápojů už byla prokázána v předchozích studiích.

Pro vědce byla však velmi překvapivá skutečnost, že stejná spojitost existuje mezi metabolickým syndromem a nápoji bez cukru. Předpokládalo se, že lidé, kteří pijí slazené nápoje, žijí méně zdravým životním stylem a nedrží dietu, budou k metabolickému syndromu náchylnější. Výsledky však napovídají, že náruživí konzumenti limonád s náhradními sladidly mají dokonce vyšší pravděpodobnost, že tímto syndromem onemocní.

Závěry pocházejí z výzkumu zaměřeného na srdeční onemocnění. Zúčastnilo se ho přibližně 6000 mužů a žen ve středním věku, kteří byli sledováni čtyři roky. Na počátku výzkumu byli všichni respondenti zdraví a neměli metabolický syndrom.

Ti, kteří však pili jeden či více sycených nealkoholických nápojů za den (ať už slazených nebo neslazených), měli o 31 procent větší riziko, že se budou potýkat s obezitou. O 30 procent stoupla pravděpodobnost, že se jim tělesný tuk bude usazovat kolem pasu, což je pro srdeční onemocnění zásadnější faktor než například obezita.

Měli také o 25 procent větší riziko vysokého krevního tlaku a vysoké hladiny krevního cukru. O 32 procent se potom zvýšila pravděpodobnost, že budou mít nízkou hladinu "dobrého" cholesterolu. Celkově se pravděpodobnost, že se u nich rozvine metabolický syndrom, zvýšila o 50 až 60 procent.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...