Žlučník potřebuje péči. Co mu pomáhá a škodí?

Onemocnění žlučníku se považuje za jedno z těch civilizačních, stejně jako choroby srdce, cukrovka nebo obezita. Víte, že například žlučovými kameny strádají hlavně Evropané a Američané, ovšem v o něco chudším světě na ně u lidí skoro nenarazíte?

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Malý váček ležící na pravé straně těla, pod žebry, v těsném sousedství jater, má především shromažďovací funkci, dostává se do něj žluč z jater – a zjednodušeně řečeno, žlučník ji pak dávkuje dál hlavně podle toho, co organismus právě tráví.

Příliš vydatná a zároveň ne zcela zdravá strava tento orgán, ale i játra, slinivku, žaludek nebo střeva, zatěžuje, střídmost v jídle naopak udržuje žlučník zdravější. K problémům s ním, k nimž patří kupříkladu zánět, kolika či přítomnost kaménků, přispívá i nedostatek pohybu a další civilizační nešvary.

Atlas bolesti břicha. Poznejte zánět slepého střeva i žlučníkový záchvat

Pokud už se vám někdy žlučník ozval, zjistěte, co mu vadí. U každého člověka to může být něco jiného, od tučného přes česnek po mák anebo oříšky... Dbejte na zdravou a vyváženou stravu a také pitný režim, hýbejte se, protahujte boky a žebra, dobře dýchejte.

Potíže se žlučníkem se většinou ohlásí nepříjemně a opět to u každého může být trochu jinak – někoho bolí zpředu pod žebrem, jinému bolest střílí do zad, další trpí špatným trávením a nadýmáním, a to hlavně po jídle. Sonografické vyšetření a krevní testy pomohou odhalit, co se žlučníkem je a jaká by měla být další léčba.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Vylaďte si emoce

Východní medicína někdy vyčítá té západní, že žlučník bere jen jako rezervoár, který se dá snadno odstranit. Šmik, a člověk bez něj může žít. Zasvětila mu měsíc březen a spojuje ho i s city a pocity.

Už starověký lékař Hippokrates dlouho před naším letopočtem, když stanovoval čtyři typy osobností, dal jako tělní tekutinu cholerikům žluč. Také se říká, že pokud se člověk vzteká, žluč mu v těle kyne. Nejde o žádný nevědecký postoj, uvědomíte-li si, jak souvisí žlučník a psychika. Ve stresu nebo vzteku se většinou stáhne celé tělo včetně útrob. Ztuhne bránice, mezižeberní svaly přestanou správně pracovat, zhorší se dýchání, ale také trávení.

Negativní emoce celkově oslabují tělo i duši a se žlučníkem se spojují třeba i nenávist, nervozita nebo nerozhodnost. Velmi často se však stává, že když se nemocný zbaví trápení a trochu zkrotí výkyvy nálad, uleví se i jeho žlučníku.

Pomáhají bylinky

Žlučník má rád hořké, proto jsou ty nejúčinnější léčivky také této chuti. Ale jde si na ni zvyknout. Léčbu bylinami vždy konzultujte s lékařem. Co tedy pít při potížích se žlučníkem?

Puškvorec obecný: Jde o mokřadní rostlinu, která miluje vodu. Sbírají se její oddenky. Tato léčivka je opravdu hořká a odvar z ní silný, proto byste neměli pít víc než šálek denně. Puškvorec zároveň uklidňuje, uvolňuje křeče, posiluje vážně nemocné a působí močopudně.

Čekanka obecná: Blankytně modrá kytka rostoucí na loukách a u cest byla oblíbená už v dávnověku, k léčení se využívá zejména kořen. Právě ten je jednou z bylin pro žlučníkáře. Prospívá však i játrům a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Smetanka lékařská: Běžně se jí říká pampeliška a pro zlepšení činnosti žlučníku se také doporučuje její kořen. Ovšem bylinkářka Maria Treben radila vždy na jaře trhat v čistém prostředí stvoly pampelišek a denně jich několik dobře rozžvýkat. I listy, které jsou jemně hořké chuti, se dají používat v kuchyni, třeba do salátů, lépe se po nich tráví.

Článek vznikl pro časopis Tina.