Nosíte zbytečně těsné boty
Ne vždy za tím musí být nějaký módní výstřelek. Mnohdy bývají na vině spíše špatná rozhodnutí už během koupě. Například si boty nezkoušíte večer, kdy je noha přirozeně trochu nateklejší, ale ráno. Necháte se zlákat slevou, i když bota stoprocentně nesedí.
Důsledky: Těsné boty brání žilnímu návratu krve zpět do srdce. Nahromaděná krev tlačí na žilní stěny a zrychluje tím progresi chronického žilního onemocnění. V těsných botách mají lidé také tendenci různě krčit prsty, což rozhodně neprospívá páteři ani celému pohybovému aparátu. Nemluvě o puchýřích a otlačeninách.
Řešení: Lidé mají různě tvarované nohy, každému tedy pasuje jiný výrobce. Respektujte tvar vaší nohy, dejte si načas a najděte si svou značku v kamenných obchodech nebo na internetu. Pokud se vám úzké boty líbí, nenoste je často a ani celý den. „Nosit by se naopak měly alespoň podpůrné kompresní punčochy nebo podkolenky,“ radí lékařka Júlia Černohorská. Dodává, že při příznacích chronického žilního onemocnění je klíčová včasná návštěva lékaře, který může předepsat léky na zpevnění žilní stěny (venofarmaka).
Ideální obuv na léto? Baleríny ani žabky to nejsou. Mohou naopak škodit |
