Proměna tlouštíka ve svalovce

Proměna tlouštíka ve svalovce | foto: Koláž iDnes.cz

Oplácaný Brit vyhlásil válku špeku. Za rok shodil čtyřicet kilogramů

  • 17
Padesátiletý Brit Darren Jones po úrazu kotníku propadl úzkostem kvůli absenci pohybu. Žal zapíjel alkoholem a nekontrolovatelně přibíral. Z vitálního chlapíka se během pár měsíců stal nepohyblivý tlouštík. Do formy se dostal za rok díky posilování a abstinenci.

Darren si poškodil kotník během maratonu. Bohužel po ošetření neuposlechl rady lékařů a opět si šel zaběhat, ačkoli měl odpočívat a nechávat nohu v klidu. Kotník se mu podlomil znovu a noha byla v ještě horším stavu.

„Byl jsem zvyklý neustále něco dělat a najednou jsem měl sedět doma,“ svěřil se pro server Ladbible.com.

Měl pocit, že je neužitečný a nepotřebný a jeho psychika na tom nebyla moc dobře. Nejlepším kamarádem se tak na čas stal alkohol a nezdravé jídlo.Byl schopný vypít za jeden večer i tři lahve červeného vína a měl strach, aby kvůli alkoholu ve finále neskončil v léčebně.

„Každý rok jsem tvrdě trénoval na maraton a každý rok jsem byl o kousek lepší. Najednou jsem před sebou neměl žádný cíl. Běhat jsem nemohl,“ sdělil s tím, že se dostal do fáze, kdy pro něj život přestával mít smysl.

Rozhodl se tedy, že zkusí jiný sport. Zamiloval se do posilování. Chtěl se cítit dobře nejen po fyzické ale i po psychické stránce. „Došlo mi, že pokud nezačnu něco dělat, zřejmě se brzy zhroutím, a to jsem nemohl dopustit už kvůli svým dětem a ženě,“ pokračoval. 

Za rok se mu podařilo shodit téměř čtyřicet kilogramů a svaly vyrýsoval tak, že obsadil šesté místo v jedné z britských fitness soutěží.