Diskuse k článku

K vysněné postavě jsem si došla přes přešlapy ve stravování. Zkuste to bez nich

Zdravá výživa je v dnešní době téma číslo jedna. Snad každý někdy slyšel o superpotravinách, bio výrobcích nebo možné škodlivosti lepku. Přehnané zaobírání se stravou však může u některých vygradovat až v psychická onemocnění. Přečtěte si názor redaktorky RUNGO.cz.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Kamila Čejková

Naprosto souhlasím :) Já od svých 15 (je mi 28) se bimbám mezi 72 a 97kg. Zkusila jsem toho spoustu, nikdy naštěstí žádné drastické diety. Nejlepším lékem je na mojí výhu ale pohyb :) Za poslední 2 měsíce jsem naběhala 150km a váha klesla o 5,5kg a metabolický věk z 43 na 33 let. Jídelníček mám, ale taky se občas bojím, jestli nejsem otrokem. Všeho s mírou, hlavně se z toho nepo a nastavte si takové stravování, u kterého vydržíte napořád... :-)

0/−1
14.11.2018 11:11

P81a12v50l19a 40H67r87a51d51i36l19o32v50a 3977641241284

Z kolika na kolik jste zhubla? Ja totiz behani nikdy nezhubla ani kilo.

0/0
15.11.2018 18:23

M88a18g44d28a54l31e78n35a 67H63r77o50n14o56v12s36k74á 3900122444109

Ono dost záleží z kolika na kolik.. Asi netřeba zdůrazňovat, že je rozdíl

třeba ze 60 kg a 12 % tuku 55/10 a z 90 kg / 40 % na 85/36.

0/0
16.11.2018 9:38

M10a46g78d16a95l75e17n61a 78H27r16o29n85o67v81s30k36á 3480262944379

55 kg a 8 %☺️

0/0
16.11.2018 9:39