Věk je jen číslo. V sedmasedmdesáti vypadá žena jako mladice

Autor:
  12:11
Za tři roky oslaví Norma Williamsová osmdesátku, ale cítí se lépe než ve třiceti. A vděčí za to plavání, jízdě na kole i rychlé chůzi. Sport je její vášní a u televize byste ji hledali jen těžko. Sama říká, že pohyb je klíčem k dlouhému životu i dobrému zdraví stejně jako kvalitní strava.

Nejraději se Norma ukazuje v bikinách, protože je hrdá na své tělo. Nemá ráda, když se musí příliš zahalovat a zimu snáší jen v případě, že může vyrazit na lyže a užívat si jízdu na svahu. I v sedmasedmdesáti totiž jezdí jako drak a v žádném případě se sportem končit nehodlá. Nyní je aktivnější, než bývala v mládí a je na sebe náležitě hrdá.

„Jsem na své tělo pyšná, nikdy by mě nenapadlo se zahalovat. Miluji se od mala. Vždy jsem svému tělu děkovala za to, jakou mi prokazuje službu. Když je zima, nosím upnuté overaly. Přeci nezakryji, v jak dobré jsem kondici. Kdyby to šlo, jezdila bych i na lyžích jen v bikinách. Nikdy jsem nebyla na své tělo pyšnější,“ vtipkuje žena, která se cítí nejlépe v bikinách.

Stárnete rychleji, než si myslíte? Tyto tři jednoduché úkoly odhalí pravdu

Když byla mladší, měla štíhlé tělo. Svaly má ale až poslední roky a to jen díky pravidelnému posilování. Uvádí, že jsou tím nejlepším životabudičem. „Bývala jsem unavená a slabá. Neměla jsem na těle moc svalů a tělo stávkovalo. A ještě aby ne. Svaly jsou základ a čím jste starší, tím víc je potřebujete. Není snadné si je udržet. Jen říkám, že se vám všechna ta dřina vyplatí, vrátí se vám to jen v dobrém,“ pokračuje pro The Sun.

Šmrncovní dáma se stále snaží nabádat své přátele k většímu pohybu a stejně tak i své fanoušky. Má za to, že právě pohyb je klíč ke spokojenému životu. „Peníze vám pocit štěstí přinesou na chvíli. Vaše dobré zdraví vám ukáže cestu ke spokojenosti,“ míní. Věří, že i v osmdesáti letech bude stále v tak dobré kondici, že zvládne všechny oblíbené sporty a bude si dál užívat aktivního života.

Norma pochází z Velké Británie, ale aktuálně si s manželem užívá života v Itálii. Hodně času tráví u moře, kde společně plavou, jezdí na kole a chodí na dlouhé svižné procházky. „Velkou výhodou je i středomořská strava. Té se nedá nic vytknout,“ doplňuje s úsměvem sedmasedmdesátiletá žena.

Vstoupit do diskuse (106 příspěvků)

Nejčtenější

Nejzoufalejší pokusy o hubnutí slavných, které neměly dobré konce

Některé VIP hubnou, protože chtějí. Některé to dostaly za úkol kvůli roli nebo...

Museli hubnout kvůli roli nebo zakázkám a měli na to velmi málo času. Často se tak slavní uchylovali k možnostem, které nebyly úplně šetrné k jejich tělu a podle toho to také pak s hubnutím vypadalo....

Polyamorní rodina nemá tušení, kdo je otcem dvou posledních dětí

Polyamorní rodina si nemůže netradiční vztah vynachválit.

Taya, Sean, Alysia a Tyler jsou jedna velká rodina. Patří do ní ovšem ještě čtyři děti. Že už vám nějak nejdou počty dohromady? Není se čemu divit, žijí totiž v polyamorním svazku. Poslední dvě...

KVÍZ: Co víte o svatém Martinovi a jeho svátku?

svatý Martin

Každoročně 11. listopadu slavíme svátek svatého Martina, který je mimo jiné oslavou tradiční gastronomie a vinařství, ale také oživuje různé zapomenuté zvyky našeho venkova a samotnou osobu světce,...

Toto jsou nejmladší světoví miliardáři. Děti slavných jsou boháči

Sice ještě nevydělávají, ale už teď mají na kontech tolik peněz, o kterých se...

Sice ještě nevydělávají, ale už teď mají na kontech tolik peněz, o kterých se normálním lidem může jen zdát. A vděčí za to jen a pouze svým bohatým rodičům. Takové jsou dnešní děti světových hvězd,...

Proteiny jsou marketing, nadbytek má vliv na únavu a zátěž, varuje lékař olympioniků

Premium
Libor Vítek

Lidské tělo je geniálně samostatné, většinu živin si dokáže vzít či vyrobit z pestré stravy. Jen dvě látky mu zpravidla scházejí: vitamin D a omega-3 mastné kyseliny. „Většina lidí má kvůli...

Pes napadl ženu v parku. Při útoku přišla o část brady a rtu

Žena po hororovém útoku v parku málem přišla o půlku obličeje. Dodnes je kvůli...

Pětatřicetiletá Minna Pickellová se procházela v parku se svým jedenáctiletým psem Diem, když se k nim najednou přiřítil cizí pes a začal ho napadat. Žena se snažila svého mazlíčka ochránit a v tom...

14. listopadu 2025  8:28

Preventivní prohlídky u žen v roce 2026. Co se mění a co je nově zdarma?

ilustrační snímek

Preventivní prohlídky u lékaře se od začátku roku 2026 změní. Přibude hlavně četnost krevních testů, ale i některá zcela nová vyšetření. Jaké novinky čekají ženy u praktického lékaře a gynekologa od...

14. listopadu 2025

Chlad, který léčí a prospívá pleti. Propadněte kryoterapii

Chlad a led mohou mít na naši pokožku překvapivě příznivé účinky. Pomáhají...

Cítíte se unaveně, připadáte si opuchlá nebo máte podrážděnou pleť? Kryoterapie dokáže rychle zklidnit, zvýraznit kontury a nastartovat regeneraci buněk. A to všechno v podstatě na počkání.

14. listopadu 2025

Roláková sezóna je zpět. Na podzim ozvláštní, na zimu jsou jako dělané

Velkým hitem jsou pletené rolákové límce, které se hodí pod kabát s hlubším...

Jsou nadčasové, příjemně hřejivé a sluší všem ženám. Řeč je o rolácích, které jsou do nevlídného sychravého počasí trefou do černého. S čím je kombinovat a jaký střih zvolit přesně pro vaši postavu?

14. listopadu 2025

Úspěšná umělkyně s vlastními názory. Kdo je žena nového starosty New Yorku

Rama Duwaji, manželka nově zvoleného starosty New Yorku Zohrana Mamdaniho

Manželka nově zvoleného starosty New Yorku Zohrana Mamdaniho je uznávanou umělkyní a ilustrátorkou. Přesto jsou manželky politiků, jako je budoucí první dáma New Yorku, dost často veřejností vnímány...

14. listopadu 2025

Jíme stejně, ale tloustneme. Co se děje s tělem po čtyřicítce

Ilustrační fotografie

Možná se vám to taky stalo – jíte méně než dřív, ale kila vám jdou stále nahoru. Metabolismus se s věkem mění a tělo spaluje pomaleji. Jak to změnit a udržet si štíhlou postavu?

14. listopadu 2025

Vítězové internetových seznamek? Skórují muži s psychopatickými rysy

Ilustrační snímek

Nastavit věk a vzdálenost. Líbí doprava, nelíbí doleva. Rychlé oslovení, pár vtipných zpráv a večer sex na jednu noc. Na internetových seznamkách typu Tinder nejčastěji u žen skórují muži s...

14. listopadu 2025

Pečený králík na paprice s fenyklem

Pečený králík na paprice s fenyklem
Recept

Lehké

150 min

Pečený králík, kterého si oblíbíte díky jednoduché přípravě.

Předsudky stranou. Single život nerovná se osamělost, když změníte zvyky a myšlení

Premium
ilustrační snímek

Lidé bez partnera se setkávají s mnoha předsudky. Být sám či sama však neznamená automaticky být odsouzen k osamělosti. V téhle situaci platí víc než kdy jindy: jaké si to uděláš…

13. listopadu 2025

Ženě se blíží padesát, ale vypadá mladší. Vděčí za to jen několika pravidlům

Vypadá mnohem mladší, ale brzy oslaví padesátku.

Trojnásobná šestačtyřicetiletá maminka Erin Devine z USA vděčí za svůj mladistvý vzhled jen několika jednoduchým trikům, které poctivě a pravidelně roky dodržuje a dala by za ně ruku do ohně....

13. listopadu 2025  8:28

Advantage Consulting, s.r.o.
STAVBYVEDOUCÍ V MORAVSKOSLEZSKÉM KRAJI (45-60.000 Kč)

Advantage Consulting, s.r.o.
Moravskoslezský kraj
nabízený plat: 45 000 - 60 000 Kč

Dejte si kosmetické rande s dýní. Omladí pleť a zbaví ji skvrn

Ilustrační snímek

Zdobí vaši domácnost precizně vydlabaná halloweenská dýně, nebo jste si raději pořídila hokkaidó na skvělou dýňovou polévku? Máme pro vás i další možnost, jak si s dýní užít: dejte si s ní rande v...

13. listopadu 2025

Každý den krásné vlasy. Chraňte je, na podzim přidejte i masky

Dopřejte svým vlasům na jaře pořádnou péči. Zvládnete to i doma, nebojte se...

Možná by bylo hezké střídat denně vlasy stejně jako oblečení nebo kabelky. Pokud si ale nechceme vypomáhat parukami, máme jen ty vlasy, které nám rostou na hlavě. Aby zářily, potřebují péči.

13. listopadu 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.