Červená řepa
Červená bomba plná vitaminu C nastartuje detoxikaci organismu.
Účinek: Obsah kyseliny listové, železa a skupiny vitaminů B dělá z červené hlízy velmi silného pomocníka na posílení imunity. Barvivo betanin kromě toho stimuluje činnost jater a žlučníku, škodliviny se tak rychleji vyloučí z těla.
Použití: Jednou týdně si do salátu přidejte jednu malou červenou řepu, nakrájenou na kostičky nebo plátky.