Pozor na dojídání zásob. Profesor Vrablík varuje před trvanlivými potravinami

Premium

ilustrační snímek | foto: TÉMA

  12:00
Evropská kardiologická společnost vydala nové doporučení ohledně cholesterolu. Tedy toho „zlého“, kterému se říká LDL. Ale nejen o tom hovoří v rozhovoru pro časopis Téma profesor Vrablík. Lidé by si také měli dávat pozor na trvanlivé potraviny.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

„Vyšla doporučení na nové optimální koncentrace krevního cholesterolu ve vztahu k prevenci cévních onemocnění způsobených aterosklerózou. Nově je brána za optimální hodnotu hranice 1,8 mmol/l, zatímco průměr v Česku je kolem 3,5,“ vysvětluje prof. MUDr. Michal Vrablík.

Lidé kvůli koronavirové pandemii a nutným opatřením úřadů ztratili možnost aktivně navštěvovat sportoviště, a spousta převážně starších lidí raději ani nevychází. Může se tento stav časem promítnout do zhoršení kondice celé populace?
Je to očekávatelný efekt. Ve Spojených státech už navíc vyšla zpráva, že rapidně stoupla spotřeba alkoholu... Za Česko nemáme zatím žádná data, předpokládáme ale, že se pohybová aktivita u lidí snížila, což je rizikové hlavně u seniorů. U nich vše, i katabolismus (při vyčerpání zásoby energie si ji tělo začne brát ze svalových bílkovin, pozn. red.), startuje mnohem rychleji a úbytek svalové hmoty během čtrnácti dnů může být podstatný. Senior, který zůstal připoutaný u televizních zpráv, se po té době obrazně řečeno nezvedne. 

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Lékaři Česka

Když pacienti bojkotují léčbu, zabírá obrázek ucpané cévy do mozku, líčí lékař

Zdeněk Ráčil. Před padesátkou vyměnil prestižní místo vysokoškolského...

Před padesátkou vyměnil prestižní místo vysokoškolského profesora za ordinaci venkovského lékaře....

Strašák seniorů zlomený krček: až třetina do roka zemře. Ortoped o vlivu viróz i genů

Pro starší lidi to může být jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací....

Pro starší lidi může být zlomenina krčku jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací. Se...

Sociální sítě jsou digitální heroin, srovnává vliv na mozek neurolog Stránský

Mobilní telefony, tablety, sociální sítě. O závislosti na nich se mluví denně...

Mobilní telefony, tablety, sociální sítě. O závislosti na nich se mluví napříč generacemi, denně je...

Nádor i výměna kyčle. Co škodí toku lymfy v těle a kdy pomůže liposukce, líčí lékařka

Naděžda Vojáčková

Proudí v našem těle s cílem bránit ho před nemocemi a odvádět z každého prostoru mezi buňkami...

Bolesti zad mohou značit i zánět orgánů či psychické problémy, říká neuroložka

Bolavá záda by se dala přirovnat k novodobé epidemii. Občas potrápí až 90 %...

Bolavá záda by se dala přirovnat k novodobé epidemii. Občas potrápí až 9 z 10 dospělých Čechů....

V terapii testosteronem budoucnost lidstva nevidím, říká primář Zámečník

Přední tuzemský specialista v oboru urologie, andrologie a sexuologie Libor...

Kde se bere testosteron? K čemu je dobrý a proč může být jeho nedostatek problém? Jak souvisí s...

Geriatrička: Po devadesátce už je život hračka, nejlépe se daří bývalým sokolům

Vedoucí lékařka ambulancí a poraden III. interní gerontometabolické kliniky...

Není to tak dávno, kdy byla lidem od určitého věku odmítána zdravotní péče. Doba se naštěstí rychle...

Nejčtenější

Extrémně pokleslá ňadra spravila operace. Po letech žena oblékla plavky

Michelle z USA si první silikonová ňadra nadělila, když měla po druhém porodu. Bohužel se ale během let kůže vlivem extrémně těžkých implantátů natolik vytahala, že už odmítala být i před vlastním...

Rekordmani v počtu odehraných rolí. Osobnosti, které točily jako o život

Možná si myslíte, že rekordmanem v počtu odehraných rolí musí být zaručeně jedna z aktuálních hollywoodských hvězd. Zřejmě vás tak překvapení, kdo se umístil na prvním místě. Podívejte se do naší...

Co s kůží po zhubnutí? Takhle lékař pomohl účastníkům Extrémních proměn

Oblíbený pořad Extrémní proměny sleduje třináct dobrovolníků, kteří po letech boje s těžkou obezitou drasticky hubnou. Leckoho může napadnout, co se s tělem a hlavně kůží člověka po tak velkém úbytku...

Impetigo se šíří mezi dětmi jako lavina. Jak se před touto nemocí chránit?

V poslední době útočí čím dál častěji. A bohužel stále více dětí v Česku si tuto nepříjemnou nemoc přináší domů ze školy. Jmenuje se impetigo a většinu rodičů dokáže nemile zaskočit.

Přátelé od dětství. Tyto celebrity bez sebe od mala nedají ani ránu

Od mala se přátelí a dodnes se navštěvují. Řeč je o slavných osobnostech, které měly to štěstí, že se znají od mala a navíc je jim spolu báječně. Dlouholetých přátelství si hvězdy váží a na přátele...

Nejen pátek třináctého, ale i jeptišky či černá kočka. Kde se vzaly pověry?

Pátek třináctého, černá kočka přes cestu nebo plivnutí přes rameno k odvrácení smůly, když potkáte jeptišku. Pověry jsou v našem podvědomí zakořeněné víc, než jsme někdy ochotni si připustit. Kde se...

13. června 2025

Vzdušná, lehká, pohodlná. Letní móda přesně ví, jaká by měla být

Letní outfity by měly být vzdušné, lichotivé a snadno kombinovatelné – ať už se chystáte k moři, na chatu, nebo jen na podvečerní toulky městem.

13. června 2025

Na kolo ve stylu. Správné oblečení i líčení z vás udělá šik cyklistku

Ať už jedete zdolávat rekordy nebo se jen chcete někam rychle přepravit, zkrátka za každé situace vám to může na kole slušet! Nevěříte? My víme jak na to.

13. června 2025

Riziko demence, depresí a mrtvice úzce souvisí. Jak jim předejít?

Závažné komplikace, které nás mohou potkat v pozdějším věku, jsou ještě více propojené, než by se mohlo zdát. Z větší části je také ovlivňují podobné faktory, hlavně pokud jde o náš životní styl....

13. června 2025

Respekt teenagera si dnes musíte zasloužit, míní psycholog Kulhánek

Premium

Co dělat, když nám puberťák zaleze do svého doupěte a už několik měsíců z něj vychází jen sporadicky? A jak se srovnat s tím, že se najednou překódovaly všechny naše komunikační kanály a my už si...

13. června 2025

KVÍZ: Proč rozbité zrcadlo značí smůlu a co nosí štěstí?

Pověry jsou s námi celá staletí. A další a další generace jim zřejmě budou věřit. Co víte o těch nejznámějších vy?

vydáno 13. června 2025

Omeleta se šunkou a zeleninou

Omeleta se šunkou a zeleninou
Recept

Střední

20 min

Tato omeleta je skvělý oběd když nemáte moc času na vaření, protože je hotová již za 20 minut.

Rok jsem nevyšla z kuchyně. Domácnost mě učila vést tchyně, líčí Japonka z Moravy

Premium

Výtvarnice Zuzana Osako řadu let žila v naprosto jiné kultuře. Proč učila Japonce pít slivovici? Jak vycházela s tchyní? A co jí to vše dalo? „Japonská tchyně je na snachu nepříjemná z principu,...

12. června 2025

Rekordmani v počtu odehraných rolí. Osobnosti, které točily jako o život

Možná si myslíte, že rekordmanem v počtu odehraných rolí musí být zaručeně jedna z aktuálních hollywoodských hvězd. Zřejmě vás tak překvapení, kdo se umístil na prvním místě. Podívejte se do naší...

12. června 2025  8:26

Bradavky ven, či cudně zahalit? Záleží na tom, jestli jste muž, nebo žena

Horké letní dny se blíží mílovými kroky a s nimi i jeden specifický úkaz: muži s obnaženými hrudníky. Většina z nás je bere jako běžnou součást městské i vesnické scenerie – což není dobře. A to z...

12. června 2025

D.A.S. právní ochrana, pobočka ERGO Versicherung Aktiengesellschaft pro ČR
MANAŽER OBCHODNÍ SKUPINY / OBCHODNÍ ZÁSTUPCE - celá ČR

D.A.S. právní ochrana, pobočka ERGO Versicherung Aktiengesellschaft pro ČR
Praha, Jihočeský kraj, Jihomoravský kraj, Karlovarský kraj, Královéhradecký kraj, Liberecký kraj, Moravskoslezský kraj, Olomoucký kraj, Pardubický kraj, Plzeňský kraj, Středočeský kraj, Ústecký kraj, Kraj Vysočina, Zlínský kraj

Migréna po sexu? Zjistěte, proč vzniká a kdy může jít o vážný problém

Intimní život je fajn. Utužuje zdraví, partnerské vztahy a ještě zlepšuje náladu. Ovšem jsou i tací, kteří si z postelových hrátek odnášejí migrénu. Patříte mezi ně? Poradíme vám, co s tím dělat.

12. června 2025

Vyznáte se v tajemství smajlíků? Lilek není zelenina a tulipán květina

Ať chcete nebo ne, jsou všude. Obličejíčky, které vyjadřují emoce, se objevují nejen při psaní esemesek, ale i chatování na sociálních sítích. Pozor na komunikační faux pais! Znáte jejich pravý...

12. června 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.