Úterý 19. října 2021, svátek má Michaela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 19. října 2021 Michaela

Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

  10:51
Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu a strachu o dítě hodně jedla a kila šla nahoru. Několik let bojovala s obezitou a dostala se z ní až díky pohybu. Hlídala si, kolik kroků denně ujde, a podařilo se jí shodit čtyřicet kilo.

Jade Wilkinsonová zhubla přes čtyřicet kilogramů. | foto: Profimedia.cz

První dítě měla už v osmnácti letech, bohužel na syna zůstala sama. Jako svobodná matka zažívala hodně stresu kvůli práci a hlídání a řešením v nelehkých situacích pro ni bylo jídlo. Díky němu se cítila šťastná. 

„Neměla jsem čas na to, abych se pořádně najedla. Vše jsem do sebe dostávala ve spěchu, navíc to nebylo jídlo, které by mému tělu prospívalo. Přejídala jsem se a jídlo zapíjela energetickými nápoji, abych nějak mohla fungovat,“ svěřila se žena původem z Británie v rozhovoru pro server Daily Mail

Kvůli nadváze se necítila dobře. Byla často unavená, měla problémy se zažíváním, pletí a zadýchávala se. Na svůj věk měla velmi špatnou kondici a začala mít i vysoký krevní tlak. Před dvěma lety se rozhodla, že chce začít žít jinak a zvolila si cestu zdravého životního stylu.

„Jídlo jsem si připravovala doma. Přestala jsem být líná. Začala jsem místo sladkých nápojů pít jen vodu a rozhodla jsem se pro pohyb. Nejpřirozenější pro mě byla chůze. Dala jsem si za cíl ujít deset tisíc kroků denně,“ pokračovala. 

Už po týdnu na sobě pozorovala změnu. Začaly jí být volnější kalhoty a pomalu začala její hmotnost klesat. Lichotilo jí, že si lidé změny všímali. 

„Jsem na sebe pyšná. Stále mám hodně práce přes sebou. Bohužel mi zbylo hodně vytahané kůže a tělo potřebuje zpevnit. Ale těší mě, že jsem se stala lepší verzí sebe sama, dělám vše pro to, abych byla zdravá a fungovala jako máma na sto procent,“ doplnila. 

Její jídelníček se nyní skládá především z ovoce, zeleniny, kvalitního masa, ryb a mléčných výrobků. Minimálně si dá sladké jídlo nebo zhřeší jídlem z rychlého občerstvení. Tělu dodává vše potřebné a na nezdravá jídla už prý sama téměř nemá chuť. Po psychické i fyzické stránce se cítí mnohem lépe. Z původních sto čtrnácti kilogramů zhubla na sedmdesát.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Příběh Davida: Žiju sám a jsem spokojený, okolí to ale nechápe

Ženil jsem se hodně mladý a o manželství měl dost zkreslené představy. Podvolil jsem se přáním své bývalé ženy,...

Nebudu za ní běhat jako ocásek, dušoval se novomanžel. A nakonec běžel

Čtyři z šesti párů už mají fiktivní svatbu za sebou. V dalším dílu televizní reality show Svatba na první pohled našli...

Prsty prozradí, která nemoc vám hrozí. Na co si dát pozor?

Vysoký tlak, nespavost, oslabený žlučník nebo sklony k depresím. To vše a ještě mnohem víc je možné vyčíst z tvaru,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena změnila vizáž, kvůli neobvyklému vzhledu ji obtěžují muži

Sedmadvacetiletá Tanith Pynerová z Velké Británie změnila svůj vzhled už v pubertě. Zamilovala se do růžové barvy a...

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

Děti zvládnou všechno, to samé ženy. Muži však nevydrží, říká expert na přežití

Premium Tři dny trvalo pátrání po osmileté Julii z Berlína, která se v neděli ztratila rodičům u Čerchova na Domažlicku. V...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

  • Další z rubriky

Smutné důsledky pandemie koronaviru. Dětská imunita zlenivěla, říká pediatr

Premium Ordinace dětských lékařů se po zahájení nového školního roku opět začaly plnit malými pacienty. Letos je ale situace...

Mladí nejsou zvyklí překonávat překážky, říká dětský psychiatr

Premium Dětských psychiatrů je jako šafránu, jejich klientů nespočet. A přibývají. „Dětské psychiatrii se lékař z ­třetiny učí,...

Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres

S bolestmi zad se za svůj život setká téměř každý. Jak se obtíží zbavit a co můžete udělat, aby to vůbec nezašlo tak...

Anděl mezi zdravotníky. Baba Musah z Ghany pomáhá na svět dětem v Česku

Jeho jméno možná napoprvé nevyslovíte bez chyby, v Česku je to ovšem nyní jeden z nejznámějších porodníků. Patrice...

Vysoké ceny dohnaly Bohemia Energy ke krachu. Dotkne se to téměř milionu lidí

Firma Bohemia Energy, největší uskupení alternativních dodavatelů energií v ČR, ukončí činnost a dodávky elektřiny a...

Kvůli nárůstu cen na trhu končí další dodavatelé plynu a elektřiny

V pondělí ukončí dodávky všem odběratelům po firmě Bohemian Energy další společnost, tentokrát děčínská Kolibřík...

Leoš Mareš se pochlubil šťastnou novinou. Bude trojnásobným tatínkem

Leoš Mareš (45) a jeho druhá manželka Monika (40) čekají miminko. Moderátor se zprávou pochlubil v ranním vysílání...

Přežili krizi i povodně. Dnes mají vyprodáno na půl roku dopředu

Podnikat začal Pavel Jech krátce po revoluci. Zažil vzestupy i pády, letos rodinná firma oslaví již třicet let na trhu....

Psychiatr mě sexuálně napadl, partner málem zabil, popisuje dcera Urbánkové

Dcera zpěvačky Nadi Urbánkové (82) Jana Fabiánová (42) promluvila o sexuálním napadení v ordinaci lékaře. Zavzpomínala...