Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

  10:51
Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu a strachu o dítě hodně jedla a kila šla nahoru. Několik let bojovala s obezitou a dostala se z ní až díky pohybu. Hlídala si, kolik kroků denně ujde, a podařilo se jí shodit čtyřicet kilo.
Jade Wilkinsonová zhubla přes čtyřicet kilogramů.

Jade Wilkinsonová zhubla přes čtyřicet kilogramů. | foto: Profimedia.cz

První dítě měla už v osmnácti letech, bohužel na syna zůstala sama. Jako svobodná matka zažívala hodně stresu kvůli práci a hlídání a řešením v nelehkých situacích pro ni bylo jídlo. Díky němu se cítila šťastná. 

„Neměla jsem čas na to, abych se pořádně najedla. Vše jsem do sebe dostávala ve spěchu, navíc to nebylo jídlo, které by mému tělu prospívalo. Přejídala jsem se a jídlo zapíjela energetickými nápoji, abych nějak mohla fungovat,“ svěřila se žena původem z Británie v rozhovoru pro server Daily Mail

Kvůli nadváze se necítila dobře. Byla často unavená, měla problémy se zažíváním, pletí a zadýchávala se. Na svůj věk měla velmi špatnou kondici a začala mít i vysoký krevní tlak. Před dvěma lety se rozhodla, že chce začít žít jinak a zvolila si cestu zdravého životního stylu.

„Jídlo jsem si připravovala doma. Přestala jsem být líná. Začala jsem místo sladkých nápojů pít jen vodu a rozhodla jsem se pro pohyb. Nejpřirozenější pro mě byla chůze. Dala jsem si za cíl ujít deset tisíc kroků denně,“ pokračovala. 

Už po týdnu na sobě pozorovala změnu. Začaly jí být volnější kalhoty a pomalu začala její hmotnost klesat. Lichotilo jí, že si lidé změny všímali. 

„Jsem na sebe pyšná. Stále mám hodně práce přes sebou. Bohužel mi zbylo hodně vytahané kůže a tělo potřebuje zpevnit. Ale těší mě, že jsem se stala lepší verzí sebe sama, dělám vše pro to, abych byla zdravá a fungovala jako máma na sto procent,“ doplnila. 

Její jídelníček se nyní skládá především z ovoce, zeleniny, kvalitního masa, ryb a mléčných výrobků. Minimálně si dá sladké jídlo nebo zhřeší jídlem z rychlého občerstvení. Tělu dodává vše potřebné a na nezdravá jídla už prý sama téměř nemá chuť. Po psychické i fyzické stránce se cítí mnohem lépe. Z původních sto čtrnácti kilogramů zhubla na sedmdesát.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Žena měla dost domalovávání obočí, tak si ho nechala transplantovat

19. března 2024  8:16

Devětadvacetiletá Siham Cyrine utratila v přepočtu téměř sto dvacet tisíc korun za transplantaci...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Dětský šampon, který neštípe v očích: Přečtěte si!
Dětský šampon, který neštípe v očích: Přečtěte si!

40 uživatelů eMimina se pustilo do testování jemného šamponu KIND od značky Mádara, který je vhodný pro miminka už od prvních dnů. Jak si šampon...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...