Čtyřiapadesátiletá trojnásobná maminka má recept na dokonalou figuru

Autor:
  8:57
Kim MacGregorová z Kanady se pyšní dokonalou figurou. Ve čtyřiapadesáti má lepší kondici než před narozením dětí. Jako trojnásobná maminka nyní radí, jak dosáhnout vysněné postavy. „Není to zadarmo. Stojí to nějaké úsilí, s tím musíte počítat,“ vzkazuje.

Na sociálních sítích sklízí jednu pochvalu za druhou, setkává se ale i s negativními reakcemi. Někteří lidé nevěří, že za sebou nemá nějaké zkrášlovací zákroky. Sama ale říká, že se opravdu nikdy nijak vylepšit nenechala.

„Život je vzrušující jízda, málokdy máte čas se zastavit. Balancujete mezi prací a rodinou a snažíte se dělat pro všechny maximum. Zároveň byste ale měli myslet i na sebe. V tom je základ spokojeného života. Jakmile uspokojíte své potřeby, bude se vám žít lépe. Když se budete obklopovat milými lidmi, kteří milují život a jsou vděční, budete se cítit zase mnohem lépe,“ uvedla žena.

OBRAZEM: Sexy babičky, které propadly cvičení až v pozdějším věku

Jako matka tří dcer se jim snaží jít každý den příkladem. Přiznává, že to není vždy jednoduché. Minimálně jim ale chtěla předat základy zdravého životního stylu. „Cvičím, jím zdravě, medituje, snažím se brát život s nadhledem. Nemračím se na svět a zaměřuji se na to krásné, co mě v životě potkává,“ dodala. To je zkrátka její recept na štěstí i dokonalou postavu. V rychlém občerstvení ji nepotkáte, s balíkem chipsů u televize ji také nikdo nevídá a místo válení se v posteli si jde raději zacvičit jógu pod širé nebe.

Kim je hodně zaneprázdněná. Jak sama uvádí, nezbývá jí čas na sebelítost nebo přemýšlení nad hloupostmi. Pracuje v oblasti marketingu a také dlouhodobě spolupracuje se společnostmi jako je Walmart, McDonald’s, Disney, Mattel nebo Revlon. A také se živí koučinkem v oblasti mezilidských vztahů, rodičovství a financí.

Kromě toho také pomáhá neziskovým organizacím. Jednou z nich je organizace, která se zabývá cystickou fibrózou, rakovinou prsu nebo tlustého. A to vše na počest zesnulé přítelkyně Eriky Heller, která zemřela na rakovinu tlustého střeva už v jednatřiceti letech.

Nejčtenější

Sexbomba 50. let ohromila svět leopardími bikinami. Nosila je i na nákup

Herečka a modelka Jayne Mansfieldová byla vždy tak trochu provokatérka. V padesátých letech si oblíbila novotu, která budila vášně: bikiny s leopardím vzorem. Herečka v nich neváhala vyrazit na nákup...

Osobnosti, které spolu natáčely a od té doby se nenávidí

Z některého natáčení si herci odnášejí přátelství na celý život. Někdy se to celé zvrtne a vztahy vyústí k nenávisti. Podívejte se do galerie, které VIP si po natáčení nemohou přijít na jméno. Patří...

Rakovina, kterou diagnostikovali Bidenovi, nemá příznaky. Pozor na krev v moči

Rakovina prostaty patří v Česku mezi nejčastější zhoubné onemocnění u mužů. Každoročně si tuto diagnózu vyslechne 8 tisíc z nich, což je téměř třikrát více než před 20 lety. Přibližně 1 400 mužů...

Profesor Kolář o tajemství bolesti: Tělo ji dokáže předvídat a chránit před ní

Premium

Jeho kniha Labyrint bolesti a jak se v něm neztratit se okamžitě stala bestsellerem. Nejuznávanější český fyzioterapeut Pavel Kolář tak úspěšně navázal na předchozí úspěšnou publikaci Labyrint...

Petra z Extrémních proměn několikrát málem vyhodili. Nakonec zhubl 56 kilo

Petr je milující manžel a otec, kvůli obezitě však rodinu dlouhodobě zanedbává. Nyní se rozhodl změnit svůj život od základů. Je tu však jedno velké ale, a to Petrova nevyřešená a velmi traumatická...

Profesionální společnice radí, jak poznat u partnera nevěru

Elizabeth Romanovová z Velké Británie prý moc dobře pozná, když je muž nevěrný. A ženám radí, jak to bezpečně poznat také. Tvrdí, že každý nevěrník vykazuje jisté znaky, podle kterých lze jednoduše...

20. května 2025  8:38

Klíšťová encefalitida začíná jako chřipka. Následky mohou být vážné a trvalé

Bolest hlavy, horečka a únava. Příznaky klíšťové encefalitidy na první pohled připomínají obyčejnou virózu. Jenže u části pacientů přichází po několika dnech prudké zhoršení a poškození nervového...

20. května 2025

Kšiltovky do akce! Tento kousek nepatří jen sportovcům, ubere vám léta

Kdysi patřily na baseballová hřiště a do světa sportu, dnes jsou stylovým doplňkem celebrit. Kšiltovky dovedou dodat šmrnc a vůbec nevadí, že už vám není dvacet. Naopak s kšiltovkou budete zase na...

20. května 2025

Kdy jindy obléknout šaty než teď? Vždyť je jaro, není na co čekat

Příjemné jarní počasí přímo vybízí k tomu vytáhnout ze skříně oblíbené šaty, které dlouhé měsíce čekaly na svou příležitost. Anebo jste zatoužila po novém kousku? Obchody jich jsou plné a je vskutku...

20. května 2025

Každý může být dobrý v posteli. Zapomeňte na dokonalé tělo a ujměte se vedení

Premium

Většina dospělých má teorii o tom, co obnáší být „dobrý v posteli“. Všeobecně se má za to, že dobří milenci mají především dokonalé tělo a nekonečnou chuť experimentovat. Ukazuje se však, že při...

20. května 2025

Změnila své tělo i život. Tereza zhubla 21 kilo a našla sebe samu

Tereza měla jen pár kilo navíc, ale i tak s váhou bojovala od dětství. Po rozchodu se rozhodla změnit život a v průběhu několika let se jí podařilo zhubnout 21 kilogramů.

20. května 2025

Navzdory věku, předsudkům i syndromu podvodnice. Zralé ženy jako covergirls

O ženách po padesátce se často mluví jako o neviditelných, jako by ve společnosti ani nebyly. Jenže některé z dam, které zářily už v minulém století, odmítají z výsluní jen tak v tichosti odejít. A...

20. května 2025

Barevné obložené ciabatty

Barevné obložené ciabatty
Recept

Lehké

45 min

Povzneste obložené chleby na vyšší level.

Skrytý ničitel spánku. Trvalým svícením škodíme sobě i přírodě, varuje vědkyně

Premium

Takzvané modré světlo je důležitá složka světla denního, ale i umělého. Ovlivňuje biologické hodiny v našem těle, které jsou zodpovědné za řízení tělesných funkcí, potřeby odpočinku i regulaci...

19. května 2025

Rakovina, kterou diagnostikovali Bidenovi, nemá příznaky. Pozor na krev v moči

Rakovina prostaty patří v Česku mezi nejčastější zhoubné onemocnění u mužů. Každoročně si tuto diagnózu vyslechne 8 tisíc z nich, což je téměř třikrát více než před 20 lety. Přibližně 1 400 mužů...

19. května 2025  10:29

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

K dokonalosti si pomohly výplněmi. Slavné krásky před a po

Tlak sociálních sítí, médií a Hollywoodu je pro některé zahraniční VIP neúnosný. Chtějí být dokonalé a vypadat mladistvě. K tomu si dopomáhají plastikami a v obličeji volí především výplně. I přes...

19. května 2025  8:37

Jako při západu slunce. Móda zbarvená do oranžova vás prozáří

Od jemných žlutých tónů po sytě oranžovou. Oblékněte se do barevné palety večerní oblohy, ve které budete zářit nejen na romantickém rande.

19. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.