Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

P16a76v60e52l 12V17a22n84ě98č64e53k 4974793581431

To je clanek jak z blesku. Rv

+5/−3
doporučit
6.6.2019 9:07

O77n13d90ř38e38j 42Š37i92n72d20l75e12r 2957778246985

Je to smutné hlavně proto, že málokdy se toto onemocnění rozvine náhle. většinou mu předchází stav tzv. prediabetu a pokud při kontrole dojde k jeho zachycení (což by mělo), tak se s tím pořád dá hodně dělat aby na nějaký inzulin u většiny vůbec nedošlo.

Kdyby lidi konečně pochopili, že pohyb je naprostá nezbytnost a že necvičit je asi jako nečistit si zuby, tak by těch případů byla hned polovina.

+3/0
doporučit
6.6.2019 8:50

P35a79v66e17l 69S34o53b33o29t63k32a 5840954

Pro vitamín D stačí běžný pohyb venku v běžném oblečení.

Opalování je nesmysl, naopak, kůže stárne a opalování zvyšuje riziko rakoviny kůže.

+3/−2
doporučit
6.6.2019 10:38

L85u92k57á73š 73K65m66e31n73t 5299667764480

Největší problém je glukozo-fruktozový sirup a umělá sladidla. Škodí v podstatě vše s vysokým glykemickým indexem, ale glu-fru sirup je v jednosměrná jízdenka k cukrovce. Není snad nic, co by zvyšovalo inzulínovou rezistenci víc, jak tento sirup. Čili není to o tom se vyloženě vyhýbat slazeným nápojům, ale je to o tom si koupit ten, kde je normální cukr, případně stévie, ale ne sirup nebo chemické náhražky.

Stejně tak je problém výrazná ovocná dieta, kde opět do sebe cpete spoustu fruktozy ... pokud současně člověk nemá dostatek pohybové aktivity, aby tu fruktozu z ovoce spálil.

Čili rady jednoduché ... pravidelně se hýbat, obecně většinu cukru přijmout do oběda, tedy v době, kdy jej stihnete spálit a vyhýbat se glu-fru sirupu (stejně je to odpad ze zpracování kukuřice ... chcete se cpát odpadem?) a umělým sladidlům, kde stejně řada z nich má karcinogenní účinky. Ideální by bylo, pokud by produkty s glu-fru sirupem byly povinně označovány jako nevhodné pro děti ... to by lidi odradilo do jejich koupě.

+3/−4
doporučit
6.6.2019 8:51

H24a18n44a 12T19o96f68i75g83h79i 5324634206953

No jo no, jenze kdyz clovek vidi/slysi, jak si cukrovkari predavaji typy jak sidit testy... Spousta lidi chce na vsechno prasek, nez se snazit sami.

+2/−2
doporučit
6.6.2019 7:47

V31ě14r83a 19K18a38b49í34č78k25o12v30á 7494346690227

A ještě bych doporučila pečlivě číst složení výrobků.A jak píše p.Kment níže-vyhýbat se potravinám s glukoso-frukosovým sirupem- způsobuje steatosu jater, obesitu centrálního typu a tím insulinovou resistenci-odolnost těla vůči vlastnímu insulinu, důsledkem čehož je cukrovka.

Já třeba, se snažím i vyhýbat věcem s palmovým olejem-kvůli pralesům, zdravotně snad nevadí,ale najít v supermarketu potraviny bez glu-fru sirupu a palm.oleje prakticky nejde.Takže co? Vařím co nejvíc, peču doma a snažím se kupovat věci slazené jen cukrem, když už to jinak nejde.

+1/−1
doporučit
6.6.2019 9:47
Foto

M44i42r49o67s76l83a11v 48B23u50d93í76n 8955887972

Když snížím svoji hmotnost o 1 kg, sníží se riziko vzniku cukrovky o 16%? Takže když zhubnu na váhu, kterou bych podle tabulek měl mít, bude se riziko cukrovky blížit nule? To se mi nezdá, znám i hubeňoury s cukrovkou.:-/

+1/−2
doporučit
6.6.2019 11:28

M89a85r43t67i62n33a 44L72e64v18á 6166798939

Vůbec se nedivím, když vypitím ochucené minerální vody zkonzumujete 15 kostek cukru.

+1/−3
doporučit
6.6.2019 7:23

J76a39k80u65b 55R43o54u62s 3503750624812

Prý se máme stále lépe, prý se lepší kvalita potravin, prý máme špičkové zdravotnictví, investujeme miliardy do ochrany životního prostředí, ale přitom jsme pořád víc a víc nemocní a ve výskytu civilizačních chorob dalece překonáváme všechny okolní země.

Jak je to možné?

0/−7
doporučit
6.6.2019 8:17