Ona

Lehký deštík při chůzi vůbec nevadí. | foto: Tomáš Kurfürst, Rungo.cz

Motivujte se v chůzi, soutěžte a vyhrajte

  • 0
Chůze je zdravý a přirozený pohyb. V denním shonu se však cítíme často unavení a těžko hledáme vůli vyrazit ještě ven a projít se. Můžete chodit se skupinami v Praze a Brně, které se za tímto účelem scházejí, nebo prostě choďte kdykoliv a kdekoliv, aktivitu nahrávejte a můžete se zapojit do soutěže.

Zařaďte pravidelnou chůzi do vašeho denního režimu a udělejte něco pro své zdraví. I naše společné výšlapy v Praze a Brně budou se začátkem nového školního roku zase pravidelnější. Uvítáme mezi nás jak nováčky, tak naše pravidelné účastníky. Sledujte proto naši facebookovou skupinu RUNGO výšlapy a pojďte se s námi projít!

A když už se vydáte na procházku nebo výšlap, zaznamenávejte si vaše kilometry pomocí aplikace Endomondo nebo chytrých hodinek s GPS, které do Endomonda můžete synchronizovat. Přidejte se do naší výzvy pro měsíc září a soutěžte o cenu od redakce. Budeme losovat z těch, kteří nachodí alespoň 60 kilometrů.

Stejný soutěžní limit byl i v srpnu. Splnilo ho jen 33 účastníků, takže šance na výhru byly velké. Štěstí se usmálo na Helenu Kotovou, která nachodila necelých 63 kilometrů. O cenu redakce se přihlaste na e-mailu: sarka.spacilova@rungo.cz.

Jak se přidat do soutěže?

Chcete-li s námi soutěžit o cenu, je třeba jakékoliv chodecké aktivity zaznamenávat do naší Endomondo výzvy. To můžete s aplikací Endomondo nainstalovanou do chytrého telefonu nebo sporttesterem, který do Endomonda synchronizujete.