Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Lékař Josef Jonáš: Už ani netušíme, co vlastně jíme

Lékař Josef Jonáš | foto:  Michal Sváček, MAFRA

Podle Světové zdravotnické organizace souvisí více než tři čtvrtiny nemocí právě s jídlem, u poloviny je pak strava dokonce hlavním faktorem. Podle lékaře Josefa Jonáše, jednoho z nejznámějších českých badatelů v oblasti přírodní medicíny, ale často ani netušíme, co vlastně jíme. V rozhovoru pro týdeník Téma vysvětluje, proč nám mnohé ze základních potravin spíš škodí, než prospívají.

Co je podle vás hlavní problém dnešních potravin?
Že naprosto ztrácíme přehled o tom, jak a z čeho jsou vyrobené, jestli jsou zdraví prospěšné. Řídíme se jen tím, zda jsou chutné. Je fajn mít silný kuřecí vývar v kostce nebo v instantním pytlíku. Nezapomínejme ale, že jde o průmyslový výrobek. Univerzální chutí se výrobce zavděčí většině. Ale víme něco o surovinách, které masové šťávě dodávají její chuť?

Čtěte v pátečním týdeníku Téma

Proč člověk reaguje špatně na potraviny, které jíme od nepaměti? A na čem závisí, že někomu současná pšenice nebo „novodobé“ mléko vadí a jinému ne?

Více se dozvíte v pátečním vydání týdeníku Téma.

Týdeník TÉMA

Na obale je ale přeci vždy uvedeno složení. Nad kvalitou potravin bdí stát. Nikdo by si nedovolil dávat do jídla přísady, které by mohly negativně ovlivňovat zdraví.
Jenže debata o jejich nezávadnosti je vedená chybně. Existují zkoušky, které mají testovat jedovatost určitých látek. Co nám říkají? Že určité množství těchto látek, konzumovaných po určitou dobu, nezpůsobuje žádný problém. Nikdo vám ale neřekne, jaký dopad to bude mít na náš organismus, pokud je budeme konzumovat desítky let nebo celý život. Vyzkoušet to nejde. A nikdo vám také neřekne, jestli na některé z nich nevzniká individuální nesnášenlivost. V takové statistice totiž jedinec celkem snadno zmizí.

Narážíte na závadnost některých éček?
Samozřejmě. Problém je, že náš organismus se nemůže smířit s jakoukoliv cizí látkou. Vždy se ji snaží vyloučit. Hlavními aktéry této obrany jsou fagocyty, buňky rozmístěné po celém těle, které vetřelce pohltí a tělo se jich pak zbaví například močí nebo potem.

A je po problému?
Bylo by. Jenže fagocyty toho mají na starosti víc. Likvidují i mikroorganismy, které na nás dnes a denně po miliardách útočí. Zneškodňují i přírodní látky, které sice nejsou škodlivé, ale do organismu nepatří, například pyly z rostlin a stromů. Je to obrovsky výkonný systém, který pracuje každou setinu vteřiny našeho života. Pokud by chvíli vynechal, skončíme v nemocnici. A stravou plnou cizorodých chemických látek tento systém zatěžujeme.

Vstoupit do diskuse (185 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Jen málokdo zvládne všech 50. Poznáte, kdo a kde řekl tyto filmové hlášky?

Geneviève Gradová a Louis de Funés ve filmu Četník ze Saint Tropez (1964)

„Furt jenom králíka.“ „Sem se mi dívejte!“ „Protřepat, nemíchat.“ Jak moc se orientujete v českých filmech a znáte špeky z komedií? A jak zběhlí jste v hláškách ze zahraničních filmů? Je to součást...

Sexy bikiny princezny Leiy splnily sen mužských diváků. Herečka je nesnášela

Carrie Fischerová pózuje ve zlatých bikinách, které její princezna Leia nosila...

Princezna Leia, jedna z hlavních postav Hvězdných válek, byla brána jako silná, důstojná hrdinka. V třetím díle původní trilogie se ji ovšem tvůrci rozhodli svléknout do titěrných měděných bikin....

Dokonalý úsměv, nejbělejší bílá. Tyto celebrity vysypaly u zubařů peněženky

Herečka Kirsten Dunstová na počátku její kariéry (vlevo) a dnes. Zuby má o...

Jejich úsměvy dnes vypadají dokonale, začátky ale byly úplně jiné. Některé celebrity si pomohly rovnátky, jiné fazetami či korunkami. Kdo prošel největší proměnou a nechal u dentistů nejvíce peněz?

Chcete snížit cholesterol? Těchto třicet potravin zařaďte do jídelníčku

ilustrační snímek

Vysoký cholesterol nebolí, přesto postupně zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu či mrtvice. Jeho hladinu přitom může výrazně ovlivnit i to, co máme každý den na talíři. Podívejte se na 30 potravin,...

Jako přes kopírák. Slavné osobnosti, které si jsou podobné jako vejce vejci

Jako vejce vejci. Jako dvojčata. Jako sourozenci.

Tyto osobnosti by mohly ve filmu hrát vzájemně jedna druhou. Jejich podoba je až zarážející a mnohdy jsou samotné slavné hvězdy v šoku z toho, že je na světě někdo, kdo je jim až tak moc podobný....

Funguju jen na autopilota. Proč po padesátce náhle dojde dech i chuť žít?

ilustrační snímek

Dlouhověkost je dnes často skloňované téma. Řešíme jídelníček, pohyb, spánek, vitaminy, různé ranní či večerní rutiny, které slibují víc energie, lepší regeneraci… Co když se ale skutečný recept na...

18. srpna 2026

Slavní Češi a injekce na hubnutí. Muži je přiznávají, ženy o nich mlčí

Osobnosti, které se nebojí přiznat pravdu. Tyto hvězdy veřejně potvrdily, že si...

Zatímco v USA už aplikace injekcí na hubnutí hvězdy otevřeně přiznávají, v Česku je jen málo slavných, kteří se nebojí veřejně hubnutí s injekcemi přiznat. A zatím této kategorii vládnou muži. Proč...

18. srpna 2026

Pikniková vychytávka, nebo kalorická odpornost? Tento recept bourá internet

Ilustrační snímek

Trendy letní svačinka, kterou uchvátíte kamarády u vody nebo na pikniku? Nebo kalorická odpornost dobrá akorát tak na koliku? Internet dobyl tiktokový trend s letním snackem z chipsů. Je hotový raz...

18. srpna 2026

Letní spaní? Nejlépe vás ochladí len, bambus či mušelín

Během teplých měsíců je u pyžama nejdůležitější prodyšnost – a tu tyto pyžamové...

Když teplota neklesá ani po setmění, je těžké usnout a ještě těžší spát. Pomoci ale může správně zvolený noční outfit, někdy totiž víc rozhoduje materiál než otevřené okno.

18. srpna 2026

Potíte se ze stresu? Víme, jak na tuto nepříjemnost elegantně vyzrát

Ilustrační snímek

Stres a vypjaté emoce zatíží nejen vaši psychiku, ale i tělo, které se začne potit. Co s tím?

18. srpna 2026

S věkem matky roste riziko Downova syndromu, u otce vznik mutace genů, líčí lékařka

Premium
Ivana Kacerovská Musilová

Z embryonálního stadia už je po deseti týdnech plod. Měří sotva pár centimetrů, přesto lékař pomocí ultrazvuku dokáže rozeznat, zda se vyvíjí tak, jak má. „Dříve jsme se při ultrazvukovém vyšetření...

17. srpna 2026

Svatební šaty Taylor Swiftové veřejnost ještě neviděla, ale návrháři už je kopírují

Taylor Swiftová

Popová diva Taylor Swift se vdala 3. července 2026 za hráče amerického fotbalu Travise Kelceho. Svatba proběhla v New Yorku ve známé hale Madison Square Garden, ale doposud není známé, jaké šaty...

17. srpna 2026  8:35

Proteinová tyčinka neznamená zdravá. Počítejte si kalorický příjem

ilustrační snímek

Proteinová tyčinka působí jako ideální svačina pro každého, kdo se snaží zhubnout. Má přece hodně bílkovin, často málo cukru a na obalu se skví slova jako „fitness“, „high protein“ nebo „low sugar“....

17. srpna 2026

Neustále poslouchám, jak jsem silná, jenže já si tak vůbec nepřipadám, říká Anna K.

Premium
Zpěvačka Anna K.

Před sebou má největší koncert své kariéry, připravuje knihu a znovu hledá cestu k nové tvorbě. Zpěvačka Anna K. vzpomíná na začátky v divadle Semafor, vypráví o svém vstupu do světa pop-music a...

17. srpna 2026

Jak často se lidé milují a jak dlouho trvá sex? 13 překvapivých zjištění

ilustrační snímek

Kdo se miluje nejčastěji, jak dlouho sex v průměru trvá a co dokáže pokazit intimní chvíle? Průzkumy sexuálního chování přinášejí řadu zajímavých i překvapivých zjištění. Podívejte se na třináct...

17. srpna 2026

Když příroda zavolá, nemůžete odolat. Tyto outfity vás na výletě nezradí

Chladicí ručník, cena 219 Kč

Je škoda sedět doma, když venku je tak hezky, a je úplně jedno, jestli vyrazíte do lesa na houby, na túru do hor nebo na procházku do parku. Vzhůru do zeleně! Tyto outfity vás podrží.

17. srpna 2026

Jak na cizí jazyky? Pusťte si seriál, učte se denně, mluvte si pro sebe

Ilustrační snímek

Nejdou vám jazyky? Dá se to změnit! Někteří lidé se učí cizí jazyk roky, a pořád mají pocit, že nic neumí. Zapomínají slovíčka, bojí se mluvit, a tak to vzdají. A přitom třeba jen nevědí, jak na to....

17. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.