Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Lékař Josef Jonáš: Už ani netušíme, co vlastně jíme

Lékař Josef Jonáš | foto:  Michal Sváček, MAFRA

Podle Světové zdravotnické organizace souvisí více než tři čtvrtiny nemocí právě s jídlem, u poloviny je pak strava dokonce hlavním faktorem. Podle lékaře Josefa Jonáše, jednoho z nejznámějších českých badatelů v oblasti přírodní medicíny, ale často ani netušíme, co vlastně jíme. V rozhovoru pro týdeník Téma vysvětluje, proč nám mnohé ze základních potravin spíš škodí, než prospívají.

Co je podle vás hlavní problém dnešních potravin?
Že naprosto ztrácíme přehled o tom, jak a z čeho jsou vyrobené, jestli jsou zdraví prospěšné. Řídíme se jen tím, zda jsou chutné. Je fajn mít silný kuřecí vývar v kostce nebo v instantním pytlíku. Nezapomínejme ale, že jde o průmyslový výrobek. Univerzální chutí se výrobce zavděčí většině. Ale víme něco o surovinách, které masové šťávě dodávají její chuť?

Čtěte v pátečním týdeníku Téma

Proč člověk reaguje špatně na potraviny, které jíme od nepaměti? A na čem závisí, že někomu současná pšenice nebo „novodobé“ mléko vadí a jinému ne?

Více se dozvíte v pátečním vydání týdeníku Téma.

Týdeník TÉMA

Na obale je ale přeci vždy uvedeno složení. Nad kvalitou potravin bdí stát. Nikdo by si nedovolil dávat do jídla přísady, které by mohly negativně ovlivňovat zdraví.
Jenže debata o jejich nezávadnosti je vedená chybně. Existují zkoušky, které mají testovat jedovatost určitých látek. Co nám říkají? Že určité množství těchto látek, konzumovaných po určitou dobu, nezpůsobuje žádný problém. Nikdo vám ale neřekne, jaký dopad to bude mít na náš organismus, pokud je budeme konzumovat desítky let nebo celý život. Vyzkoušet to nejde. A nikdo vám také neřekne, jestli na některé z nich nevzniká individuální nesnášenlivost. V takové statistice totiž jedinec celkem snadno zmizí.

Narážíte na závadnost některých éček?
Samozřejmě. Problém je, že náš organismus se nemůže smířit s jakoukoliv cizí látkou. Vždy se ji snaží vyloučit. Hlavními aktéry této obrany jsou fagocyty, buňky rozmístěné po celém těle, které vetřelce pohltí a tělo se jich pak zbaví například močí nebo potem.

A je po problému?
Bylo by. Jenže fagocyty toho mají na starosti víc. Likvidují i mikroorganismy, které na nás dnes a denně po miliardách útočí. Zneškodňují i přírodní látky, které sice nejsou škodlivé, ale do organismu nepatří, například pyly z rostlin a stromů. Je to obrovsky výkonný systém, který pracuje každou setinu vteřiny našeho života. Pokud by chvíli vynechal, skončíme v nemocnici. A stravou plnou cizorodých chemických látek tento systém zatěžujeme.

Vstoupit do diskuse (185 příspěvků)

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Úsporná princezna Anna. V 76 letech obléká šaty, které nosila v osmnácti

Princezna Anna v letech 2026 a 1969

„Nakupujte ve vlastním šatníku,“ říká jedno ještě ne zcela okřídlené přísloví. Britská princezna Anna to dělala dlouho předtím, než to bylo cool. Udržitelného přístupu k módě se drží i dnes. Protože...

Slavní muži, kteří milují starší ženy. Některé páry dělí i desítky let

Slavní muži, kteří mají rádi starší ženy.

Podívejte se do naší galerie na slavné muže, kteří neřeší věk svých partnerek a s radostí bez problémů randí se staršími ženami. Někteří jsou jen o pár let mladší, než jejich partnerky. Jiné páry...

Odešli příliš brzy. Hvězdy, kterým náhlá smrt ukončila zářnou kariéru

Zrovna když jejich sláva prudce stoupala, přišly tyto hvězdy o životy.

Bleskový vzestup a nečekaný pád. Nahlédněte do osudů světových talentovaných hvězd, jejichž slibně rozjetou kariéru krutě utnula náhlá smrt. V galerii připomínáme ikony, které odešly na vrcholu sil,...

KVÍZ: Gurmán, nebo jen laik? 100 otázek, které odhalí pravdu o vašich znalostech světové kuchyně

Svět jídla

Připravte si chuťové buňky i mozkové závity! Tento kvíz vás provede napříč kontinenty a fascinujícími chutěmi celé planety. Čeká na vás 100 otázek, které prověří, zda máte světovou gastronomii v...

Jak dětem otrávit školu a vzít sebevědomí? Tyto rodičovské věty jsou jako jed

ilustrační snímek

Začátek školního roku znamená nejen zvýšené požadavky na rodinný rozpočet, ale s příchodem září také v mnohých rodinách stoupá tlak na výkon, nervy se dávají na pochod a otcové a matky školáků se...

Politici se pitím alkoholu snaží zlidšťovat. Česko je v tom extrémní, říká adiktolog

Premium
Michal Miovský je klinický psycholog, psychoterapeut a přednosta Kliniky...

Problém se závislostí trápí čím dál více Čechů. Každý pátý dospělý je denní kuřák a rizikově pije alkohol zhruba 1,5 milionu obyvatel. Adiktologové (specialisté na závislosti) ale registrují i nové...

13. září 2026

Po padesátce neviditelná? Právě tehdy mají ženy začít myslet na sebe

Ilustrační snímek

Celý život byly oporou pro děti, partnery i kolegy. Když konečně přichází čas myslet víc na sebe, mnoho žen zjišťuje, že se pro okolí staly téměř neviditelnými. Co s tím?

13. září 2026

Krajka něžná jako vy, bavlna pro pohodlí. Co o vás řeknou vaše kalhotky

Ilustrační snímek

Spodní prádlo sice není na první pohled vidět, ale podle psychologů jeho volba úzce souvisí s vaším charakterem, náladou i sebevědomím. Co o vás poví to vaše?

13. září 2026

Trend zvaný orgasmmaxxing. Rozkoš je pro generaci Z novou formou sebepéče

ilustrační snímek

Mladí lidé možná mají méně sexu, ale nemusí to nutně znamenat, že na něj nemyslí. Způsob, jakým lidé navazují vztahy, prochází další proměnou. Od generace Z, která vstupuje do takzvané „sexuální...

13. září 2026

Únava, která nepřechází, může být varováním. Kdy už nejde jen o vyčerpání

ilustrační snímek

Cítí ji čas od času každý. Když ale únava přetrvává delší dobu, objevuje se bez zjevné příčiny a nepomáhá ani dostatek odpočinku, může upozorňovat na zdravotní problém.

13. září 2026

Změnily se k nepoznání. Slavné tváře před deseti lety a dnes

Deset let s člověkem udělá ledacos.

Za některými proměnami jsou léky na hubnutí, jiné osobnosti mají za sebou plastiky a další prostě jen stárnou s grácií. Tak jako tak se těchto deset osobností během deseti let proměnilo tak, že už...

13. září 2026

Módní bilance končícího léta. Sydney Sweeney má konkurenci, Karel III. nezklamal

Komentář
Sydney Sweeney pózuje pro fotografy na akci Armani Beauty během 83. ročníku...

Toto léto bylo co do módy plné odvážných experimentů i návratů do minulosti. Mezi nejvýraznější trendy letošní sezony totiž patřily takzvané naked dresses neboli nahé šaty, modely v odstínu másla i...

12. září 2026  10:02

Ženich couvl. Nevěsta oslavila svatbu v Toskánsku se třiceti hosty sama

Ženich ji týden před svatbou opustil. Nevěsta přesto odjela do Itálie a vdávala...

Osmnáct měsíců plánovala Katherine Jonesová vysněnou svatbu v Toskánsku. Týden před obřadem ale přišel zlom, který měl celý plán pohřbít. Ženich se rozhodl, že se ženit nebude. Místo rušení letenek,...

12. září 2026

Sebestřední Býci i akurátní Panny. Která znamení vám nikdy neodpustí a proč

Ilustrační sníme

Tahle znamení nechcete naštvat. Budou si to pamatovat napořád a nejspíš vám vůbec nikdy neodpustí. Která znamení jsou na ztrátu důvěry náchylná a se kterými slepovaný hrneček prostě už nikdy nebude...

12. září 2026

Košile do každého šatníku. Nehodí se jen do práce, vrstvěte ji

Spíš než upnuté tílko v teplých dnech oceníte vzdušnou košili z přírodního...

Už dávno není jen nudným doplňkem formálního kostýmku. Košile všech barev a střihů ovládly dámské šatníky a nosí se na všechny příležitosti. Jaký nadčasový kousek si vyberete právě vy?

12. září 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Sexy vyšetřovatelky, které ovládly obrazovky. Poznáte je všechny?

Vyšetřovatelky, které si diváci zamilovali.

Podívejte se do naší galerie na desítky sexy vyšetřovatelek, které excelovaly v detektivních seriálech i filmech. Jejich herecké výkony jsou nezapomenutelné stejně jako příběhy, ve kterých...

12. září 2026

Bolí vás záda ze sezení? Fyzioterapeutka radí, co během dne změnit

Ilustrační fotografie

Bolí vás po dni u počítače záda nebo máte ztuhlý krk? Problém nemusí být v tom, že sedíte „špatně“, ale že v jedné poloze zůstáváte příliš dlouho. Fyzioterapeutka Lenka Vojtovič radí, jak sezení...

12. září 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×

Rušivé reklamy na mobilu končí

Vyzkoušet