Zadržování ejakulace zlepší výdrž i zdraví

  6:00aktualizováno  6:00
Zapomeňte na ejakulaci, hlásají lékaři. Její oddalování prý zvýší tělesnou energii, zajistí dlouhověkost a hlavně výrazně zlepší sexuální život.

Ovládnutí ejakulace údajně zlepší nejen sexuální život , ale i celkové zdraví. | foto: Profimedia.cz

"Po prvním přerušení jsem získal sílu, po druhém jsem cítil, jak se mi zostřil zrak a zbystřil sluch, po třetím odešly všechny mé neduhy, po čtvrtém jsem vnímal, jak se zlepšuje stav mých orgánů, po pátém mi začala klidněji v cévách proudit krev, po šestém mi zesílil pas, po sedmém mi zůstaly statné boky a nohy, po osmém zářilo celé mé tělo, po devátém jsem cítil, že budu déle žít, a po desátém se cítím jako v nebi," tak popisuje staročínský příběh Caj-chung Šen ve své knize Léčivá síla sexu.

Nejen těm, kteří mají problémy s předčasnou ejakulací, svítá na lepší zítřky. Praktikování cvičení, díky nimž se muž naučí ovládat svou ejakulaci, je podle čínských lékařů základ pro zkvalitnění sexuálního života, ale i pro zlepšení zdravotního stavu a celkové omlazení.

1 200 žen
První zmínky o léčivých a omlazovacích účincích spojených se zadržováním a oddalováním ejakulace nacházíme již ve druhém tisíciletí před naším letopočtem ve starověké Číně. V této dávné době byly sepsány první lékařské knihy – Vnější kniha Žlutého císaře a Vnitřní kniha Žlutého císaře. Prvně jmenovaná se nedochovala, druhá je zdrojem inspirace pro lékaře dodnes.

Pod označením Žlutý císař se skrývá panovník Chuang-ti, který velice aktivně pečoval o své zdraví ve snaze zajistit si dlouhověkost. "Žlutý císař se o způsoby, jak posilovat a udržovat své zdraví, zajímal tolik (traduje se, že během svého života potěšil přibližně 1 200 žen, s nimiž spal), že pověřil skupinu šesti lékařů, aby s ním spolupracovala na vzniku knihy," říká  Caj-chung Šen.

Zapomeňte na ejakulaci
V úvodu zmíněný staročínský příběh se váže ke Žlutému císaři a technice, kterou si stejně jako on nemůže vynachválit mnoho Asijců. Jedná se o zadržování a ovládání ejakulace za pomoci akupunkturního bodu, který se nachází ve středu mezi šourkem a konečníkem. "Jakmile se při souloži vzrušíte, stiskněte bod chuej-jin. Zároveň pevně sevřete rty, oči nechejte otevřené, zhluboka se nadýchněte nosem a na pět sekund zadržte dech, stáhněte břišní a hýžďové svaly. Pomalu vydechněte nosem, zatlačte jazyk na patro a zatněte zuby – vnímejte, jak se energie vrací zpět do těla," radí  Caj-chung Šen. Kromě omládnutí při pravidelném cvičení můžete očekávat i zlepšení sexuální výdrže.

Stinnou stránkou manipulace s bodem chuej-jin je potenciální nebezpečí zranění a nebo pociťování nepříjemných pocitů. "Důležité je naprosto přesně dodržovat postup metody: začít bychom měli vždy okamžitě po vzrušení, ne až těsně před výronem semene. Pokud bychom ji prováděli příliš často přímo před ejakulací, riskovali bychom postižení močového měchýře nebo ledvin a problémy s ejakulací," varuje  Caj-chung Šen.

Výsledky i po týdnu
Výše popsaný návod není určen jen mužům, jak by se na první pohled mohlo zdát. "Cvik k omlazení těla a duše může vyzkoušet i žena. První krok vynechává, jinak je postup stejný," konstatuje  Caj-chung Šen.

Ten, kdo by očekával vymizení vrásek a zmizení artrózy záhy po vyzkoušení této metody, bude zklamán. "Po týdnu můžete pozorovat první nepatrné výsledky, výrazné zlepšení po třech měsících," upozorňuje  Caj-chung Šen. I tak se ale jedná o zajímavou alternativní metodu, která by mohla zpříjemnit váš sexuální život a možná i vylepšit zdravotní a duševní stav.

Autoři:

Nejčtenější

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Margit Slimáková, výživová specialistka

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc...

Radši se budu trápit, ale budu s ní, řekl Marian po Výměně manželek

Marie (34) žije s rodinou v Libochovicích.

Marian (31) je sice s Marií (34) zasnoubený, ale o budoucnosti vztahu před televizní Výměnou manželek pochyboval....

Pořádek přerostl v teror. Sbal holku a uteč, radila vyměněná manželka

Patrik svou ženu Veroniku miluje, ale pořádek v bytě ještě víc.

Šestadvacetiletý sanitář Patrik je tak posedlý pořádkem, že diváci reality show Výměna manželek mohli u televize snad i...

Příběh Patrika: Žena opustila mne i dceru, ale stejně se stále vrací

Ilustrační snímek

Dva roky moje manželka udržovala milenecký vztah s jiným mužem. Když to na ni prasklo, rozhodla se pro něj. Bez...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Další z rubriky

Děti a elektronika: jak ovlivňuje jejich zdraví a psychiku

Ilustrační fotografie

Samozřejmě tušíte, že čas, který vaše děti stráví před obrazovkou, monitorem nebo displejem, není moc zdravý. Možná...

Chutě, podrážděnost i libido. Tak na tělo působí menstruační cyklus

Ilustrační fotografie

Nejsou to jen legendární bolesti hlavy, křeče v podbřišku či podrážděnost spojená s premenstruačním syndromem....

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Najdete na iDNES.cz