Úterý 25. ledna 2022, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 25. ledna 2022 Miloš

Za dočasnou mužskou neplodnost může špinavé ovzduší

Úřady se rozhodly chránit zdraví lidí v pražské Legerově ulice před hustou automobilovou dopravou a zúžily ji o víkendu o jeden pruh. Špinavé ovzduší zvyšuje úmrtnost a způsobuje vážné zdravotní potíže včetně rakoviny. Jak se můžeme před špinavým ovzduším chránit?
Ilustrační snímek

Ilustrační fotografie - Smog, znečištěné ovzduší | foto: Profimedia.cz

Vědci přinášejí stále nové důkazy o tom, jak znečištěný vzduch škodí lidskému zdraví. Už nejde jen o podrážděný krk, pálení očí, o únavu či malátnost.

Dopady znečištěného ovzduší jsou mnohem vážnější. Jako ve zmiňované Legerově ulici, kde jsou v některých ukazatelích překračovány hygienické limity až o stovky procent a kde se kvůli tomu zvýšila úmrtnost – na nádory plic nebo kardiovaskulární choroby – o desítky procent.

Týden smogu a mezi dětmi se šíří bronchitida

Výsledek celorepublikového výzkumu, který trval zhruba deset let, ukázal, že stačí týden smogu a mezi dětmi se bleskurychle šíří bronchitida.

"Je zcela nepochybné, že po týdnu trvajících vysokých koncentrací především polycyklických aromatických uhlovodíků se zvyšuje počet dětí od dvou do čtyř a půl roku, které onemocní bronchitidou. Ten rozdíl je až padesátiprocentní," řekl na semináři Akademie věd Miroslav Dostál ze společné laboratoře Ústavu experimentální medicíny a středočeské hygienické stanice, který výzkum vedl.

Brněnští vědci při jiném projektu zase zjistili, že někteří muži mohou být při zvýšeném znečištění ovzduší přechodně neplodní. Takové smogové situace přitom vznikají prakticky každý rok především v zimních měsících.

Rady

* sledujte, zda se v okolí vašeho bydliště nezhoršují rozptylové podmínky a nezvyšují se koncentrace škodlivin

* v době nepříznivých rozptylových podmínek větrejte jen krátkodobě

* nesportujte v místech, kde je silný automobilový provoz

* stravujte se zdravě a užívejte vitamíny s antioxidanty

Jiní badatelé zase prokázali, že lidé, kteří se dlouhodobě pohybují ve znečištěném prostředí, jsou v následujících desetiletích mnohem náchylnější k rakovině. Podle poslední zprávy o stavu životního prostředí, kterou každoročně dostává na stůl vláda, přitom v roce 2007 dýchala vzduch s nadlimitními hodnotami rakovinotvorných látek polovina Čechů.

Vražedná kombinace: špinavý vzduch a cigarety

I to ukazuje, že utéct před znečištěným ovzduším je velmi těžké. Můžeme se třeba "schovat" v horách před tradičními zplodinami z automobilových výfuků, jako jsou třeba drobné částice prachu nebo rakovinotvorné látky. Už se ale nezbavíme třeba přízemního ozonu, který v roce 2007 ohrožoval 85 procent obyvatel.

I tak samozřejmě platí, že bydlení na Šumavě je zdravější než na pražském Smíchově nebo v Ostravě-Bartovicích, kde jsou nejvyšší koncentrace rakovinotvorných látek.

Jak se bránit?

Ovšem i v hodně zatížených oblastech se můžeme negativním dopadům znečištěného ovzduší aspoň částečně bránit. Jak?

Měli bychom v první řadě sledovat v médiích nebo na úřadech, jestli se v okolí našeho bydliště nezhoršují rozptylové podmínky a nezvyšují se koncentrace škodlivin.

Pokud ano, neměli bychom otevírat okna a nebo větrat jen krátce a rychle. Zároveň bychom měli omezit zvýšenou fyzickou námahu, dopřát si v takovém ovzduší pravidelný hodinový běh není příliš zdravé.

"Nejlepší je samozřejmě sportovat dále za městem, ale tam asi nikdo kvůli kondičnímu sportu nebude pořád jezdit. Takže je dobré aspoň běhat dál od frekventovaných ulic a v zimě i od míst, kde se topí v kamnech," doporučuje Radim Šrám ze společné laboratoře Ústavu experimentální medicíny a středočeské hygienické stanice.

A pak je tu především zdraví životní styl. Hygienici hovoří o tom, že se zdravý jídelníček a další zdravé návyky podílejí na lidském zdraví zhruba z jedné třetiny.

Kdo žije ve městě s rušnou automobilovou dopravou, těžkým průmyslem nebo ve čtvrti, kde se topí nekvalitním hnědým uhlím, a zároveň je kuřákem, vystavuje se mnohem většímu riziku.

Lidem ve špinavém ovzduší pomáhají vitaminy

Vědci zároveň doporučují lidem, aby do svého jídelníčku zařadili co nejvíce zdravé stravy, ovoce, zeleniny s vysokým obsahem vitaminů, hlavně vitaminu C.

U osob s vyšší hladinou vitaminů totiž při bádání zjistili, že mají mnohem méně poškozenou DNA. Takoví lidé mnohem lépe odolávají nebezpečným chorobám včetně rakoviny.

"Vitaminy hrají významnou ochrannou roli, určitě je dobré zařazovat na jídelníček zeleninu a ovoce," tvrdí Radim Šrám, který se vlivu znečištěného ovzduší na zdraví lidí věnuje dlouhodobě. V současnosti například jeho tým testuje skupinu městských strážníků v Praze a Karviné.

  • Nejčtenější

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

Pár dělí sedmatřicet let, chtějí založit rodinu

Jednašedesátiletá Cheryl McGregorová plánuje se svým o sedmatřicet let mladším manželem Quranem založit rodinu. Sama už...

Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Premium Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila nakonec vždycky vrátí i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ryby a Kozorozi se zamilují, Raky čeká kariéra. Jak bude pod vládou Vodnáře?

Premium Všechno stagnující a strnulé Vodnáře rozčiluje a má chuť prosadit pokrok. Takže je zřejmé, že vstupujeme-li do období...

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

  • Další z rubriky

Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka

Zrak v posledních letech moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. „V současnosti nejvíce...

Příznaky jsem neměl, rakovinu prostaty u mě odhalil test z krve, říká Jan

Třiapadesátiletý Jan z Prahy si od lékařů vyslechl diagnózu rakoviny prostaty před třemi lety. Neměl žádné potíže,...

Jak vypnout hlad a zhubnout? Obezita je i nemoc duše, říká lékař

Premium Obezitolog, endokrinolog a tělovýchovný lékař Martin Matoulek je šéfem obezitologického centra – XXL ve Všeobecné...

Desatero dobré imunity: omezte kávu a večer vynechte dramatické pořady

O tom, jak je silná imunita důležitá, asi nikdo nepochybuje, obzvlášť dnes, v době covidové. Sestavili jsme pro vás...

Praktiky ve vile Playboy: orgie, orální sex se psem i ošklivé prostitutky

V novém dokumentu Secrets of Playboy (Tajemství Playboye) promluvily bývalé playmates o praktikách ve vile zakladatele...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Mysleli, že mám miliony. A já žila na ubytovně, vzpomíná Nicol Lenertová

Premium Na biologického otce si Nicol Lenertová už nevzpomíná, jen říká, že byl pro ni i její mámu nebezpečný. Během dětství...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Do Česka poprvé připlula loď naložená uhlím z Austrálie. Má pomoci Ostravsku

Do Děčína v sobotu ráno poprvé připlula po Labi loď naložená černým uhlím z Austrálie, informovala Česká televize a...