Za chrápáním může být vážná nemoc

  16:30aktualizováno  16:30
Chrápání ruší všechny kolem, jen ne chrápajícícho. Potýká-li se však spáč zároveň s obezitou, únavou a ranní bolestí hlavy, může trpět syndromem spánkové apnoe neboli zástavou dechu. A ta už přímo ohrožuje jeho život.
Chrápání, spánek - (c) profimedia.cz

Chrápání, spánek - (c) profimedia.cz - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

INFOGRAFIKA: Nebezpečné chrápání

Porucha dýchání ve spánku neboli spánková apnoe trápí kolem pěti procent populace, především mužů ve středním a vyšším věku.

Jak se liší od běžného chrápání, kterým trpí mnohem více lidí? Podstatou chrápání je zúžení dýchacích cest, přičemž vydechovaný vzduch se kvůli vibraci měkkých tkání mění na nepříjemné zvuky.

V případě spánkové apnoe se ovšem dýchací trubice zcela uzavře po dobu deseti až šedesáti vteřin.

"Takováto pauza je ukončena krátkou probouzecí reakcí, potřebnou k nádechu. A právě ta pokazí strukturu předchozího spánku, pacient strádá jeho nedostatečnou kvalitou," vysvětluje docent Karel Šonka z Neurologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Proč je apnoe nebezpečná
Mozek potřebuje ke své činnosti stálý přísun kyslíku a již po několika minutách jeho nedostatku začnou odumírat jeho buňky. Dá se tedy říci, že s každým uzávěrem dýchacích cest je mozek ochuzen o kyslík.

Proto je jedním z příznaků apnoe ranní bolest hlavy, ke které se přidává i snížená duševní výkonnost, deprese, a co je nejzávažnější - těmto lidem ve srovnání s ostatní populací více hrozí onemocnění srdce a cév včetně zvýšeného krevního tlaku, srdečních arytmií, infarktu a mrtvice.

Jak apnoe probíhá? Nejčastěji se při ní uzavře dýchací trubice při nádechu, a to kvůli anatomickým odchylkám, zvětšeným mandlím, hormonálním poruchám a v důsledku obezity - při ní zvětšená tuková tkáň v oblasti krku stlačuje dýchací trubici. Jindy může za potíže narušené nervové řízení dýchání.

Pomůže operace?
V první řadě by se pacient měl snažit upravit svůj životní styl. "Kromě redukce hmotnosti by měl snížit konzumaci alkoholu a většího množství stravy těsně před spaním," radí Jan Plzák z kliniky ORL a chirurgie hlavy a krku 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a FN Motol.

Právě alkohol prohlubuje spánek a spáč se pak obtížněji probouzí k nádechu. Ze stejného důvodu je velmi nebezpečné užívání léků na spaní, které někdy předepisují praktičtí lékaři, aniž dotyčného důkladněji vyzpovídají.

Při podezření na apnoi následuje vyšetření ve specializovaných centrech pro poruchy spánku. Teprve pak přichází na řadu léčba. Podle Jana Plzáka má až devadesátiprocentní účinnost metoda CPAP neboli léčba přetlakem v dýchacích cestách.

Zajišťuje ji přístroj tím, že vhání do plic vzduch pod zvýšeným tlakem, čímž brání splasknutí a následnému uzávěru dýchací trubice.

"Pro pacienty, kteří nemohou s tímto přístrojem dlouhodobě spát nebo pro ty, u nichž tato léčba selhala, je tu možnost operace. Ta je ale úspěšná jen z poloviny a lze ji doporučit zhruba čtvrtině pacientů," doplňuje Jan Plzák.

Autoři:

Nejčtenější

Jsme s jedním partnerem a společně s ním máme sex, říkají dvojčata

Anna a Lucy DeCinqueovy

Sestry Anna a Lucy DeCinque (33) se považují za nejvíce identická dvojčata na světě. Absolvovaly plastické operace, aby...

Recept na dobré manželství? Deset otázek pro odborníky na vztahy

Ideální místo pro váš velký den může být v podstatě kdekoliv, kde se oba budete...

Naše manželství nejvíc trpí tím, že nedokážeme řešit konflikty, málo spolu hovoříme otevřeně a bez zábran, trápí nás...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Závislost na jídle mě málem zabila, říká morbidně obézní žena

Morbidně obézní žena měla před operací žaludku téměř tři sta kilogramů.

S obezitou bojovala Američanka Lacey Hodderová už jako dítě a v devětadvaceti letech měla téměř tři sta kilogramů. Když...

Už mám odseriálováno, říká herečka Alena Antalová

Alena Antalová

Prorazila jako herečka v Četnických humoreskách a Pojišťovně štěstí, teď se Alena Antalová objeví po boku Jaromíra...

Další z rubriky

Pět důvodů, proč nepodcenit nachlazení: hrozí zápal plic i smrt

Rýma, kapesník

Do práce, doma obstarat rodinu, pak ještě nakoupit, dojít poštu a pozdravit babičku. A přitom máme rýmu jako trám a v...

Detoxikujte svou mysl. Zkuste jógu, jděte na vzduch a žijte offline

žena zima štěstí relax

Na začátku každého roku se na stránkách magazínů roztrhne pytel s radami, jak zbavit své tělo toxické zátěže, kilogramů...

K domácím přístrojům jsem skeptická, říká odbornice na rehabilitaci

Ilustrační snímek

Pro zlepšení svého zdraví nebo pro jeho preventivní kontrolu si kupujeme různé domácí zdravotní pomůcky. Třeba...

Najdete na iDNES.cz