Diskuze

Whole30: první týden výživového restartu přinesl lehkost i nohy jako rosol

Redaktoři zkoušejí vysadit obiloviny, mléčné výrobky a přidané cukry. Jedí jen maso, vejce, zeleninu, ovoce, zdravé tuky a ořechy. Program Whole30, který vychází z paleo stravy, je na měsíc a Majda s Markem z něj ukrojili první čtvrtinu, která bývá nejtěžší.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Marek Seidler

25. 4. 2015 7:35

Mě by zajímalo, jak je to taky s finanční stránkou věci? Takové dobroty jsou pekelně drahé...:-/ Díky.:-)

0 0
možnosti
Foto

Účetnictví nevedeme. Nicméně je to dražší, zvlášť když člověk nakupuje kvalitní suroviny. Zas toho sní ale méně a pokud nám to po měsíci pomůže udržet si pestrou a zdravou stravu, tak časem utratíme méně v lékárně třeba :)

0 0
možnosti

Rosol je na tom nahodou s fyzickou docela slusne. Sice dneska ve ctvrtfinale prohral, ale beha mu to dobre.;-D

2 0
možnosti

Snažím se taky držet tento typ stravování. Jen bohužel se nemůžu zbavit snídaně, která se skládá z mixitu a bílého jogurtu přesně naváženou, takže ani o krapet víc. A toho se asi jen tak nezbavím, snad časem. Ale už od svačinky do večeře konzumuji všechny povolené ingredience. Taktéž stále bojuji s nervozitou. Co se týká ale sportování, zjistila jsem, že i pouze dva pomeranče stačí na pořádný trénink. Jinak se dopuji banány a granátovými jablky. Taky zjišťuji, že po jabkách a po zelí se vůbec necítím nafouklá. Pozivitvní je i častá potřeba. Často jsem mívala s mým sedavým zaměstnáním opačný problém.:-) Dokonce kupuji i ovoce a zeleninu, kterou jsem v životě neměla.:-P Mám stále chutě na buchty, čokoládu a jiné takové nezdravé věci. Zatím stále úspěšně odolávám. I na mě je znát, že oblečení opět povolilo.;-) Držím všem palce, kteří se do toho dali. Je to náročné, ale jak už bylo řečeno, dobrodružné. Bohužel to doma musím zvládat sama a proto ráda sleduji instagram a fb.

3 0
možnosti
Foto

Najs :-) 

Držím palce, budu sledovat.

2 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař

23. dubna 2024

Premium Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!