Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

  12:39aktualizováno  14:01
V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu šťávu, tělu kondici a dost možná najdete i nové přátele.

Zavázat boty a začít! Jak jednoduché to je. S partou lidí, to bude ještě jednodušší | foto: Profimedia.cz

Nově jsme aktualizovali článek o sobotní brněnský výšlap.

Začátkem roku jsme se na RUNGO.cz začali věnovat lidem s nadváhou a chůzi obecně. Díky tomu spontánně vznikla skupina na Facebooku RUNGO.cz výšlapy, kde se lidé začali domlouvat na pěších výšlapech. Zatím se schází v Praze a Brně, do skupiny ale přispívají lidé z celé republiky a sdílejí tipy na své oblíbené trasy.

Nechte se tedy pozvat do virtuální skupiny lidí, kteří hledají kolegy na chůzi a vyrazte zítra i ve skutečnosti:

Anna B.

PRAHA: příjemný podvečerní výšlap pro Stromovce. Sraz je v 18:30 hodin u hlavní brány na Výstavišti, kde na vás bude čekat Aňa (na fotce vlevo). Trať bude dlouhá asi pět kilometrů. Pojďte se vyvětrat a vyčistit hlavu.

Petra L.

BRNO: svižná procházka začíná srazem v 18:30 hodin u fontány Janáčkova divadla. Čekat na vás bude Petra (na fotce vpravo). Podíváte se na oblíbenou „Monte Bů“, Kraví horu, zabrousíte k hvězdárně a poté se spolu zamotáte do uliček u Žlutého kopce.

Na procházky s námi chodí i děti a pejsci.

Ve skupině na Facebooku najdete i další příležitosti. Například v sobotu 18. března je sraz v 10:30 hodin před Starbucksem v brněnském bohunickém Kampusu. Pojďte se na hodinku až dvě projít kolem řeky! Výšlap je pro všechny věkové a váhové kategorie, není třeba žádné speciální vybavení ani oblečení, půjde se dle nejpomalejšího ze skupiny.

Nejste z Prahy či Brna a chcete virtuálně chodit a zdravě soupeřit s ostatními? Zapojte se do naší Endomodo chodecké challenge. Tento měsíc se dokonce hraje o tričko.


Nejčtenější

Zemřela královna sushi Bára Rektorová, podlehla rakovině

Bára Rektorová

Zakladatelka firmy na sushi a maminka dvou synů Bára Rektorová zemřela 11. srpna v kruhu svých nejbližších, jak na...

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Tři potraviny, kterých se v létě můžete bezstarostně přejídat

Některé potraviny se mohou na vašem letním jídelníčku objevovat často,...

Léto velkému přejídání nepřeje. Obepnuté šaty i tílka okamžitě prozradí každý faldík na břiše, krátké sukně a kraťasy...

Příběh Evy: Můj život je jeden průšvih za druhým, už nevím jak dál

Ilustrační snímek

Jsem odložené dítě, vychovali mě prarodiče. O babičku jsem se starala až do její smrti, ale z dědictví mě vyšoupla...

Další z rubriky

Jste lev, nebo myš? Dusit v sobě vztek se nevyplácí, varují experti

Ilustrační snímek

Máte vztek, něco vás naštve, na někoho se hněváte. Zařvete jako lev pěkně nahlas, nebo zalezete do díry a užíráte se...

Pětasedmdesátiletá modelka prozradila svůj recept na šťastný život

Lauren Huttonová se v pětasedmdesáti letech stále věnuje modelingu

Lauren Huttonová v minulosti patřila mezi jednu z nejžádanějších světových modelek. V šedesátých a sedmdesátých letech...

OBRAZEM: Slavní krasavci bez vlasů, kteří nemají o fanynky nouzi

Plešatí a sexy

Někteří muži špatně nesou, když už nemají bujnou hřívu. Známí fešáci však na svou holou hlavu nedají dopustit. Navíc po...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz