Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

  12:39aktualizováno  14:01
V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu šťávu, tělu kondici a dost možná najdete i nové přátele.

Zavázat boty a začít! Jak jednoduché to je. S partou lidí, to bude ještě jednodušší | foto: Profimedia.cz

Nově jsme aktualizovali článek o sobotní brněnský výšlap.

Začátkem roku jsme se na RUNGO.cz začali věnovat lidem s nadváhou a chůzi obecně. Díky tomu spontánně vznikla skupina na Facebooku RUNGO.cz výšlapy, kde se lidé začali domlouvat na pěších výšlapech. Zatím se schází v Praze a Brně, do skupiny ale přispívají lidé z celé republiky a sdílejí tipy na své oblíbené trasy.

Nechte se tedy pozvat do virtuální skupiny lidí, kteří hledají kolegy na chůzi a vyrazte zítra i ve skutečnosti:

Anna B.

PRAHA: příjemný podvečerní výšlap pro Stromovce. Sraz je v 18:30 hodin u hlavní brány na Výstavišti, kde na vás bude čekat Aňa (na fotce vlevo). Trať bude dlouhá asi pět kilometrů. Pojďte se vyvětrat a vyčistit hlavu.

Petra L.

BRNO: svižná procházka začíná srazem v 18:30 hodin u fontány Janáčkova divadla. Čekat na vás bude Petra (na fotce vpravo). Podíváte se na oblíbenou „Monte Bů“, Kraví horu, zabrousíte k hvězdárně a poté se spolu zamotáte do uliček u Žlutého kopce.

Na procházky s námi chodí i děti a pejsci.

Ve skupině na Facebooku najdete i další příležitosti. Například v sobotu 18. března je sraz v 10:30 hodin před Starbucksem v brněnském bohunickém Kampusu. Pojďte se na hodinku až dvě projít kolem řeky! Výšlap je pro všechny věkové a váhové kategorie, není třeba žádné speciální vybavení ani oblečení, půjde se dle nejpomalejšího ze skupiny.

Nejste z Prahy či Brna a chcete virtuálně chodit a zdravě soupeřit s ostatními? Zapojte se do naší Endomodo chodecké challenge. Tento měsíc se dokonce hraje o tričko.

  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek

20. dubna 2024

Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař

19. dubna 2024

Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...

OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru

19. dubna 2024  12:08

Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...

Kdy dát dětem první kapesné a kolik?
Kdy dát dětem první kapesné a kolik?

Kdy je vhodný čas dávat dětem kapesné a v jaké výši? To jsou otázky, které řeší snad každý rodič. Univerzální odpověď však neexistuje. Je ale...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...