Výlety

Běžecký výlet je jiný způsob, jak poznávat krajinu

Vyjděte vstříc poslední chodecké výzvě RUNGO.cz a nachoďte více než Petra

Společně vcházíme do posledního měsíce tradiční výzvy pod hlavičkou RUNGO.cz. Pořádně do toho šlápněte, předejděte organizátorku brněnských výšlapů a soutěžte o cenu.

6. listopadu 2018  6:42

Z Nového Zélandu do Evropy na kole: Za polárním kruhem

Je to jakoby najednou někdo vypnul léto, vynechal příjemný podzim a nastavil počasí na začátek zimy. Ještě ve Finsku si Daška kupuje gumovou láhev na horkou vodu, aby byla připravena na nepříjemně...

20. října 2018

Motivujte se v chůzi, soutěžte a vyhrajte

Chůze je zdravý a přirozený pohyb. V denním shonu se však cítíme často unavení a těžko hledáme vůli vyrazit ještě ven a projít se. Můžete chodit se skupinami v Praze a Brně, které se za tímto účelem...

10. září 2018  12:57

Splněný běžecký sen se jmenuje Ragnar Relay Wattenmeer

Zaběhat si kolem řeky, změřit rychlost a síly s čluny na vodě, probíhat ohradami s ovcemi a po vlnolamu kolem majáku doběhnout k moři a běžet po pobřeží. I tak může vypadat splněný sen.

5. září 2018

Po žebřících a mezi skalami: prošly jsme s krosnami Českosaské Švýcarsko

Českosaské Švýcarsko je kouzelný kraj plný skal a lesů. Romantická místa se střídají s uchvacujícími výhledy do dálky, navíc se tam dá krásně zabloudit. Pro putování s krosnami si lepší krajinu...

16. srpna 2018

Skotsko: poznejte nehostinnou zemi hor a jezer na vlastní kůži

Také patříte mezi ty, kteří na dovolené nevydrží pouze ležet na pláži hotelové rezortu a číst knížku? Inspirujte se osobním tipem naší redaktorky na dovolenou ve Skotsku, ve kterém se snoubí čistá...

18. července 2018

Vykročte na prázdniny pravou nohou a soutěžte s námi v chodecké výzvě

Dětem školou povinným začaly prázdniny, mnoha dospělým období dovolených. Využijte je k pěším výletům a soutěžte o cenu od redakce.

5. července 2018  19:38

Pád z kola mě uvěznil v nicnedělání. Naučím se být trpělivý

Ani nevím, co se přesně stalo. Jedeme po krásné cyklostezce kolem Trentina směrem na Veronu. Silniční kolo hučí, protože se úplně neloudáme. A pak už jenom cítím ruku kamaráda Máry, který mě zvedá...

16. června 2018

Z Nového Zélandu do Evropy na kole: v Tádžikistánu skoro jako doma

Po téměř dvouměsíčním pobytu v Nepálu jsme věděli, že bude těžké překonat zážitky nabyté v Himálaji. Proto jsme nevěděli, co čekat od naší cesty přes pohoří Pamíru v Tádžikistánu. Zklamaní jsme ale...

9. června 2018

Předhánějte se s námi v chůzi a vyhrajte

Chyťte se naší soutěže a nachoďte v červnu více kilometrů, než Petra. Jak se do soutěže zapojit najdete v článku, nejdřív si ale řekneme, kdo vyhrává cenu za měsíc květen.

5. června 2018  8:06

TEST: Karbonové trekingové hole z Lidlu fungují jak mají

S trekingovými holemi jsem toho v minulosti moc nenachodil, ale vždy mě lákaly. A když jsem viděl ty karbonové v Lidlu za docela sympatických 599 korun, rozhodl jsem se je pořídit. Pomáhají se...

10. května 2018

Vydejte se na májové výšlapy a předhánějte se v naší výzvě

Stezky a lesní cesty rozkvetly výletníky. Buďte jedněmi z nich, zaznamenávejte kilometry do naší výzvy a soutěžte o cenu od redakce.

3. května 2018  9:29

Duben, všichni ven půjdem aneb předhánějte se s námi v chůzi

Kolikrát si člověk řekne, že se mu ven nechce, protože je tam... nějak a kolikrát je to jen výmluva? Nechte se motivovat naší soutěžní výzvou a na výmluvy zapomenete!

2. dubna 2018  19:32

Ze Zélandu do Evropy na kole: o Kambodži, lidech a neustálých změnách

Na cestě domů jsme už přes čtyři měsíce. Společně s najetými kilometry získáváme cenné zkušenosti. Naše myšlení a pohledy na svět se po konfrontaci s místními obyvateli a s ostatními cestovateli...

11. března 2018

Nevyzpytatelnost Laosu: země pohledem turisty

Po více než třech letech jsme opustili Nový Zéland a po prvních asijských zkušenostech v Thajsku jsme zamířili do Laosu. Do země, kde žijí srdeční, veselí a tak trochu líní lidé, kde jsou původní...

24. ledna 2018

Blíží se svátky. Nevěšte boty na hřebík a choďte s námi

Vánoční svátky už klepou na dveře, tak zavažte tkaničky a pojďte jim s námi naproti. Pořádáme společné výšlapy, ale chodit s námi můžete i virtuálně a sbírat kilometry na aplikaci Endomondo.

2. prosince 2017  8:13

Fototip: Romantická pláž, tajemné stavby i pouliční umění Portugalska

Navštívili jsme Portugalsko a našli jsme v něm monumentální katedrály, dechberoucí pláž, zažili západ slunce nad (téměř) nekonečnými schody, ochutnali místní dobroty a narazili na úžasné pouliční...

1. prosince 2017

Sledujte zážitky redaktora: ze Zélandu do Evropy na kole

Po dvouletém pobytu v Novém Zélandu jsme se rozhodli vrátit domů do Beskyd. Naplánovali jsme si však, že většinu cesty zdoláme na kolech. První trasa nás vedla do Aucklandu.

25. listopadu 2017

Vydejte se na Island, do země vodopádů, hor a krásné přírody

Je to země ohně a ledu. Syrová, autentická. Letos v létě jsme na Islandu strávili čtrnáctidenní aktivní dovolenou, teď vám přinášíme několik postřehů a tipů.

14. listopadu 2017

Tůň v Srdci zachráněna

Malá tůň schovaná uprostřed lesa. Schovaná ve stínu stromů pomalu mizela pod nánosy sedimentů. Naštěstí se ji podařilo zachránit. Podívejte se na to, jak a kdo v takové tůni žije.

10. listopadu 2017

Běžecké pobíhání kolem Loun

V minulých povídáních jsme se proběhli postupně východně, jižně a pak severně od Loun. Zbývá nám už jen západní část okolí města, kam se společně podíváme dnes. Protentokrát jsem si zbývající...

23. října 2017  16:51

Ze Zélandu do Evropy na kole. Dobrodružství začíná

Vydali se žít na Novém Zélandu. Teď po dvou letech je to táhne zpět domů do rodných Beskyd. Cestu domů pojali velkolepě. Rozhodli se zdolat tisíce kilometrů převážně na kole. Redaktor Jakub a jeho...

4. října 2017

TEST: Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2 zvládne i drsné podmínky

Malý a velmi lehký stan pro dvě osoby, se kterým můžete vyrazit na pěší výpravy, na kole nebo na vodu. Hannah Hawk 2 váží jen dvě kila a postavíte ho za pár minut. Potěšil nás kvalitními materiály i...

1. září 2017

Tip na výlet: Najděte prastarý vzkaz v tajuplných Brdech

Divoká příroda na každém kroku dýchající historií a pověstmi, to jsou Třemšínské Brdy. Vyrazili jsme tam hledat prastarý vzkaz, který je prý ukrytý na středověkém mostě přes hradní příkop.

15. srpna 2017

Nachoďte kilometry, podělte se o ně a vyhrajte

Prázdniny a dovolená jsou ideálním časem rozhýbat se a dát tělu tolik zasloužený pohyb. Naše Endomondo chodecká výzva je tu pro ty, kteří chtějí radost z pohybu sdílet s ostatními.

2. srpna 2017  11:56

Výběh za Sluncem

Když Rungo zveřejnilo prázdninovou výzvu s názvem Buďte šílení, jen jsem ji s pousmáním přešla a nevěnovala jí větší pozornost. Stačí, že vstávám v pět ráno do práce, nepotřebuji se přeci trápit i o...

30. července 2017

Tip na dovolenou: Vysoké Tatry a Slovenský ráj, poklady kousek od nás

Během týdenní dovolené jsme spojili výšlapy po nádherných Vysokých Tatrách s procházkami po žebřících ve Slovenském ráji. Vydejte se kousek za hranice na pestrou dovolenou, která je pro turistiku...

11. července 2017

První prázdninová chodící výzva je tu! Přidejte se a vyhrajte

Chůze je skvělý prostředek k hubnutí i navození psychické pohody. Chůze je zdravá. Občas však chybí vůle, a proto tu máme pro vás skvělou motivaci, naši Endomondo výzvu.

3. července 2017  13:08

Jelení žlíbek: na brněnskou přehradu nejen za lodí a koupáním

Vydejte se s námi na procházku po naučné stezce nedaleko Brna. Projdeme se přírodním parkem a rezervací, kolem nádherných stromů, barevných luk a autobusové zastávky, kam však žádné autobusy nejezdí.

1. července 2017

Tip na výlet nedaleko Brna: Vratíkovský kras

Pět kilometrů severně od Boskovic, podél cesty mezi Vratíkovem a Hrádkovem, najdete něco jako zmenšeninu Moravského krasu se systémem jeskyní u Vratíkova. Vydejte se na toto krásné místo, které je...

25. června 2017

Tip na dovolenou: čistá příroda Slovinských hor vás uchvátí

Slovinsko je nádherná země, kde jsme našli nádhernou čistou přírodu, majestátné hory, krásná města, monumentální jeskyně a dokonce i moře. To všechno jsme viděli během týdenní dovolené, která nás...

16. června 2017

Zábava pro celou rodinu: naučná stezka Les Království

Je to výlet, při kterém se nebude nudit žádný člen rodiny. Zabalte si svačinu, něco na opékání a vyrazte na nevšední naučnou stezku do lesa, kde lišky dávají dobrou noc.

26. května 2017

Adventure Menu: jídlo pro outdoorové nadšence očima gurmána

Vložit do ohřevného sáčku, zalít vodou, počkat pár minut a můžete si pochutnávat. Tak by se dala shrnout příprava Adventure Menu, hotového jídla pro turisty a dobrodruhy. Pár dní jsem na „jídle z...

9. května 2017

Historie turistiky: co odhalil Máchův deník a kdy se přestalo bloudit

Turistika má u nás bohatou tradici i historii. Na výlety s dětmi chodil už Komenský, Mácha si vedle svého lechtivého osobního deníku psal i ten turistický a pokrokář Náprstek stál u zrodu jednoho z...

15. března 2017

Tip na výlet: jeden menší katalánský útěk před českou běžeckou zimou

Českou republiku sevřely mrazy. Běžci úpí u televize a čtení článků na Rungo.cz. Jak to udělat, aby se závislost na polykání kilometrů ukojila, ale přitom jste nešli vstříc nemocem? Je to prosté,...

21. ledna 2017

V Pekingu zapomeňte na rýži a objevte okolí Zakázaného města

Ranní proběhnutí parky v okolí Zakázaného města, trailová vložka na Velké čínské zdi a na závěr slavná pekingská kachna. Běžec, který se nebojí exotických destinací, si v Pekingu přijde na všechny...

22. srpna 2016

Poradny

Databáze nemocí