Středa 20. ledna 2021, svátek má Ilona
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 20. ledna 2021 Ilona

Vyblbneme se, vysvětlují ženy lásku k zumbě

  14:24
Zumba pobláznila už tisíce žen po celém světě a stále přibývají další. Co je do tělocvičen táhne? Chytlavé latinskoamerické rytmy, svoboda při pohybu a hubnutí jako bonus, shodují se účastnice největší zumba party, která se konala o víkendu v pražském Kongresovém centru.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011) - Zumba má být hlavně zábava... | foto: Dalibor PuchtaiDNES.cz

"Začala jsem asi před půl rokem, protože jsem chtěla zhubnout, ale opravdu mě to chytlo," vysvětluje jedna z dívek, která si přišla zacvičit pod vedením několikanásobného mistra světa ve sportovním aerobiku Pavla Sirotka.

Je však jednou z mála, která přiznává, že se na tento tanec-netanec, vrhla kvůli přebytečným kilogramům.

"Chtěla jsem prostě zkusit něco jiného, chodila jsem na aerobic, ale brzy mě přestal bavit, bylo to to samé pořád dokola," zaznívá od další z návštěvnic akce.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)


Že je na zumbě lákavá svoboda pohybu, vyzdvihují i ostatní dívky. "Nemusíme se držet žádných složitých sestav, ale prostě se vžijeme do rytmu a hýbeme se tak nějak podle instruktora," vysvětluje čtyřiadvacetiletá Petra.

"Hlavní důvod, proč chodím na zumbu? Vyblbnout se," doplňuje ji kamarádka Tereza s tím, že ubývající kila a formující se postava je jen takový bonus. "Ani jsem s tím moc nepočítala, že bych mohla shodit, ale teď jsem vážně spokojená," říká.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)

I ostatní si prý po několika měsících pravidelného cvičení všimly lepší kondičky. "Na bodystilingu jsem se pomalu ani nezapotila, ale tady si dávám pořádně do těla a samozřejmě se to na fyzičce projevuje," zaznívá od cvičenek.

Oněnka
Navštivte Kavárničku u Oněnky

Pojďte se svěřit, poradit nebo si jen tak popovídat s ostatními čtenářkami.

I když fanynek zumby je čím dál víc, zaznívají i hlasy nespokojené. "Hodně mě to bavilo, ale po několika měsících tohle nadšení opadlo. Každá cvičitelka má něco, co se pořád opakuje, takže po chvíli už jsem znala všechny prvky nazpaměť a trochu jsem se nudila," přiznává další z dívek s tím, že ani "hubnoucí" efekt nebyl tak velký, jak doufala.

Zumba párty v pražském Kongresovém centru pod vedením mistra světa v aerobicu Pavla Sirotka (15.1.2011)


ZUMBA

Zumba vznikla v roce 1999 v Kolumbii. Cvičení mělo velký úspěch a rozšířilo se i do USA, kde byla vypracovaná i "zumba teorie".

Cílem zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční a krokové variace, které se dají jakkoli kombinovat.

Do České republiky se zumba dostala asi před třemi lety.


Zdroj: zumbafitness.cz

InsertSingleVideo


Autoři:
  • Nejčtenější

Sedíme, jen když přijde návštěva, řekla manželka. Pro Honzu byla za služku

Hance ani Adéle v životě nic zásadního nechybí, obě jsou se svou rodinou spokojené. Přesto se přihlásily do Výměny...

Třeštíková: Dvě dívky natáčení vzdaly. Teď přijde film o postarší prostitutce

Karolína a Ester, dvě dámy, které sledovala kamera Heleny Třeštíkové po celých 30 let od doby, kdy studovaly na...

Láska s o sedmadvacet let starším profesorem zničila ženě vztah s rodiči

Jedenadvacetiletá studentka Jana Leonhardtová z Německa se zamilovala do profesora, který je o sedmadvacet let starší...

Jsem jiná, ale to mě nezastaví, říká dívka se srdcem mimo hrudní koš

Jedenáctiletá Virsavija Borun-Gocharová z Hollywoodu se narodila se vzácnou poruchou. Má srdce mimo hrudní koš. Podle...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Kdo staví vilu na Babě? Muž s vazbami na sponzory Zemanovy kampaně

Premium Nová prosklená vila na vrchu Baba v Praze budí zájem místních i turistů. Dům patří firmě Luboše Paška, který je...

Ano, Češi byli nejlepší! říká zámořský expert o časech, kdy i Kanada žárlila

Premium Omlouvá se při vzpomínce na nezdar Pavla Patery v Dallasu. Zápasy proti Buffalu s Dominikem Haškem v brance přirovnává...

TEST olejů: nejhorší je kokosový, zdravější je i sádlo

Premium Na smažení a fritování, do salátů, omáček i dresinků... Do velkého srovnání olejů a tuků jsme vybrali dvacet výrobků....

  • Další z rubriky

Zase mám chuť žít, říká Miluše. Kvůli bolestem páteře shodila 11 kilogramů

Paní Miluše Hřebíčková měla velké potíže s páteří, i když netrpěla velkou nadváhou, shozená kila jí velmi pomohla....

Vliv genetiky na náš život ještě není doceněn, říká exšéf Akademie věd Pačes

Premium Kde máme v genech zapsáno lidství? Jak se genetika podepisuje na úrazech? Existují ve vědě tajemství, která nikdy...

Hrdlo v jednom ohni. Rady, co dělat při pálení žáhy

Palčivá bolest za hrudní kostí se obvykle dostaví jako následek konzumace příliš tučných či pikantních jídel a může...

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

Vytetovaná sexuální instrukce zaráží i mého gynekologa, líčila dívka

Nesedí k ní, ale onen vulgární sexuální povel má na podbřišku opravdu vytetovaný. Vznikl jako rozpustilá, hrdá,...

WhatsApp si znepřátelil uživatele. Hromadně přecházejí na jiné platformy

Začátkem února vstoupí v platnost nové podmínky oblíbené chatovací aplikace WhatsApp, které umožní sdílet řadu nových...

Analytik: Evropa byla od blackoutu setiny. Bez ČR by to Rakousko nezvládlo

8. leden 2021 se mohl stát skutečným „černým dnem”. Evropě totiž hrozil blackout, tedy masivní výpadek dodávek...

Dalibor Janda leží ve vážném stavu v nemocnici na koronární jednotce

Dalibor Janda (67) byl hospitalizován v pražské Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Zpěvák leží ve vážném stavu na...

Jednoduchý trik. Vědci našli nejlepší způsob, jak si získat přátelství kočky

Premium Majitelé koček dobře vědí, jak je s nimi někdy těžké pořízení. Umí dělat naschvály, jsou tvrdohlavé nebo nás prostě...