VIDEO: Chcete se zbavit stresu? Pomůže vám baseballová pálka

  2:29aktualizováno  2:29
U někoho to opravdu funguje. Aby ze sebe dostal stres, napětí, zlost, musí něco rozbít. Aspoň talíř. V jednom protiatomovém krytu v Praze můžete rozmlátit třeba počítač, skříňku nebo televizi. V rámci protistresové aktivity.

Nabídka je široká. Můžete si vzít do ruky baseballovou pálku nebo tyč a vrhnout se do ničivé destrukce. Anebo se zavřít do černé místnosti a tam se pořádně vyřvat nebo vypovídat. Chcete-li, můžete si vyžádat asistenci psychologa.

Nebo se domluvit s kamarády a rozpoutat dortovou válku. Případně vybít svou zlost coby boxer či zápasník sumo.

Stres vybíjejí hlavně manažeři

Zakladatelka projektu "Vybijse" Diana Vaníčková, která se inspirovala v Japonsku a Spojených státech, uvedla, že její aktivitu vyhledávají například manažeři, kteří jsou pod velkým psychickým tlakem.

"Řízené uvolnění napětí a agresivity může přinést úlevu i v této podobě, pokud je zachováno pravidlo, že nepoškozujete cizí majetek. Považuji to ovšem za extrémní způsob, jak získat úlevu," říká Eva Hradilová, klinická psycholožka z kliniky Medicon a.s.

A dodává, že mnohem vhodnější je zvolit sportovní aktivitu, případně konzultaci s terapeutem, který pomůže najít další cesty, jak stresu předcházet, a ne čekat na jeho vyhrocení.

Diana Vaníčková ale uvádí, že jejich cílovou skupinou jsou právě lidé, kteří nemají čas na fyzický pohyb. 

Po sobě si uklidíte

Terapií je i to, že si pak rozmlácené "antistresové pomůcky" musíte po sobě uklidit. A navíc nejde o záležitost za pár korun. 

Základní cena nejlevnější aktivity je 550 korun, průměr ovšem vychází na několik tisíc. All inclusive TOP se blíží k 20 tisícům.

Autor:

Nejčtenější

Za co utratí 50 tisíc? Nemá ani na jídlo pro děti, divila se vyměněná Andrea

Tereza se svou rodinou: synem Davidem, sestrou Bárou, neteřemi Danielou a Hanou...

Tereza si svůj osud nevybrala. Od dětství se starala o mladší sestru, když jim před dvěma lety máma zemřela,...

Zemřel legendární německý návrhář Karl Lagerfeld

Karl Lagerfeld (21. ledna 2014)

Kreativní ředitel módního domu Chanel Karl Lagerfeld zemřel v noci na 19. února po těžké nemoci ve svých 85 letech,...

Čtyři největší chyby, které ženy dělají, když dojde na sex

Ilustrační snímek

Možná si myslíte, že stěžejními ničiteli dokonalého milostného života jsou nedostatek soukromí a pracovní stres. Jenže...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Nejsme rádi, když se nás lidé ptají, co máme v kalhotách, říká trans muž

Spoluzakladatel organizace Trans*parent Viktor Heumann v diskusním pořadu...

Seriál Most! oživil ve společnosti hned několik choulostivějších témat, jedním z nich je i vztah Čechů k transgender...

Další z rubriky

Chůze, olivový olej nebo sudoku. Předcházejte demenci, dokud je čas

senior babička nemoc smutek zapomínání

Nejčastější příčinou demence bývá Alzheimerova choroba, která narušuje část mozku a způsobuje potíže s pamětí, myšlením...

Smrkání je věda. Kapky do nosu mohou vyvolat závislost

Rýma, kapesník

Zatímco v Japonsku se smrkání na veřejnosti rovná společenské sebevraždě, v Česku jde v těchto dnech o neodmyslitelnou...

Vy a potraviny. Ty, které vašemu tělu vadí, odhalíte z krve i biopsie

Strašák jménem laktóza je vlastně disacharid označovaný také jako mléčný cukr,...

Nesnášenlivost jednotlivých složek potravy se může projevovat různě. Pokud trpíte neobjasněnými bolestmi hlavy,...

Najdete na iDNES.cz