Věděli jste například, že muzikoterapii pravidelně využíval už slavný řecký matematik Pythagoras, který svým žákům každý večer hrál nádherné skladby na lyru, a zbavoval je tak těžkých myšlenek, starostí a stresu? Představte si, že podobný rituál byste denně absolvovali před odchodem z práce. To by byl balzám, co říkáte?
Zahání úzkost a tiší bolesti
Je prokázáno, že hudba působí na různé vegetativní funkce, jako je srdeční rytmus, dýchání, krevní tlak, svalové napětí, motorika, metabolismus cukrů atd.
Určité druhy hudby dokážou ulevit od bolesti, zahnat úzkost či strach, urychlit látkovou výměnu nebo podpořit aktivitu svalů. Hudební podněty můžou být prospěšné při poruchách spánku, depresích a při léčbě následků traumat.
Harmonizuje mozkové hemisféry
Muzikoterapie pomáhá ale i zdravým lidem, kteří se v životě potýkají s častým stresem, nespokojeností, smutkem, pocitem zmaru apod. Tenhle druh léčby má za cíl harmonizovat obě mozkové hemisféry, zlepšovat a podporovat koordinaci, paměť a schopnost svalové relaxace, ale také kreativitu.
Umožňuje nám lépe zacházet s našimi emocemi a celkově přispívá k dobrému fungování našeho organismu.
Mozartovy skladby zvyšují IQ
Není ale hudba jako hudba. Od hlučných rockových skladeb nebo techna žádné zázraky nečekejte. Nejlepší účinky má podle odborníků klasická nebo meditační hudba. Zaposlouchejte se do skladeb od Mozarta, Bacha či Vivaldiho. A brzy pocítíte, jak se z vašeho těla vytrácí veškeré napětí a stres.
Podobně příznivý efekt mají i různé posvátné mantry (např. Óm mani padmé húm, nejznámější mantra tibetského buddhismu, která transformuje negativní emoce). Pravidelný poslech klasické hudby také údajně zvyšuje IQ.
Existuje dokonce pojem Mozartův efekt. Ten poukazuje na jev, kdy studenti po poslechu Mozartovy hudby dosahovali lepších výsledků při řešení některých typů úloh. K tomu, abyste využili léčivé účinky hudby, nemusíte však jen pasivně naslouchat, příznivý efekt má také zpěv nebo hra na hudební nástroj, při níž navíc posilujete plíce a zvyšujete dechovou kapacitu.
Chcete nakopnout? Zkuste latinu!
Jsou ale chvíle, kdy potřebujete spíše důkladně povzbudit, „nakopnout“, začít něco úplně nového (třeba i život). V takovém případě sáhněte po nějaké rychlejší a rytmičtější hudbě (např. latinskoamerické rytmy). A existuje také hudba, která člověku nedělá příliš dobře, jako například už zmíněný hard rock, techno nebo heavy metal.
Opět ale záleží na okolnostech. Na někoho tyhle skladby působí až destruktivně, jinému člověku zase v danou chvíli mohou dodat sílu postavit se za sebe, sebrat odvahu a učinit radikální rozhodnutí.
Hudba mění i strukturu krystalů
To, že tóny působí na vytváření tvarů, je známo už dlouho. Nasypete-li pudr na kovovou desku a pak po ní přejíždíte houslovým smyčcem nebo do ní uhodíte ladičkou, vytvoří se v pudru zvukové obrazce.
Japonský lékař a vědec Masaru Emoto si místo pudru vypůjčil vodu, která je důležitým nosičem informací. Na různých místech planety odebíral vzorky vody, které zmrazil a zvětšené pak vyfotografoval pod mikroskopem. Zjistil, že čistá voda vytváří pravidelné šestiboké krystaly, zatímco špinavá jen rozplizlé, potrhané struktury. Tuhle vodu Emoto vystavil účinkům hudby. Zahrál jí krásnou meditační skladbu a heavy metal. A výsledek? Při meditační hudbě tvořila voda nádherné krystaly a při heavy metalu jen jakýsi šedý vír bez krystalické struktury.
A teď si představte, že tělo dospělého člověka se ze 70 % skládá z vody, takže co se s námi asi děje při poslechu harmonické, či naopak destruktivní skladby? Odpověď je nasnadě.
Ztracené léčivé frekvenceExistují i takzvané Solfeggio frekvence: šestice čistých tónů, které údajně mají obrovský léčebný potenciál. Zmínky o nich sahají dokonce až do starověku, kdy byly součástí zpěvů v gregoriánských chorálech během náboženských obřadů. Pak se ovšem jejich partitury záhadným způsobem ztratily. Tyhle tajuplné tóny mají prý schopnost proniknout hluboko do našeho podvědomí a uzdravit naše tělesná i duševní zranění (zbavují nás strachu, pocitu viny, harmonizují vztahy, probouzejí intuici atd.). Chcete si je poslechnout? To není problém, jsou volně k dohledání na internetu. Stačí, když do vyhledávače zadáte: Solfeggio frekvence. |
