Pondělí 16. prosince 2019, svátek má Albína
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 16. prosince 2019 Albína

Diskuse k článku

Tlustých lidí přibývá. U obézních už jen změna životního stylu nestačí

Obezita i nadváha patří mezi civilizační onemocnění a dávno už se netýkají jenom dospělých. I přesto, že o zdravém životním stylu toho víme čím dál víc, Česko stále tloustne. Proč tomu tak je a co se s tím dá dělat, poradí v dalším díle seriálu Vím, co jím lékař Petr Hlavatý.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

 0
Jste přihlášen jako


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J56i42ř69í 33N38o33v85o36t83n84ý 6445457306526

Pan obezitolog Hlavatý má nadváhu anebo už je přímo obézní?

0/0
27.9.2018 10:57

B72a43r43b46o53r66a 29J37a95n79e64č89k94o71v30á 9774332231

Proč je to na Ona, když mužů je podle článku obézních výrazně víc? Neměli by to strčit na Xmana...?

+2/0
27.9.2018 8:11

D15a95n22i38e67l 87N67. 25P67o17k49o86r68n34ý 6917436465211

Tam chodí do diskuse samé ženské ;-D

0/0
27.9.2018 8:59

M98a53r27t23i98n33a 79S71e14d57l40i14c30k54á 5502575311352

To záleží, jaká změna stylu to má být. ;-D Rovnice příjem versus výdej energie je neúprosná - ano, každý má jiné předpoklady, ale musí s tím umět zacházet. Takové ty dětské výmluvy "ale já za to nemůžu" rovná se "ale já nechci". Jo, jiná věc je, když mi někdo řekne "no jo, tloustnu, žeru jako prase." Sebereflexe se cení. :-)

+3/−2
26.9.2018 12:50

M30i59r37o46s34l24a98v 41H69o79d22n56ý 5496172125951

Těch faktorů, které rozvoj obezity podporují, je docela dost a ne všechny jdou odbourat. Prvorepublikové děti po škole makaly na polích u sedláků, aby měly početné rodiny co jíst, komunistické děti chodily do skautů a tahaly se s papírem kvůli recyklaci, kapitalistické děti mají ale tolik školních povinností, že se z domu nehnou na krok a jsou rády, když můžou pár volných hodin ze dne, které jim zbývají, strávit u Xboxku nebo na netu.

Do toho se navíc promítá zdražování zdravých potravin, takže se není co divit, že dítě při volbě školní svačiny při stejné ceně namísto dvou jablek a broskve sáhne radši po šesti zákuscích a třech pytlících chipsů...a kdyby mohlo chlastat, koupilo by si k zapití tři lahváče, namísto dvou sodovek, cenově srovnatelných.

Ono to chce nastavit systémové změny s celoplošným dopadem. Například Kanada, kde se chodí do školy a do práce až po deváté ráno a všichni mají čas se dosyta vyspat, tyhle problémy nemá.

0/−9
26.9.2018 11:55

J84a89n 76C93h96o68d20u53r88a 1442459953133

komunistické děti chodily do skautů?

+6/0
26.9.2018 12:37

P90a56v64e14l 46J92e87ř89á72b32e66k 7841612974647

Komunistické děti chodily do skauta okolo roku 1968/69. Alespoň tak bylo u nás

0/0
26.9.2018 22:00

J71a71n 86C60h91o72d14u42r54a 1342499393823

Trošku málo na zevšobecnění, ne?

+1/0
27.9.2018 6:29

M43a49g64d14a54l52e35n43a 25H53r57o59n46o90v47s96k87á 3130332454539

Jistě... I kdyby ty jablka a broskev byly bio, budou stát výrazně méně než ty chipsy a zákusky...;-)

+1/0
26.9.2018 12:41

B68a37r45b80o33r40a 14J95a72n41e42č59k42o64v32á 9914832501

Tak to zas ne, ovoce a zelenina prostě drahé jsou, a nezdravé potraviny jsou mnohem levnější a pestřejší v dané cenové relaci (hrách je poměrně levný, ale za stejnou cenu máte z nezdravých mnohem větší výběr než jen hrách/čočka).

Pozoruju to celý život, když jsem se kolem 25 začala stravovat zdraveji, tak prostě náklady na jídlo výrazně stouply (a to bio nekupuju).

+1/0
27.9.2018 8:15

M21a43g60d26a28l61e27n75a 28H55r82o18n43o11v42s93k40á 3250292594859

Prostě tak, jak to pán napsal, a k tomu se vyjadřuju, to cenově vyjde lépe pro to ovoce. Mimochodem, pytlík chipsů a zákusek v cukrárně vás vyjdou na 50-100 Kč... Dvě jablka a broskev +- 15 Kč.

0/0
27.9.2018 9:40

P25e88t61r90a 22B53r63o73d59o15v47á 7555485105521

přiznám se, že zeleniny a ovoce spotřebujeme dost, ale teda nevšimla jsem si, že by nějak výrazně lezlo do nákladů.... Ono je to hodně o tom, jestli si kupuji sezónní ovoce a zeleninu, nebo mám i potřebu v zimě jíst rajčata...

+1/0
27.9.2018 13:13

M68a27r25t12i30n17a 21S51e78d96l23i85c75k34á 5312305591882

No spíš dříve nebyl společenský a veškerý život de facto řízen digitálně...

+1/0
26.9.2018 12:44

D20a95n23a 10T40e13n71z64l83e15r 5110282435823

Tady bych se mamin od rodin zastala. Je zcela běžné, že chodí do práce - a po celodenní šichtě prostě nemají čas a sílu ještě vyvařovat.

Ono to zdravé také musí být upraveno a připraveno a není to ani zadarmo ani za minutku.

Já třeba na to čas mám - ale neodsuzuju ty, které čas nemají - a nemají třeba ani sílu, postavit se na tři hodiny dopoledne do kuchyně, aby tam kouzlily se zdravými potravinami, navařily a napekly.

+2/0
27.9.2018 10:45

M95a94r48t90i24n 76P89o67s10p86í40š83i11l 8115841756467

Podle BMI je obézní i Jarda Jágr. BMI je jen velice orientační a když to vezmu, u koho ukazuje pravdu tak u něj netřeba počítat BMI, to je jako stěrače stírají, to je vidět na první pohled.

0/−1
26.9.2018 11:53

M28i70r30o26s79l92a79v 17H29o87d30n75ý 5186792235231

Jarda svou tloušťku vždycky maskoval tím strašným účesem z počátku devadesátých let, až když už ho konečně shodil, tak to konečně vyplulo napovrch. Ono je to ale dáno i tím pseudosportem, který dělá - fotbalista musí běhat, ale hokejista se jenom postaví na led a odrazí se od mantinelu, zbytek za něho už udělají brusle. V podstatě i důchodce krmící kachny na lavičce v parku toho nasportuje víc, než průměrný hokejista.

0/−3
26.9.2018 11:58

P17e83t57r 89H47o34c64h50m28a80n 2460196715131

To je nějaký pokus o vtip?

+12/0
26.9.2018 12:14

J83a33n 98C14o98n43s67t46a76n34t27i74n 1442831203600

tak myslím, že ten článek je věnovaný především běžné populaci a ta prostě významné zjednodušení potřebuje. zahrnovat do toho profesionální sportovce je úplně mimo. sám mám profi rozbor toho, jak jsem na tom, je to určitě vypovídající a dokonale změřené od A do Z, problém je, že ""obyčejný Lojza"" (fakt nic proti Lojzům) by těch 16 stran ani nezaplatil a vlastně ani nikdy neotevřel.

+3/0
26.9.2018 12:43

J79a97n 20C17o91n31s70t62a38n44t23i40n 1782541373390

NEUVĚŘITELNÉ ;-D fakt by mě nesmírně zajímalo BMI toho experta na videu s těmi třemi bradami ;-D;-D to si snad dělají legraci...

+3/0
26.9.2018 11:22

J87a47r51o20m13i14r 94C88h23a13l83o23u32p10k57a 4409327535467

Jak už jsem psal, ví o čem mluví...

+4/0
26.9.2018 11:28

A62l97e21x32a84n23d90e21r 77P72a14s17t42o20u86š94e89k 2553806715

a přitom stačí pravidelně se hýbat a pořád se nepřežírat. Jenže hold lidská lenost a pohodlnost holduje spíše tomu, dřepět doma a hledat důvody, proč nemůžu jít třeba 2-3 týdně cvičit, zahrát si s kamarády třeba volejball, fotbálek apod..

+1/−6
26.9.2018 11:10

B42a56r98b14o86r36a 80K48u35d59r98n17o77v96á 7966169432115

Proč furt každýmu tlačit sporty, každej nemá vhodný kamarády nebo prachy na to, aby někam chodil na volejbal. Já byla na sport vždycky chromá, je to pro mě je to sprostý slovo a stejně jsem štíhlá. Stačí nevozit si furt zadek v autě, což je i ekologický, a děcka každej den vyhodit na dvě hoďky před barák.

+10/0
26.9.2018 11:23

J87a21r91o81m19i75r 31C90h16a50l27o92u24p29k44a 4579557175277

No nevím, jak vypomůže mé postavě, když vyhodím děcka na dvě hoďky před barák...

+2/0
26.9.2018 11:30

P48a89v38l23í86n34a 50B91u65t81a82n21o79v27á 3914574738388

;-DR^

0/0
26.9.2018 11:32

V40á68c86l21a15v 27K14a26f44t52a58n 7895849813776

Méně stresu.

+6/0
26.9.2018 11:32

J71a85n 54C80h93o52d90u80r61a 1442669653583

méně stresu = tloustnutí

0/−1
26.9.2018 12:38

V61á20c41l17a64v 40K63a59f52t20a59n 7695359743286

Já tedy tloustnu když jsem ve stresu, ale každej to má jinak :)

+3/0
26.9.2018 13:18

M33a86g48d47a39l61e88n42a 20H78r12o52n84o86v92s67k23á 3460522814769

Ony děti většinou nepostojí, neposedí. Jak se říká, jsou jako pytel blech;-)

0/0
26.9.2018 12:42

K86a10t38e73ř50i70n17a 55M90i30k50o42l41a21s35k68o47v41a 9709227726117

Myslím, že to stačí. Na nějaké britské stanici byl jednou takový dokument/reality show, kde týden sledovali dva lidi (ženu a muže), kteří nebyli vyloženě sportovci, jedli kdeco a byli štíhlí. Výsledek byl, že paní je neposedná a pořád něco někde dělá a pán ujde denně dohromady 10 km.

+2/0
26.9.2018 11:36

M54a74r96t53i80n50a 67S73e81d42l16i14c86k43á 5652695521612

Bez zvýšení fyzické zátěže to nejde. To byste si jen "zrušila" svaly a bazální metabolismus vám klesne ještě víc. I na lůžku se dá cvičit.

+1/0
26.9.2018 12:46

A59l67e68n17a 94V95e92s66e51l35á 3813351265238

Fyzická zátěž jasně ano. "Sport" či "cvičení" jsou fakticky jen kompenzace toho, že té přirozené fyzické zátěže moc nemáme. Pokud to baví, je to skvělé, ale nutné vůbec nejsou.

Neumím si představit, že by třeba moje babička někdy "sportovala". A já sama neměla nikdy takovou kondici (i bezproblémově udržovanou hodně štíhlou postavu) jako když jsem byla na mateřské a pořád v pohybu.

Skončila mateřská, sedla jsem na osm a více hodin denně k počítači - a sportem už jsem to na tehdejší úroveň nikdy nedostala.

+2/0
26.9.2018 12:57

M39a54r38t25i11n49a 25S41e57d47l49i10c73k67á 5382925611422

Všechno je to jenom v hlavě - chci a nebo nechci se hýbat. Já si třeba taky musím zaplatit cvičení, abych se dokopala tam chodit, ale to je čistě můj problém. Žádné "nemůžu" nebo "nejde".

0/0
26.9.2018 13:40

A54l37e56n12a 57V92e25s39e83l72á 3543701795258

Já nemluvím o tom, že to nejde - pokud tedy je řeč o tom, že si člověk třikrát týdně zajde na půldruhé hodiny "zacvičit", aby úplně nezrezivěl.

Mluvím o tom, že tohle prostě nejde srovnat s tím, když je člověk v trvalém, byť méně intenzívním pohybu dvanáct hodin denně sedm dní v týdnu.

+2/0
26.9.2018 14:25

M89a80g32d61a27l52e40n97a 33H44r66o29n91o62v48s55k26á 3510612234959

Jasně, to je nejlepší:-) Dneska sice někteří běhají maratony, ale pohybují se vlastně sotva 2-3 hodiny denně, jinak sedí. Jako já:-/

+1/0
26.9.2018 17:15

M32a61g95d10a11l68e97n90a 32H26r28o63n76o54v13s86k23á 3130802194929

Na běhání nebo i jen chůzi potřebujete jen boty, a to ještě ne nutně. Není třeba všemu říkat sport, jde o pohyb, fyzickou aktivitu. Život bez pohybu není přirozený, o tom, že je fyzicky devastující, tím spíš, když máte sedavé zaměstnání, netřeba mluvit.

+6/0
26.9.2018 12:51

P19e14t71r 59D68v79o71ř63á80k 9904317342970

Nepřežírat je nepřesné, protože mnozí si to zaměňují se snižováním porcí. Problém je v nevhodné stravě, příliš energeticky bohaté hladové (nesytí). Řekl bych, že velká část do sebe nedostane potřebné množství bílkovin.

+4/0
26.9.2018 11:30

M48a29r18t64i93n90a 44S97e31d74l67i38c68k46á 5302905491952

To, že některé potraviny "nesytí" spíše souvisí s glykemickým indexem - čím rychleji po jídle stoupne glykémie, tím víc inzulinu se reaktivně vyplaví a ve stylu "honem cukr z krve pryč" se narve do tuku. S výjimkou svalové zátěže / cvičení - tam ten cukr "shrábne" sval. Ale to vykládám na úrovni pořadu "Byl jednou jeden život". ;-D

0/0
26.9.2018 13:44

V57á36c81l29a79v 85K16a90f64t36a41n 7625459553986

Hold lidské lenosti! :)

+1/0
26.9.2018 11:31
Foto

A94n63n80a 62V24e64s60e11l37á 2240228366

Holt zásadně s T!!!

+1/0
26.9.2018 15:06

T61o47m15á14š 35V21e54s11e42l58ý 1522702813826

A k tomu trend...Pokud vážíš jako plejtvák, prosím, vem si legíny....

+3/−1
26.9.2018 10:45

J74i20n58d90ř40i20c40h 95K15a11l73i91n53a 6426762730672

to není trend ale pohodlí...hlavně v létě. zmírňuje to problém tření tlustých stehen o sebe

0/0
28.9.2018 8:45

M63a29r84t78i75n 51S10u78c25h40a50n 6726832186783

Často je řešení tak jednoduché - omezit cukry, tj. místo coly nebo džusů pít vodu, místo čokolád, různých mars/snickers si dát raději ovoce. K tomu trochu pohybu a kila jdou dolu raz dva :-)

0/−2
26.9.2018 10:26

M29i65r22k89a 28S54v48o12j77t69k16o93v73á 3387158526364

Přesně, vidím to u některých kolegů, ráno na snídani dvě koblihy a sladké kafe, k obědu do restaurace na něco mastného a tučného, večeře rohlíky se salámem, ke svačině brambůrky, čoko tyčinky. Všechno zapíjí kolou a džusem, do práce i z práce jezdí autem a doma provozují gaučing a nebo jdou na pivo. Ať mi nikdo neříká, že když takovýhle člověk začne jen trochu chodit a vynechá kolu a přidá nějakou zeleninu, že nezhubne. Možná nebude jako laňka, ale pár kg to určitě dá.

+1/0
26.9.2018 10:42

P49e15t20r 92M17a25r21e90š 8735212632675

S těmi limonádami vám to můžu potvrdit. Nikdy jsem nejedl nějak nezdravě, ale měl jsem asi půl roku zlozvyk kupovat si do práce po obědě Colu. Jednoho dne jsem se rozhodnul s tím přestat a byl jsem tím efektem překvapený. Ne že bych měl postavu atleta, ale jak jsem se předtím hezky zakulatil, tak jsem se najednou zase spravil.

0/0
26.9.2018 11:27

B40a26r89b70o33r28a 68J33a96n53e12č51k38o65v34á 9364482311

Nj pak máte lidí, co už dávno všechno tohle vynechali a nepomůže jim to. Jejich problém může být od nízkého příjmu bílkovin přes nespavost až po špatné složení bakterií ve střevech. Což už se řeší hůř.

+1/0
27.9.2018 8:20

T19o18m45á76š 44V77e65s51e78l59ý 1112962203386

Čokoládu si klidně můžete dát:) Ale nejlépe hořkou a cenově například v Lidlu jsou kvalitní čokolády. Samozřejmě platí i to, že nesmíte sníst celou tabulku.

0/0
26.9.2018 10:48

P37e21t14r 58D52v36o43ř21á25k 9814137312450

V ovoci je taky cukr :) Problém je, že výrobci přidavají cukr ve vyšší míře snad do všeho.

+3/0
26.9.2018 11:39

M85a94g63d23a68l61e17n86a 37H28r18o17n80o34v55s83k90á 3670552734519

Nevidím, že by psal, že v ovoci není cukr. Píše, že místo čokoládových tyčinek je lepší dát si ke svačině ovoce.

0/0
26.9.2018 11:55

Z49d41e54n94ě97k 37D27u60f65e19k 2424324628

BMI je index, který bych zrovna nevytahoval

+3/0
26.9.2018 10:07

M82a48g57d24a25l11e56n25a 68H58r95o70n25o17v34s14k43á 3560562464549

Určitou platnost má.

+4/0
26.9.2018 10:20

Premium

Neustále se mě ptají na honorář, říká „holčička“ z reklamy s prasátkem

Tak nám ta malá holčička z prasátkové reklamy na kofolu trochu povyrostla. Už jí je dvacet, jmenuje se Sandra Flemrová...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...