Úterý 28. září 2021, Den české státnosti
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 28. září 2021 Den české státnosti
Premium

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout stručný návod na zdravé srdce od lékařky, považované za jednu z předních dam české kardiologie. „Vypadá to, že dávám jednoduché rady, ale ony opravdu fungují,“ říká prof. MUDr. Věra Adámková. | foto:  Michal Sváček, MAFRA

  15:00
Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout stručný návod na zdravé srdce od lékařky, považované za jednu z předních dam české kardiologie. „Vypadá to, že dávám jednoduché rady, ale ony opravdu fungují,“ říká prof. MUDr. Věra Adámková (66), CSc., přednostka Pracoviště preventivní kardiologie Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze.
Lékaři Česka

Jenže šedá je teorie, zelený strom života. Přestože je podle doktorky Adámkové v Česku velké povědomí o zdravém životním stylu i o tom, jak se vyhýbat infarktu, pořád se nám nějak nedaří to dostat pod kůži.

Přijde mi, že srdce je rekordmanem v počtu mýtů. S jakými pověrami okolo něj se setkáváte v ordinaci?
Mýtů, které se týkají srdce, je opravdu poměrně hodně. Někdy si ani nedokážete představit, kde se vzaly. Ale tak to asi život přináší. Některé jsou opravdu úsměvné. Zažila jsem jednu pacientku, která měla představu, že si po obědě nesmí vzít jakoukoliv bílkovinu. Věřila tomu i celá její rodina, která už ani sama nevěděla, jak na to přišla. Přitom to byl úplný nesmysl.

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s iDNES Premium.

Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.

Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.

Autor:

Lékaři Česka

Stres může zapříčinit cukrovku. Po nehodě i covidu, varuje diabetolog Prázný

Martin Prázný z Diabetologického centra VFN Karlovo náměstí

Přes milion lidí u nás trpí cukrovkou. Většinou jde o lidi v důchodovém věku. Někteří o svém...

Nádor vypadá i jako ranka, která se nehojí, varuje kožní lékařka

kožní lékařka Lucie Jarešová

Až deset kilogramů a až dva metry čtvereční. Takových hodnot průměrně dosahuje největší lidský...

Dnes si lidé myslí, že infarkt je něco jako těžší rýma, říká kardiolog Linhart

Předseda České kardiologické společnosti Aleš Linhart

V Česku se bohužel trochu rozmohl názor, že infarkt není nic strašného, že v Česku máme úžasný...

Virus už tu bude pořád, to je jisté. Návrat k normálu je otázka, říká Prymula

Roman Prymula

V době první covidové vlny byl profesor Roman Prymula asi nejcitovanějším odborníkem v Česku....

Zhubni, nebo zemřeš. O psychologii shazování kil s obezitologem Cvrkalem

„V ordinaci mám tlusté vegetariány, vegany, a dokonce i frutariána. Měl jsem...

Lidé podle Martina Cvrkala moc dobře vědí, co mají dělat, aby zhubli. Bojují ale s tím, jak to...

Oko může fungovat i bez čočky, ale výměna trvá deset minut, říká oční lékařka

Sylva Procházková, oční lékařka

Od chvíle, kdy oční lékařka Sylva Procházková provedla první chirurgický zákrok, uběhlo třicet let....

Kdybych trval na iráckých zvycích, nemohl bych tu žít, říká kurdský lékař

Jakub Nabi bydlí v Benešově, ordinuje na dvou pracovištích. V benešovské...

Proč by muž nemohl někdy plakat? Zvlášť když je jeho životní příběh plný těžkých chvil, nečekaných...

Hroši v ZOO Dvůr Králové

Sledujte online přenos z unikátní expozice hrochů v ZOO Dvůr Králové. V největší expozici ve střední Evropě žije 6 hrochů - samec, dvě samice a tři mládata.

Další zajímavé nekonečné přenosy najdete na Slow TV iDNES.

  • Nejčtenější

Sedm nejčastějších důvodů, proč muži odchází ze vztahů i po letech

Dlouhé roky, tři děti, stabilní zázemí, každý den teplé večeře, ani to vám nezajistí, že s partnerem bude mít vaše...

Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu...

Příběh Šárky: Kde může, tam mě manžel urazí a zesměšní

Mohla jsem dělat kariéru tak jako manžel, ale nakonec jsme se domluvili, že se budu starat o rodinu, děti, domácnost a...

Únavu životem už nemá smysl léčit, říká gerontopsychiatr

Premium Léčit seniory nepředstavuje jen smutnou medicínu, někdy se nám podaří vrátit je do života a to je krásný pocit, říká v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Celý byznys jsem postavil na svých uších, prozradil další televizní ženich

První pár, který hledá lásku pomocí vědy, si užívá líbánky, druhý právě těsně po svatbě odletěl na romantickou...

Mizejí už i chodníky. Ústecké ghetto se vymyká, čeká ho nový režim

Premium Ve čtvrti Mojžíř v Ústí nad Labem, která se za dvacet let změnila ze solidního sídliště v ghetto, nastane nový režim....

Zabaveno. Policie hon na Savova nevzdává, vzala mu nemovitosti a sto milionů

Premium Kontroverzní podnikatel František Savov je už sedm let obviněn v případu obřích daňových úniků a zhruba stejnou dobu se...

Vlak do Chorvatska klidně zruším, pokud problémy s ním neustanou, tvrdí Jančura

Premium Skupina Student Agency se během léta zvedla z covidového dna, přesto za sebou táhne půlmiliardový účet a chybí jí i...

  • Další z rubriky

Vyzrajte na psychické potíže bez léků. Zázrakem je chůze, pomůže i úklid

S nástupem podzimu se u mnoha lidí zhoršuje psychika. Se sychravým nečasem, kdy vstáváme do tmy, dny se celkově...

Nádor vypadá i jako ranka, která se nehojí, varuje kožní lékařka

Premium Až deset kilogramů a až dva metry čtvereční. Takových hodnot průměrně dosahuje největší lidský orgán – kůže. Jako...

Trápí vás patní ostruha? Ulevit mohou cviky i rázová vlna

Většinou se prudká a bodavá bolest paty objeví, hned když ráno vstanete z postele. Sotva se můžete na nohu postavit a...

Únavu životem už nemá smysl léčit, říká gerontopsychiatr

Premium Léčit seniory nepředstavuje jen smutnou medicínu, někdy se nám podaří vrátit je do života a to je krásný pocit, říká v...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Jsem zohavená, říká Linda Evangelista. Po kryolipolýze je k nepoznání

Topmodelka Linda Evangelista se rozhodla bojovat s projevy stárnutí pomocí kryolipolýzy a skončila podle svých slov...

Marek Ztracený na koncertě spadl z pódia na hlavu a skončil v nemocnici

Zpěvák Marek Ztracený bude na koncert v Pardubicích dlouho vzpomínat. Během vystoupení si nevšiml, že je už na okraji...

Anife Vyskočilová má chatu v Suchdole s krásným výhledem na Prahu

Vzpomínáte si na poslední díl seriálu Sanitka, natočený podle skutečné události, kde na zahrádkářskou kolonii v...

Nechávat teď ležet peníze na účtu v bance je holý nerozum

S rostoucí inflací si teď láme hlavu nejedna domácnost s volnými penězi. Řeší otázku, kam peníze uložit, jak je...

Sedm nejčastějších důvodů, proč muži odchází ze vztahů i po letech

Dlouhé roky, tři děti, stabilní zázemí, každý den teplé večeře, ani to vám nezajistí, že s partnerem bude mít vaše...

Mohlo by vás zajímat