Ona

Diskuse k článku

Proč některé ženy nehubnou? Představujeme 6 typů věčných dietářek

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

L73u96c11i22e 59S64m42o23l41í64k85o94v64á

13. 1. 2013

když ono je to celé takové volaké... na jedné straně se na nás hrnou všechny možné recepty na poctivou českou kuchyni, italské těstoviny se smetanovými omáčkami, v poslední době samozřejmě na to nejlepší cukroví, ale hned za týden se začnou objevovat články o tom kdo kolik přes vánoce přibral, jaké jsou nejnovější diety atd... myslím, že kdyby nebylo ženám neustále předhazováno to kolik váží, kolik by měla vážit a jak by měla vypadat, dietářek by ubylo

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R90a15d71o15v98a87n 14B13u67b36e91n80í90č40e51k

13. 1. 2013

Jednu věc mají společnou. Jsou líné a blbé. To je ten problém.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T88o65m73á59š 73Z11a43h29á26l54k75a

12. 1. 2013

Může mi někdo poradit jak stloustnout, vařím si velké porce a nějak mi to nejde. :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M95a44r77e80k 90K54r56o10l88l

12. 1. 2013

Zkuste přidat větší množství alkoholu. Je překvapivě kalorický a zlepší náladu ;-).

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E25l53i26š66k14a 71K24u16č69e19r41o67v33á

13. 1. 2013

teoreticky by to mělo jít stejně jako hubnutí - kvalitní pravidelné jídlo, dostatek bílkovin, jen se příjem spočítá tak, aby byl vyšší než výdej.  prakticky to může být stejný problém jako hubnutí - spočítané a změřené je to dobře, ale v praxi to nefunguje.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

J89a34n 75V90a35i31s62h56a85r

13. 1. 2013

Podle mě je způsob, kterým se to běžně počítá, mylný, a proto to v praxi často nefunguje.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L55e59n33k90a 68N35e86u45b46a33u90e50r35o44v49á

13. 1. 2013

Pokud chcete přibrat na svalech, je potřeba mít ve stravě dost bílkovin a posilovat. Jak sám vidíte, větší porce jídla samy o sobě nepomůžou.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P17e54t12r 86N37o58v16o23t17n71ý

12. 1. 2013

;-DNechápu, proč pořád ženy mají potřebu hubnout.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A97n65n 42D22e12d88k28o34v71á

12. 1. 2013

To není jen o tlustých ženách, to je hlavně o společnosti, která diktuje, že žena, která nemá max. 50 kilo, je k ničemu.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A36n48n 46D26e29d24k80o81v45á

12. 1. 2013

Posměšky od okolí a leckdy od vlastního partnera dokážou udělat divy.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J27a96n53a 18B95a46t83e73l42k98o97v19á

12. 1. 2013

Je vidět, že nejste žena.. tlak okolí je občas šílený.. zkuste jít do plavek, když nemáte míry jako modelka, je to fakt o nervy .. :-/

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D28a25n92i86e17l46a 88U54r20b32a74n67o52v51á

14. 1. 2013

Pane Bubeníčku, kdyby ženy neměly mozek, byly by mrtvé, protože kupodivu i mozek ženy má více funkcí než jen přemýšlet o hubnutí.;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D19a47n28i76e18l12a 14U41r85b40a34n27o13v30á

14. 1. 2013

Dámy, pokud máte problém se sebehodnocením a tím mít se ráda - prosím řešte tohle, protože to je ten hlavní problém a né to jestli máte někde nějaký faldík navíc.

Pokud své vlastní sebepřijetí máte závislé na tom jestli se líbíte okolí a splňujete nějakou obecnou normu tak budete vždycky nedostatečná, protože onomu teoretickému ideálu se může přiblížit jen málokterá. I zdravá sportující holka ještě nemá automaticky ideální míry, krátké nohy nebo malá prsa ale přece nejsou důvodem k tomu aby se člověk doživotně trápil že není dokonalý...

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J78o89s81e93f 92P86a65l57a48t22a

12. 1. 2013

jo, možná jedna ze 100;-D opravdu jsem nikdy nezažil, že by holka byla pěkná a společnost včetně partnera by se jí posmívali, že nevypadá jako modelka v časopisech...taky si myslím, že není nic špatného na tom, když člověka zhnusí pohled na přetékající špeky..

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A90n72n 44D88e94d16k24o32v21á

12. 1. 2013

Každá se tím bude chlubit, že :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

M36a15r98e87k 93K15r10o53l85l

12. 1. 2013

Náhodou, když má ženská přiměřenou nadváhu na těch správných místech, tak je to moc pěkné.:-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D38a62n61i88e42l68a 74U29r50b80a73n64o85v60á

14. 1. 2013

Já vážím významně víc než 50 kilo  a rozhodně si k ničemu nepřipadám a víte co, nemám ani pocit, že by si to o mě myslel kdokoli v mém okolí ... Tedy ona vaše "společnost". Život má člověk především takový, jaký si ho sám udělá....

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J98a16n 84N45o66v25á46k

12. 1. 2013

taky mám pocit, že ty co by potřebovali zhubnout tak to vůbec neřeší, a ty co zhubnout potřebují tak to řeší až moc.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z79d26e12n15e76k 24Z78d12e87n87e91k

12. 1. 2013

Co pomáhá na hubnutí? Je to jednoduché. Pravidelný pohyb, mít z něj radost a jíst normální věci. nepřejídat se.

Ob den běhám 5 km a to bud ráno před prací než odvedu kluka do školky, nebo po práci. A 9 kilo dole za 4 měsíce. Podotýkám že jím co chci.

Ještě lepší je pohyby střídat aby to tělo nemělo tak jednoduché a nezvyklo si na pohyb. Takže lehké posilování nebo kolo v létě.

Diety jsou pro zdravého člověka na ho....! Jen nemáte energii, sníží se Vám rychlost výměny látek v těle (metabolismus), takže méně spalujete.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A43l78e29n85a 59V11e39s75e23l74á

12. 1. 2013

Nojo, ale když je to tak jednoduché - kde jste vzal těch devět kilo navíc, co jste pak za čtyři měsíce zhubnul? (A když bych chtěla být hodně protivná, tak bych se ještě zeptala, jak dlouho už tu  zhubnutou váhu držíte.)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T65o42m57á56š 49T53u10r80e18č68e43k

12. 1. 2013

kde vzal těch devět kilo je celkem nepodstatná informace, holt se prostě jednou rozhodl, že je shodí a podařilo se... já začal před nějakou dobou taky běhat, každý druhý den a dny mezi tím kondiční cviky... ze začátku se mi nechtělo ani z postele, když jsem si uvědomil, že to mám zase před sebou a neměl jsem daleko k tomu, abych se na to vykašlal... ale jakmile člověk přežije tu počáteční nechuť k nezvyklému pohybu, je to opravdu jednoduché a po čase si ten pohyb začne vážně užívat, navíc sám na sobě pozná, že to k něčemu opravdu je... jím normálně, co chci, ale v rozumných porcích a víckrát denně... nepočítám kalorie ani se netrápím hlady, když chci tak si dám pivo... ale váha jde stejně dolů díky tomu pohybu...

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A38l49e58n46a 58V82e65s53e94l26á

13. 1. 2013

Já vím, ale tento článek je o "věčných dietářkách". Tj. o lidech, kteří se tu a tam rozhodnou hubnout, většinou se i podaří... ovšem na chvíli. A právě ten přístup "vždyť je to jednoduché" na tom má lví podíl. Kdyby to bylo (pro ně) jednoduché, nepřibrali by.

Jasně že netvrdím, že se to týká vás... ale mě třeba jo. Vůbec žádný problém, je to jednoduché... pak přijde nějaká viróza, kdy jsem týden v posteli a dalších několik týdnů se z toho dostávám a na nějaký pohyb můžu zapomenout. K tomu ta psychická stránka "vždyť je to jednoduché", takže se člověk tak moc nehlídá, protože to přece bylo tak jednoduché a hned jak se zase začnu hýbat, tak... Nojo, ale když se pak zase začínám hýbat, tak ze startovní čáry, kde už jsem jednou byla, či o kilo-dvě výš...

Zhubnout je jednoduché, to můžu potvrdit. Váhu udržet, to je ovšem už úplně jiná liga (a právě mi šlo o to, že lidi, co s tímto nemají problém, ani nikdy nepřibrali.)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

S62a91n80d30r17a 41F23e55r83i15a90n11č70í23k82o54v58á

12. 1. 2013

Čo to znamená jesť normálne veci? Pretože tento neurčitý pojem je použitý snáď v každej diskusii o chudnutí a fakt neviem, čo si pod tým mám predstaviť. 

Osobne mám pocit, že jem normálne, žiadny fastfood, nevyprážam, sladkosti jem striedmo, jem veľa zeleniny a ovocia, nič údené ale ak chcem schudnúť musím držať diétu.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E36l69i78š31k78a 29K58u15č39e69r48o10v27á

13. 1. 2013

2,5 měsíce jsem střídala kolo-inlany 5-6x týdně, inlajny hodinu, kolo tak dvě hodiny. výsledek: půl kila nahoře.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J73i31ř28í 58P13u50t75í35k

14. 1. 2013

A zkusila jste si předtím a potom změřit (nechat změřit) podíl tuku v těle, případně obvod pasu? Ono hodně záleží na tom, jakým způsobem se pohybujete - v jaké zátěži. Pokud se to stalo tak, jak píšete a příjem energie se nezměnil, nejspíš jste nahradila část tukové tkáně svalovou hmotou. To není úplně špatné, ne? Patrně jste si polepšila i v oblasti kondice, zlepšila se Vám nálada, pohybovala jste se na čerstvém vzduchu, atd. Zkuste to příště ne 2,5 měsíce ale třeba půl roku až rok, stačí klidně 4x týdně, ať máte čas na sebe a na regeneraci a nepřestane Vás to bavit, zkuste si načíst něco málo o tom, jak funguje metabolismus tuků (dejte do gůglu něco jako fyziologie trénink aerobní a podobně), případně se o tom s někým poraďte a objednejte si a používejte sporttester. Není vše jednoduché tak, jak se píše v magazínu. :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E42l21i85š35k34a 62K52u36č77e44r63o14v34á

12. 1. 2013

chybí tady poslední typ: žena s vrozeným či získaným (viděla jsem to po onkologických léčbách, kdy do té doby štíhlá žena začala kynout) výrazně sníženým metabolismem. to jsou lidi, kteří mají naměřený bazální metabolismus 6000 kJ - tohle by měli jíst za situace, kdy jen leží v posteli. Přesto při tomhle příjmu nehubnou, ani při běžném provozu a pravidelném cvičení, a to i  v dlouhém časovém období (půl roku a víc)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

F38r82a26n94t83a 72F32l25i76n71t73a

12. 1. 2013

Čili ve finále sportující dáma je "magor" co myslí jen na své tenisky? Pokud je ve Vašem okolí taková žena, tak věřte milé dámy, že ona se svou postavou problémy nemá.

Autorka zde předvedla typický komplex z pohybu. Je až zarážející kolik žen co se snaží hubnout odkládá fyzickou aktivitu až na poslední místo. Po přečtení článku jsem si vzpomněl, jak v práci naše věčné obtloustlé dietářky nenávistným okem sledují kolegyni co pravidelně sportuje(fitness a běh). Má nádhernou postavu, je pozitivní (endorfiny ze cvičení?). Jen dodávám, že sportovně založena kolegyně je z nich nejstarší!

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I54v65a41n68a 82V22l20a41d77y33k93o57v91á

12. 1. 2013

To jste trošku mimo. Autorka článku nekritizuje pohyb, ale extrém, kdy se dotyčná trestá pohybem. Vaše kolegyně si snad kontroluje každý kousek jídla, který vkládá do úst a pokud si dá jablko mimo jídelní plán, tak si naordinuje o hodinu běhu víc? Pohyb má přinášet radost, pak se vyplavují i ty endorfiny, a nefungovat jako trest.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

F95r53a65n16t77a 60F34l84i95n92t44a

12. 1. 2013

Ten extrém je nesmysl. Podle Vás bude 24 hodin běhat? To opravdu nezvládne. V posilovně pokud opravdu intenzivně cvičíte s malými přestávkami, tak Vám stačí cca 50 minut a jste totálně hotová. Běhat vydržíte jak dlouho?

A co se týče "trestání" se pohybem. Když se bude daná dáma "trestat" pohybem, tak brzy - hodně brzy zhubne čímž přestane mít důvod se trestat. Ne, přiznám se, že "trestání se pohybem" jsem nějak nepobral...

Zkuste si vzpomenout: kolik lidí z Vašeho okolí jsou neúspěšní dietáři, kolik z nich je sportovců a kolik z nich je "extrémních sportovců". Prostě mi pojem "extrémní sport" v podání autorky zní divně.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P47e11t62r29a 77N53e19o64m49i22l79l68n30e82r

13. 1. 2013

Pokud by oné dámě bylo přes čtyřicet, tak je šance, že si zničí klouby dřív, než zhubne.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J53a65n 34Z31e35l11i44n34a33r

12. 1. 2013

ty "sportovne zalozene" jsou stejna katastrofa jako obtloustle, akorat hubenejsi, myslenim mimo

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít