Čtvrtek 27. února 2020, svátek má Alexandr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 27. února 2020 Alexandr

Tvrdá voda a chlor ohrožují zdraví

  6:00aktualizováno  6:00
Vypít denně alespoň dva litry vody, to by měl být základ správné životosprávy. Jenže i obyčejná voda může na našem těle zanechat neblahé následky. Předčasné stárnutí pokožky, ledvinové kameny, studené nohy a ruce, to vše může způsobit voda, kterou pijeme.

U náchylných osob způsobuje tvrdá voda vznik ledvinových kamenů. | foto: Philips

O tom, že nadměrná konzumace slazených nápojů či alkoholu nám může způsobit vážné zdravotní komplikace, ví snad každý. Jenže i pití vody z vodovodu či minerálek může mít pro naše tělo závažné negativní důsledky.

Chlor a vitaminy

Zdroje pitné vody jsou v současné době natolik kontaminované, že je nutné přidávat do životně důležité tekutiny chlor. Z našich kohoutků pak proudí mnohdy nevábně zapáchající tekutina, které se leckdo raději vyhýbá. Obavy z chloru jsou zřejmě opodstatněné, neboť obdobně jako jiné chemické příměsi v potravinách, i chlor v nepřiměřeném množstvím má negativní dopad na naše zdraví.

"Když je obsah chloru v naší pitné vodě tak vysoký, že pociťujeme jeho chuť a zápach, pak se dostává do našeho trávicího traktu v tak velkém množství, že je schopen zničit pro nás potřebné a užitečné bakterie a oloupit nás o důležité vitamíny," říkají P. C. a P. Braggovi v knize Šokující pravda o vodě.

Tvrdá voda uzavírá póry

Problematická je pro naše zdraví i tvrdá voda. Z televizních reklam víme, že její dlouhodobé působení vyúsťuje v usazeniny, které mohou poškodit pračku. Obdobné účinky mohou ale nastat i u lidského organismu. U náchylných osob způsobuje tvrdá voda vznik ledvinových kamenů. Syndrom studených nohou a rukou může být taktéž zapříčiněn vodou plnou anorganických prvků, které postupně ucpávají cévy a tím znesnadňují krevní oběh.

Kosmetické problémy, jako předčasné stárnutí pokožky či problematická pleť obličeje, jsou podle některých odborníků taktéž způsobeny vodou plnou anorganických látek. "Tvrdá voda uzavírá póry a má sklon k jejich ucpávání. K důkladnému, zdravému vyčištění pleti byste měli používat destilovanou vodu a pravé mýdlo (z obchodu s biologickými potravinami). Destilovaná voda se výborně hodí též k mytí vlasů," radí dále P. C. a P. Braggovi.

Šťáva z bio ovoce

Podle filozofie odpůrců tvrdé a chemicky upravené vody je lepší přijímat tekutiny formou šťávy z bio ovoce a zeleniny. Plodiny pocházející z ekologických farem by měly být zárukou toho, že se do vašeho těla zbytečně nebudou dostávat chemikálie. Za pomoci odšťavňovače či mixéru lze vytvářet nápoje dle individuálních potřeb. Koktejl z mrkve, červené řepy a celeru by měl vašemu tělu dodat organický sodík. Rajčatová šťáva zajistí pročištění organismu.

Výměna tvrdé vody za ovocné a zeleninové šťávy vám ale zdraví sama o sobě nezajistí. Pro zlepšení fyzické kondice a zamezení předčasného stárnutí je třeba dodržovat správnou životosprávu. Kromě pravidelného cvičení se doporučuje omezit konzumaci pochutin, jako jsou slazené nápoje, potraviny obsahující rafinovaný bílý cukr či káva. Konzument by se měl vyvarovat i nadměrné spotřebě soli. Ta je ve velkém množství obsažena v některých konzervách, uzeninách či sýrech.

Autoři:
  • Nejčtenější

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Hospody, kolo a památky. Orlando Bloom si v Česku užívá se psem i snoubenkou

Orlando Bloom (43) natáčí v české metropoli seriál Carnival Row. Kromě herectví se tu nejčastěji věnuje svému psovi,...

Příběh Jirky: Manželka je po rodičovské jak utržená z řetězu

Se ženou jsme byli svoji téměř deset let, když jsme se konečně stali rodiči. Žena dlouho nechtěla, já bych byl otcem...

Drž hubu, jsi debil! Ve Výměně zuřily hádky, náhradní manžel se sesypal

Zatímco v Novém Boru byla ve středečním díle televizní Výměny manželek docela pohoda, v Přerově panovalo napětí....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Štědrý Beran, něžný Býk. Jací jsou muži podle znamení zvěrokruhu

Kdo je pro vás ten pravý? To je doslova ve hvězdách. Právě zvěrokruh totiž může napovědět, kdo se k vám nejlépe hodí,...

Premium

Která auta jsou skutečně bezpečná? Crash testy versus realita

Setkáváme se s názory, že auta jsou navrhována tak, aby dosáhla dobrých výsledků v nárazových testech. Díky Folksamu...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Když je střílečka povinná. Hraju hry a platí mě za to, říká člen týmu Brute

Má k dispozici fitness trenéra, mentálního kouče, psychologa a ve škole individuální studijní plán. Tedy servis...

  • Další z rubriky

Jste nebo chcete být konečně štíhlá a fit? Odměníme vás po celý rok

Podařilo se vám zhubnout či se k tomu právě odhodláváte? Vyhlašujeme celoroční soutěž, v níž může kterákoli z vás...

Při hubnutí se vyhněte extrémům, pomůže spíš selský rozum

Faldík kolem pasu na kráse a sebevědomí nepřidá, to je bez debaty. Ale nic se nemá přehánět. Pozor, ať si nepodlomíte...

Premium

Pivně-vepřové národy mají hodně nádorů tlustého střeva, tvrdí profesor Feltl

Patří mezi špičkové lékaře v boji proti rakovině. Už jako šéf onkologické kliniky ve Fakultní nemocnici Ostrava dosáhl...

V zimě alergiky nejvíc trápí roztoči a plísně. Jak na ně vyzrát

Klasické pylové alergie v zimě sice lidi tolik netrápí, rozhodně se však nedá říct, že by měli alergici klid....

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz