TRAILTIP: Část Jeseníků jinak. Třeba v poklusu

  10:00aktualizováno  13:00
Výběh na Praděd se sice skví krásnými výhledy, ale obnáší jen asi sedm kilometrů, což je trochu málo. Jeseníky přesto nabízejí, vybudujete-li si základnu v hotelu Ovčárna, mnohé jiné, zajímavé trasy. Následující ochutnávka představuje tři z nich, do Karlovy Studánky, k Motorestu Skřítek a na Červenohorské sedlo.

Stezka údolím Bílé Opavy po modré turistické značce | foto: Michal Cieslar

1.Z Ovčárny až do Karlovy Studánky

První trasu jsem naplánoval jako půldenní, nakonec se však ukázalo, že by na ni i méně zdatnému běžci bohatě stačily i dvě hodiny. Vyběhl jsem u hotelu Ovčárna, po asfaltu a červené turistické značce jsem se vydal směrem na Praděd a po kilometru od rozcestníku po modré k chatě Barborka a vlastně až do Karlovy Studánky.

Trasa z Barborky do Karlovy Studánky má zhruba šest a půl kilometru a neustále klesá. Je celkem technicky náročná, musíte zdolávat spadlé kmeny, kameny a kořeny. Vede nad turisticky hojně navštěvovaným údolím Bílé Opavy a nabízí nádherné výhledy, ale o víkendech, svátcích a přes hlavní letní sezónu můžete mít problémy s davy turistů.

Fotogalerie

Zhruba kilometr pod chatou Barborka je ještě jeden rozcestník, který vás navede na žlutou značku, poté vás provede skrz údolí Bílé Opavy a opět vás vrátí na modrou značku kousek nad Karlovou Studánkou. Jenže pozor, tato trasa není pro běh vůbec vhodná.

V lázeňském městečku Karlova Studánka si můžete odpočinout, dát si vodu z minerálního pramene a pokračovat zpět. Stejnou trasu přitom absolvovat nemusíte, vybrat si můžete hned ze dvou variant.

Z Karlovy Studánky můžete vyběhnout po zelené po lesních pěšinách a nakonec dát dva a půl kilometru z Hvězdy na Ovčárnu po asfaltové cestě. Já zvolil druhou možnost a proběhl jsem Karlovou Studánkou po červené turistické značce k motorestu Hvězda. Na tomto úseku mě překvapilo celkem prudké stoupání, které na mě čekalo asi posledních pět set metrů před křižovatkou u motorestu.

Ale skutečná lahůdka přišla až poté, pět a půl kilometru dlouhé stoupání po asfaltové cestě. To je jak fyzicky, tak psychicky celkem náročný úsek. Cesta neustále stoupá a různě se klikatí. Velkou vzpruhou pro mě bylo, když jsem předběhl dva cyklisty. Cestu jsem zakončil nahoře na točně, kde bylo citelně chladněji než dole ve městě. Celkem měla trasa asi čtrnáct kilometrů, takže sprcha a pivo byly zaslouženou odměnou.

2.Z Ovčárny k Motorestu Skřítek

Druhá trasa se částečně shodovala se závěrečnou částí Jesenického půlmaratónu. Z Ovčárny jsem po červené značce vystoupal kolem známých Petrových kamenů na druhý nejvyšší vrchol Jeseníků Vysokou holi. Stoupání mi nepřišlo až tak náročné, problémy mi dělaly jen kameny na stezce. Na vrchol jsem vyběhl celkem zpocený, bylo třeba se přiobléknout, jelikož jsem pokračoval za silného větru horským hřebenem po červené až na Jelení studánku. Cesta spíše klesala a nabízela výhledy do okolí, na horní nádrž Dlouhé Stráně, vrcholy Keprník či Šerák.

Z Jelení studánky jsem se vydal po zelené značce dále po hřebenu k Motorestu Skřítek. Na chvíli jsem se zastavil na vrcholu Pecny a u skalisek zvaných Ztracené kameny. Od Pecnů začalo relativně náročné tříkilometrové prudké klesání, počáteční kamenitá stezka se postupně změnila v lesní stezku, posledních 500 metrů k motorestu vede po rozpadávající se asfaltové cestě.

Po občerstvení jsem se vydal zpět na Ovčárnu. Pakliže měla první část cesty dvanáct kilometrů a klesala, zpátky mě čekalo kilometrů sedmnáct a stoupání. Vybíhám zpátky po zelené značce, vede souběžně se žlutou značkou, po níž budu směřovat dále. Po 500 metrech po rovince následuje celkem prudké stoupání na rozcestník Pod ztracenými kameny, kde se napojím na žlutou směr Alfrédka (bývalá horská chata, která vyhořela). Tento šestikilometrový úsek vede po lesní cestě se štěrkovým povrchem a v zásadě po vrstevnici.

Od Alfrédky mě čekají tři kilometry po červené značce zpět k Jelení studánce. Je to příjemná trasa, až na posledním kilometru skrývá prudší stoupání. U Jelení studánky se můžete opláchnout, pokračovat budete po červené na Vysokou holi a na Ovčárnu. Metry, které jsem si ráno seběhl, samozřejmě musím zpátky vystoupat, celou cestu mám však nádherný výhled na Praděd. Před Vysokou holí servíruje trať tři prudší, ale ne dlouhá stoupání, samotný závěr představuje seběh dolů na Ovčárnu.

Celá trasa má zhruba 29 kilometrů a je nutné se na ni vybavit tekutinami, protože na ní jsou jen tři místa, kde se dá občerstvit: Jelení studánka, Motorest Skřítek a bufet na Alfrédce, ten jsem však při žádné své návštěvě nenašel otevřený. Trasa byla celkem náročná, ale sauna a dobré pivo únavu zahnaly.

3.Z Ovčárny na Červenohorské sedlo

Třetí trasu znám jen jako chodec, na mou běžeckou premiéru teprve čeká. Vede z Ovčárny po asfaltové silnici přes chatu Švýcárna a dál po červené turistické značce po lesní cestě a podvalech přes Malý Jezerník na Červenohorské sedlo.

Zpátky se budu držet modré značky, poběžím po lesní cestě po vrstevnici až na rozcestník Kamzík, kde se napojím na zelenou značku, která mě souběžně s červenou dovede přes Švýcárnu zpět až k hotelu na Ovčárně. Můžete si udělat asi kilometrovou odbočku po asfaltové cestě a zaběhnout si na Praděd. Celkem má cesta 22 kilometrů a částečně se kryje s trasou Jesenického maratonu.

Autor:

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější
Premium

Patříte mezi ty šťastné? Sedm znaků, že máte opravdu kvalitní vztah

Být šťastná po boku toho druhého, nic neřešit, nehádat se. Ideální, co říkáte? Harmonické soužití, kdy si partneři...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

Jsme promiskuitní, nebo jen hledáme lásku? Kolik partnerů je už moc

Když je vám přes třicet a jste nezadaná, pravděpodobně už se ve vaší posteli vystřídalo větší než malé množství mužů....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kdepak brýle. Hnědé oči, velká prsa a husté ochlupení značí inteligenci

Kdysi se věřilo, že ten, kdo má vysoké čelo a brýle na nose, je chytrý. Dnes vědci přisuzují tuto roli jiným „důkazům...

Premium

Test kebabů: Hovězí maso, které nedávno ještě kdákalo, i nadměrné množství soli

Orientální kebab by mohl být zdravější alternativou smažených hamburgerů a hranolků. Jenže to by musel být připravován...

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

  • Další z rubriky

Zdravotní kalendář pro ženy: na co mají kdy nárok a co mohou očekávat

Preventivní prohlídky by měly včas odhalit případnou chorobu. Proto byste měly vědět, kdy a na co máte ze zákona nárok...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Typologie podle krevního tlaku. Jste nerváci, nebo spíš zmatkáři?

Vysoký krevní tlak má různé příčiny. Může to být něco vážnějšího, ale také třeba jen vaše životní tempo. Podle...

Bolest hlavy či zad. Psychosomatické potíže se nevyplácí podceňovat

Zdravotní problémy nemusí být důsledkem pouze chatrné tělesné schránky. Na vině je v poslední době stále častěji emoční...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz