Neděle 18. dubna 2021, svátek má Valérie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 18. dubna 2021 Valérie

Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení

  9:33
Čtyřiadvacetiletá Marissa Remy z Kalifornie sdílí své tipy na zdravý životní styl poté, co překonala posttraumatickou stresovou poruchu, kterou způsobilo trauma z dětství. Prošla velkou proměnou a nyní se snaží inspirovat ostatní. Vrhla se na cvičení a své rady zveřejňuje na Instagramu.

V minulosti neměla ambice stát se fitness poradkyní. Nenapadlo by ji ani ve snu, že jejím nejoblíbenějším místem bude fitko. Vše se ale změnilo, když jí lékař řekl, že pokud v životě neudělá krok jiným směrem, dopadne to špatně. Každý týden totiž navštěvovala psychologa. Radil jí, aby se zaměřila na nějaký sport. Ačkoli se zprvu zdálo vše snadné, cesta ke zdravému tělu jednoduchá nebyla. 

Kvůli traumatu z dětství Marissa trpěla posttraumatickou stresovou poruchou (PTSP). „Bylo to nejhorší období, jaké jsem v životě zažívala. Neuměla jsem si představit, že to někdy skončí. Když mi lékař řekl, že pokud něco nezměním, bude to trvat dál, zamyslela jsem se nad sebou. Nevzdala jsem se,“ svěřila se Američanka na Instagramu, kde ji sleduje téměř sedmdesát tisíc lidí.

Nejprve se v začátku své proměny nechala zlákat produkty na hubnutí a zpevňování postavy, které byly inzerovány na internetu. Jak sama říká, byl to krok špatným směrem a zadělala si tím na velké problémy. Její váha totiž šla rapidně dolů a nakonec skončila v nemocnici. „Je strašné, jaké lži společnosti dokážou vymyslet, aby nalákaly zákazníky. Lidé tomu věří a mohou se dostat do pěkného průšvihu,“ myslí si. 

Ona sama nakonec vsadila na jógu a posilování. A také je vyznavačkou organické stravy. Díky své proměně se nyní účastní i mezinárodních fitness soutěží. „Nechci úplně specifikovat, jaké problémy jsem měla. Věřte ale, že jakékoli trauma se dá vyhnat z hlavy. Jen to stojí hodně času a dá to dost práce,“ doplnila. 

Autor:
  • Nejčtenější

U takové svi.. nemusím být inteligentní. Ve Výměně se vyhrožovalo rozvodem

V jedné rodině pohoda, ve druhé napětí a tichá domácnost. Pavlovi s vyměněnou manželkou došlo, že doma může být dobře....

Syndrom mrtvé zadnice není vtip, ale reálné nebezpečí doby koronavirové

Dříve hrozil jen lidem se sedavým zaměstnáním, nyní se nebezpečí rozšířilo i na většinu zbytku populace. Řeč je o...

Alkohol je v Česku lék na všechno, a kdo nepije, je divnej, říká abstinentka

Po porodu dcery propadla na tři a půl roku alkoholu. Život Michaele Duffkové zachránila až léčebna. Svůj příběh vydala...

Nový nos, ňadra i tvář bez vrásek. Celebrity ve vleku estetických zákroků

Málokterá z nás je se svým zevnějškem naprosto spokojená. Experimentujeme s líčením, vyhledáváme pomoc kosmetických...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zhubla jsem 15 kilogramů a nebylo to tak těžké, říká zpěvačka Magda Malá

I když obézní nikdy nebyla, rozhodla se zpěvačka Magda Malá, že se nechce cítit ani oplácaná. „Dlouhou dobu jsem se...

Bláznivý voyeur Tichý. Žil jako bezdomovec, dnes jeho fotky stojí statisíce

Premium V jeho domě se fotky válely po zemi, padal na ně prach i bláto z bot. Na téměř každé z nich byla skvrna od kávy nebo...

Za fotky nehody Philipa nabízeli obří sumu. Neprodal jsem, říká exšéf Kladrub

Premium Když v roce 1996 přijela do Čech britská královna Alžběta II., snad nikdo nemohl velkému milovníkovi koní a jejich...

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

  • Další z rubriky

Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž

Příliš suché, oteklé, červené či napjaté. Ať už vaše oči trápí cokoli, dáme vám několik tipů, jak si rychle ulevit od...

Deset věcí, které byste měli vědět o rakovině vaječníků

I když patří mezi nejzákeřnější nádorová onemocnění, o rakovině vaječníků toho většina lidí moc neví. Přinášíme ty...

Ženě roste pouze jedno ňadro, na sebevědomí jí to neubírá

Třiadvacetiletá Becca Butcherová z Velké Británie má Polandův syndrom, který v jejím případě způsobil jednostranný...

Covid jako spouštěč. Chronická únava připravuje nemocné o práci i vztahy

Premium Je to jedna z nejzáhadnějších nemocí současnosti. Pacienti s chronickou únavou se ocitají doslova v pasti vlastního...

SOUTĚŽ: Vyhrajte pomůcku, na které se děti naučí bezpečně padat a lézt
SOUTĚŽ: Vyhrajte pomůcku, na které se děti naučí bezpečně padat a lézt

Soutěžte o Climbou žebřík – pomůcku, která dětem poskytne bezpečnou možnost rozvíjet pohybové dovednosti a budovat sílu. Jeho výška je pro děti...

Princ Harry se vrátil do Británie na pohřeb dědečka, karanténu nestihne

Britský princ Harry přiletěl z Los Angeles na pohřeb svého dědečka prince Philipa. Na letišti Heathrow ho v neděli po...

Je to podraz, říká organizátor koncertů Cesta ze tmy. S projektem končí

Už za týden měl prostory pražské Lucerny rozeznít první koncert ze série Cesta ze tmy. Ministr zdravotnictví Petr...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...

Pohřbít psa na zahradě? Splnit podmínky vyhlášky je téměř nemožné

Chov zvířecího mazlíčka nepřináší jen radosti. Každý bude muset jednou řešit otázku kam s ním, až život jeho čtyřnohého...

U takové svi.. nemusím být inteligentní. Ve Výměně se vyhrožovalo rozvodem

V jedné rodině pohoda, ve druhé napětí a tichá domácnost. Pavlovi s vyměněnou manželkou došlo, že doma může být dobře....