Trápí vás vysoký krevní tlak? Vsaďte na těchto 30 potravin

zavřít

fotky

Ilustrační fotografie

ilustrační snímek

Ilustrační fotografie

Červená řepa

Ovesné vločky

Losos patří mezi nejbohatší běžně dostupné zdroje omega-3 mastných kyselin EPA...

Největší obsah mikroplastů zjistili vědci v sardinkách.

Vlašské ořechy

Mandle

Co uvařit s pistáciemi

Ilustrační snímek

Ilustrační snímek

Rajčata - chutné červené plody jsou nejbohatším zdrojem výjimečně silného...

Borůvky

ilustrační snímek

ilustrační snímek

Citrusy jsou známým zdrojem vitaminu C, mezi nejbohatší potraviny ale nepatří.

Brokolice

Ilustrační snímek

Česnek má protizánětlivé účinky. Nejvíc působí, když jej jíme syrový.

červená cibule

Dýňová semínka jsou jako cenný zdroj živin známá.

Chia

Lněný semínka

řecký jogurt

ilustrační snímek

Hořká čokoláda

Zelený čaj prospívá, věda to ověřila mnoha výzkumy.

granátové jablko

Červené víno. Ilustrační snímek.

Brambory jsou pevnou součástí české kuchyně. Umíte ale správně zvolit varný typ?