Pátek 21. února 2020, svátek má Lenka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 21. února 2020 Lenka

Trénink na Tyrolsko: Petru zradil kotník, Petr odpočívá v posilovně

aktualizováno 
Jejich cílem je zdolat extrémní běžecký závod Tour de Tirol a k ruce mají profesionálního trenéra. Odhodlání a nadšení z Petra Míchala ani Petry Karešové nevyprchalo, i když se běžkyně potýká se zraněním.

Silné břišní svaly jsou při běhu velice důležité. | foto: archiv Petry Karešové

Petr už vstřebal skutečnost, že "den volna" pro trenéra znamená šlapat hodinu na kole, či zajít do posilovny. Kumuluje se v něm únava, ale s tréninkovými porcemi se bije jako lev: "Občas je to trochu náročné, v noci se moc nevyspím, v práci je toho tolik, že se pořádně a včas nestačím ani najíst, pak přijdu domů, jsem unavený, venku navíc prší a je zima. To se mi do tréninku moc nechce, ale stačí si připomenout, proč tohle všechno absolvuji, a pak se mi do běžeckého obléká přece jen radostněji."

Fotogalerie

Petr byl s rodinou na dovolené na Šumavě, věnoval ji však především tréninku. Kromě toho si na ní zkusil novou disciplínu, orientační běh. Na Linz Cupu se ve své kategorii umístil druhý. Poté v téže disciplíně hájil čest svých kolegů z práce na Přeboru profesionálních hasičů a Policie ČR a opět se mu dařilo, skončil třetí a čtvrtý. Gratulujeme!

Cyklistické intermezzo

Zatímco Petr běhá podle plánu, u Petry je vše jinak. Ukázalo se, že nestačí mít odhodlání, ale že je třeba také naslouchat svému tělu. Její vůle trénovat byla tak silná, že ho nechtěla vnímat a jela "přes závit".

Tour de Tirol

Sympatickou medičku Petru Karešovou a profesionálního hasiče Petra Míchala čeká počátkem října závod, který sestává ze tří dnů. První jim naservíruje desetikilometrovou trasu, druhý však maraton s převýšením 2 160 metrů a zabijáckou černou sjezdovkou, který musejí zvládnout do sedmi hodin. Poslední den vyrazí na půlmaraton.

Lekci pokory a trpělivosti jí dalo zranění šlachy u kotníku, naštěstí však není nic ztraceno. Odjela na plánovanou dovolenou do Krkonoš, kde proti plánu neběhala. Zato jezdila na kole a prokládala to plaváním.

Nevedla si vůbec špatně. "Střihla jsem si cyklistický závod Špindlerovka Cup. Na Špindlerovku jsem zvládla vyjet za pětačtyřicet minut, což mi vyneslo druhé místo a tatranku k tomu (snědla mi ji neteř). Pak následoval sešup dolů a klobása od pořadatelů (snědla mi ji mamka). Aspoň tu pěknou trofej mi nikdo nesnědl," hlásila.

Její noha si dává od běhu odpočinek, tak držíme palce, ať je návrat k běhání co nejrychlejší.

Petra a Petr poprvé - čtěte ZDE.

Autoři:
  • Nejčtenější

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Drž hubu, jsi debil! Ve Výměně zuřily hádky, náhradní manžel se sesypal

Zatímco v Novém Boru byla ve středečním díle televizní Výměny manželek docela pohoda, v Přerově panovalo napětí....

Revoluce v ložnici. Skvělý sex zaručí cviky jako prkno, holub a orel

Můžeme si namlouvat, že věk je jen číslo, ale s přibývajícími roky se mění naše tělo a s tím i prožívání. Máte pocit,...

Příběh Táni: Přestěhovala jsem se k příteli, asi to byla chyba

Po roce vztahu na dálku jsem se přestěhovala k příteli. I když jsem k němu měla své výhrady, byla jsem přesvědčená, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejlepší plenka je žádná plenka, říká propagátorka přirozené hygieny kojenců

Zatímco do života domorodých kmenů v Jižní Americe, Africe či Asii se vloudily jednorázové plenky, západní Evropa...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Jak se falšuje maso. Šunku bez „éček“ by nikdo nekoupil, říká odborník

Podvody s potravinami jsou staré jako lidstvo samo. Jen se postupně změnily metody. „Za záměnu hovězího masa za koňské...

Premium

Karlův most je jen most, stěžují si turisté. Kritika nešetří ani další památky

Do Česka loni přijel rekordní počet turistů. Památky si u nich leckdy vysloužily i bizarní recenze na internetu,...

  • Další z rubriky

Žena se přejídala, aby zapomněla na otce, který ji týral

Osmadvacetiletá Gina Krasley vážila ještě nedávno přes dvě stě padesát kilogramů. Kvůli zdravotním problémům a špatné...

Chcete lepší imunitu? Méně uklízejte a místo do lékárny jděte na vzduch

Zima, ať už bílá, nebo na blátě, je pro náš imunitní systém kritickým obdobím. Hodně pomůže zdravá strava, ale bohužel...

Premium

Koronavirus v Africe může být dlouhodobá časovaná bomba, tvrdí epidemiolog

Už šestnáct let světově proslulý epidemiolog a vakcionolog Rastislav Maďar věnuje velkou část svého času humanitární...

Lékař odmítl ženě vyjmout prsní implantáty, aby jí nezohyzdil tělo

Třiatřicetiletá osobní trenérka Bec Donlanová si nechala zvětšit ňadra silikonovými implantáty ve dvaadvaceti letech....

OTESTUJTE: Vyzkoušejte s námi kosmetiku od Nivea Baby
OTESTUJTE: Vyzkoušejte s námi kosmetiku od Nivea Baby

Máme pro vás další krásné dárky. Kosmetiku Nivea Baby, která je velmi šetrná i k té nejjemnější dětské pokožce, otestuje dvacet z vás. Chcete ji také vyzkoušet?

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz