Trénink na Tyrolsko: Petru zradil kotník, Petr odpočívá v posilovně

aktualizováno 
Jejich cílem je zdolat extrémní běžecký závod Tour de Tirol a k ruce mají profesionálního trenéra. Odhodlání a nadšení z Petra Míchala ani Petry Karešové nevyprchalo, i když se běžkyně potýká se zraněním.

Silné břišní svaly jsou při běhu velice důležité. | foto: archiv Petry Karešové

Petr už vstřebal skutečnost, že "den volna" pro trenéra znamená šlapat hodinu na kole, či zajít do posilovny. Kumuluje se v něm únava, ale s tréninkovými porcemi se bije jako lev: "Občas je to trochu náročné, v noci se moc nevyspím, v práci je toho tolik, že se pořádně a včas nestačím ani najíst, pak přijdu domů, jsem unavený, venku navíc prší a je zima. To se mi do tréninku moc nechce, ale stačí si připomenout, proč tohle všechno absolvuji, a pak se mi do běžeckého obléká přece jen radostněji."

Fotogalerie

Petr byl s rodinou na dovolené na Šumavě, věnoval ji však především tréninku. Kromě toho si na ní zkusil novou disciplínu, orientační běh. Na Linz Cupu se ve své kategorii umístil druhý. Poté v téže disciplíně hájil čest svých kolegů z práce na Přeboru profesionálních hasičů a Policie ČR a opět se mu dařilo, skončil třetí a čtvrtý. Gratulujeme!

Cyklistické intermezzo

Zatímco Petr běhá podle plánu, u Petry je vše jinak. Ukázalo se, že nestačí mít odhodlání, ale že je třeba také naslouchat svému tělu. Její vůle trénovat byla tak silná, že ho nechtěla vnímat a jela "přes závit".

Tour de Tirol

Sympatickou medičku Petru Karešovou a profesionálního hasiče Petra Míchala čeká počátkem října závod, který sestává ze tří dnů. První jim naservíruje desetikilometrovou trasu, druhý však maraton s převýšením 2 160 metrů a zabijáckou černou sjezdovkou, který musejí zvládnout do sedmi hodin. Poslední den vyrazí na půlmaraton.

Lekci pokory a trpělivosti jí dalo zranění šlachy u kotníku, naštěstí však není nic ztraceno. Odjela na plánovanou dovolenou do Krkonoš, kde proti plánu neběhala. Zato jezdila na kole a prokládala to plaváním.

Nevedla si vůbec špatně. "Střihla jsem si cyklistický závod Špindlerovka Cup. Na Špindlerovku jsem zvládla vyjet za pětačtyřicet minut, což mi vyneslo druhé místo a tatranku k tomu (snědla mi ji neteř). Pak následoval sešup dolů a klobása od pořadatelů (snědla mi ji mamka). Aspoň tu pěknou trofej mi nikdo nesnědl," hlásila.

Její noha si dává od běhu odpočinek, tak držíme palce, ať je návrat k běhání co nejrychlejší.

Petra a Petr poprvé - čtěte ZDE.

Autoři:

Nejčtenější

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Horoskop v období Panny: jaké jsou a co čeká všechna znamení zvěrokruhu

Ilustrační snímek

Slunce vstupuje na jeden měsíc do hvězdného znamení Panny. Lidé narození v tomto období jsou pracovití, zodpovědní,...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

Slavné nevěsty tohoto léta. Které to slušelo nejvíc?

Letní nevěsty

Léto je roční období, které každým rokem přeje svatbám. A letos do toho praštilo hned několik slavných osobností....

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

Jak nás ovlivňuje jídlo? Popcorn tlumí deprese, fazole způsobují únavu

Ilustrační snímek

Máte hlad? Tak si dejte pozor, co si naservírujete na talíř. Všechno, co sníte, má totiž přímý vliv nejen na tělo, ale...

Co se slinivkou, když se zanítí? Čeká vás hladovka, dieta i infuze

Ilustrační snímek

Většina lidí ani netuší, ve kterých místech se slinivka v našem těle nachází a k čemu konkrétně slouží. Uvědomí si to...

Dítě, puberťák nebo babička? Každý potřebuje na talíři něco jiného

Mezi pozitiva staršího rodičovství se počítá finanční stabilita a více času.

Správná životospráva zahrnuje rozumný jídelníček a pohyb. Platí to u dětí i dospělých. Každý věk však přináší...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz