Jak se nezničit při sportu. Federer má kouzlo pohybu, říká fyzioterapeut

Koordinace je základ, ať už ve vrcholovém sportu nebo v běžném životě. Nesprávné návyky vedou k chronickým bolestem i náchylnosti ke zraněním. „Skončíte u prášků na bolest. Přitom by stačilo, aby vás někdo pořádně poslouchal,“ říká Tomáš Dvořák, fyzioterapeut z pražské Kliniky komplexní rehabilitace Monada.

Na rehabilitační klinice Monada používají zobrazovací techniky, které přesněji a rychleji určí diagnózu. | foto: David Neff, MAFRA

Deset let jste se pohyboval mezi vrcholovými sportovci. Jaké jsou limity lidského těla? Jde se ještě zlepšovat?
Výkony jsou skoro ve všech sportech úplně na hraně. Je vždycky podezřelé, když někdo najednou hodně uskočí. Protože tréninkové metody mají téměř všichni stejné, v přípravě není moc rozdíl. Zlepšovat se jde už jenom pomalu. A to pouze tehdy, když má člověk správné anatomické předpoklady, které nelze tréninkem změnit.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Venkovanka se dostala do spárů kuplíře, zavraždil ji fanatický bratr

Moc hluboko, už bys byl na kosti! Petr Vydra se na kurzu chopil tatérské jehly

Mrtvý miliardář, který možná nezemřel. Herr OBI vede tajný život s Ruskou

Zánětů střev přibývá. Škodí hlavně průmyslově zpracované potraviny

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články