Deset let jste se pohyboval mezi vrcholovými sportovci. Jaké jsou limity lidského těla? Jde se ještě zlepšovat?
Výkony jsou skoro ve všech sportech úplně na hraně. Je vždycky podezřelé, když někdo najednou hodně uskočí. Protože tréninkové metody mají téměř všichni stejné, v přípravě není moc rozdíl. Zlepšovat se jde už jenom pomalu. A to pouze tehdy, když má člověk správné anatomické předpoklady, které nelze tréninkem změnit.
Premium
Jak se nezničit při sportu. Federer má kouzlo pohybu, říká fyzioterapeut
Na rehabilitační klinice Monada používají zobrazovací techniky, které přesněji a rychleji určí diagnózu. | foto: David Neff, MAFRA
22. října 2019 15:00, aktualizováno
15:00
Koordinace je základ, ať už ve vrcholovém sportu nebo v běžném životě. Nesprávné návyky vedou k chronickým bolestem i náchylnosti ke zraněním. „Skončíte u prášků na bolest. Přitom by stačilo, aby vás někdo pořádně poslouchal,“ říká Tomáš Dvořák, fyzioterapeut z pražské Kliniky komplexní rehabilitace Monada.
Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty
Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže...
Problémů s páteří přibývá. Operace není vždy nutná, říká profesor Krbec
Lidská páteř. 34 obratlů, 23 plotének, kolem 100 drobných kloubů, přes 200 vazů a na 400 svalů. Tak...
Reklamy na léky proti bolesti jsou na hranici etiky, domnívá se epidemioložka
Epidemioložka Martina Havlíčková ze Státního zdravotního ústavu v Praze vyvrací oblíbený mýtus, že...
Konzumace jídla několikrát denně je klišé, tvrdí výživový poradce Fořt
Napsal více než dvacet knih o zdravém životním stylu a boji s obezitou. Petr Fořt tvrdí, že žádný...
Pes celý život čeká na to, až ho někdo sprdne, říká veterinář
Do své ordinace v centru Prahy dochází den co den už 22 let, aby znovu na nohy postavil čtyřnohé...
Anesteziolog jako dopravní pilot. Narkóza už není hrozbou, říká lékař
Může narkóza poškodit mozek? „Kolem stavu, kdy člověk v celkové anestezii upadne do řízené ztráty...
Démonizace éček je zbytečná. Bez pesticidů nebude dost jídla, říká chemička
V potravinách dostáváme každý den do těla přísun živin, ale i škodlivin. „Některé látky jsou v...
Vánoce
Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.
O 10 let mladší: Život se s ní nemazlil, teď je z šedé myšky sexy kráska
Aleš a Libuše jsou manželé ve středním věku, kteří spolu se dvěma dětmi žijí v miniaturním bytě na sídlišti v Liberci....
Premium
Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty
Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...
Dvanáct zázračných potravin, po kterých jdou kila sama dolů
Dnes už každý ví, že držet diety formou nelogických přísných omezení či dokonce hladovění je obrovský nesmysl a hazard...
Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov
Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Premium
Patříte mezi ty šťastné? Sedm znaků, že máte opravdu kvalitní vztah
Být šťastná po boku toho druhého, nic neřešit, nehádat se. Ideální, co říkáte? Harmonické soužití, kdy si partneři...
Premium
Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty
Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...
OBRAZEM: Obézní důchodkyně se nevzdala, v sedmdesáti je fitness přebornicí
Třiasedmdesátiletá Joan MacDonaldová z Ontaria celý život bojovala s nadváhou, protože veškeré problémy řešila...
Dieta by měla přinášet potěšení a ne člověka stresovat, říká obezitolog
Nadváha a obezita se jen v Česku týká 71 procent mužů a 57 procent žen. Většina z nás ví, že mít kila navíc není...
Sportující rodina a děti pod dozorem jsou ideál, říká dětský chirurg
Stojíte v nemocničním pokoji nad lůžkem svého dítěte, které dospává narkózu. Jste úplně v koncích. Pak se otevřou dveře...
TAMARA KLUSOVÁ: Porodní domy jsou pro mě zlatou střední cestou
Tamara Klusová – zpěvačka, autorka knížky, manželka oblíbeného muzikanta, ale hlavně trojnásobná maminka. Jaké bylo její vlastní dětství, kde dobíjí baterky a jaké porody se svými dětmi prožila? To se dozvíte v našem rozhovoru.
