Zrcadlo už není můj strašák, raduje se Kristýna, která shodila 19 kilo

Část 3/4
Kristýna by ráda zhubla pod sto kilogramů.

3.–4. měsíc

Kristýna pokračuje v chůzi na čerstvém vzduchu: „Jsem schopná v půl šesté ráno vstát a už se těším na chození. Když nejdu, nemám ten den tak hezký.“ 

Do rotopedu se ale musí nutit. Cvičit začíná také s fyzioterapeutkou online. I když cviky zná, má problém vydržet cvičit minutu v kuse. Jen u správného dýchá najednou cítí, jak svaly zabírají. „Zrcadlo už není můj strašák a nebojím se před něj postavit,“ raduje se. Výsledky pozoruje i její partner. 

5.–7. měsíc

Kristýna kromě lepší fyzičky i postavy začíná pozorovat také pozitivnější myšlení. Pomáhá jí podpora celé rodiny a partnera i všech odborníků. Do snažení se jí připletla nákaza koronavirem, po které Kristýně přetrvává větší únava, s pohybem proto musí opatrněji.  

I kontrola u obezitoložky Pichlerové proběhne pouze online. Hmotnost i centimetry ubývají, ale bližší měření Kristýnu čeká až na dalším (již osobním) setkání na klinice.

Covid se podepisuje na těle i na psychice a Kristýna bohužel několikrát poruší jídelníček. Rozhodne se využít možnosti pomoci od psycholožky. Tím Kristýna otevírá své dětské trauma: „Zakopaný pes je v dětství. Můj nevlastní otec mě podceňoval, nutil mě dělat věci, které jsem nechtěla a ani dělat nemusela. Třeba mi zakázal jezdit výtahem a musela jsem běhat po schodech do osmého patra. A celé dětství mi chyběl můj vlastní táta, popovídat si s ním a aby mě obejmul.“

Sezení s psycholožkou pomohlo a Kristýna se ještě s větší vervou pustila znovu do hubnutí. Přidala jízdu na kole a cvičí dokonce dvakrát denně a oblibu nachází i v rotopedu.

Sedmý měsíc Kristýnu čeká operace, která ji zbaví přebytečné kůže, a také liposukce stehen. „Těším se, ale mám strach, protože vím, že to bude bolet,“ přiznává. Rekonvalescence bude trvat měsíc. Od operace si mimo jiné Kristýna slibuje i znovunabytí sebevědomí. 

Autor:
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku

23. dubna 2024

Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...