Čtvrtek 2. prosince 2021, svátek má Blanka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 2. prosince 2021 Blanka

Tinnitus dokáže potrápit. Jak se zbavit zvonění v uších?

Pískání, hučení nebo šumění v uších vás může bez přehánění dohánět až k šílenství. Zjistěte, jak zase najít klid s pomocí účinných látek z lůna přírody.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Někdy se objeví zničehonic, jindy začínají nepříjemné zvuky v uších tiše a postupem času sílí k nesnesitelnosti. Tinnitus trápí deset až patnáct procent lidí v Česku. Naštěstí pískání nebo šumění v uších bývá nejčastěji jen přechodné a po několika týdnech zase samo zmizí. Pouze malá část případů přetrvává dlouhodobě. 

Co potíže vlastně vyvolává – a mnohem důležitější otázka: co se proti šelestu v uších dá dělat? Jisté je, že zvuky vznikají v hlemýždi vnitřního ucha. Když se tam poškodí jemné vlásky smyslových buněk – například zánětem středního ucha, třeskem nebo hlasitou hudbou – nemůžou už správně filtrovat zvuky z okolního světa. Vnímáte pak jen pískání nebo šumění, které nemá žádný reálný zdroj.

Pozor na psychické přetížení

Další příčinou tohoto častého problému je psychické nebo fyzické přetížení. Vlivem stresového hormonu kortizolu se můžou nejmenší cévy v uchu trvale zúžit. Vědci předpokládají, že také tím je narušena funkce citlivých smyslových buněk, které se podílejí na sluchovém vjemu. V tom případě vzniká ušní šelest v důsledku chybného zpracování signálu. 

Ale může souviset i s obtížemi jiných orgánů, například s problémy kardiovaskulárního systému nebo zablokovanou krční páteří.

Účinnější léčba tinnitu

V jednom bodě se odborníci shodují: šelesty, které trvají déle než jeden den, byste měli řešit s lékařem, jinak může dojít k trvalému poškození sluchu. V některých případech je nutné zahájit léčbu kortizonovými přípravky. Pro všechny příčiny tinnitu platí, že čím dřív s léčením začnete, tím je šance na vyléčení vyšší. 

Pryč se stresem za 60 sekund

Abyste se rychle zbavili napětí a stresu, vyzkoušejte toto: palec pravé ruky položte na měkké místo mezi palcem a ukazováčkem levé ruky a deset sekund na plošku tlačte. Pak stisk krátce uvolněte a vyměňte ruce – opakujte třikrát. Ovlivňuje to nervové dráhy, které jsou zodpovědné regulaci stresu.

Důležitou součástí terapie je zlepšení viskozity krve. Tady se osvědčuje speciální extrakt z jinanu dvoulaločného (ginkgo biloby) EGb 761. V lékárně seženete několik volně prodejných přípravků s obsahem tohoto extraktu. Zlepšuje elasticitu červených krvinek a zároveň podporuje prokrvení cév. 

Při akutním tinnitu, který je důsledkem traumatu, zlepšuje mikrocirkulaci ve vnitřním uchu, takže problémy můžou dokonce úplně odeznít. A také všem, kteří déle než tři měsíce trpí ušními šelesty, může cílená terapie ginkgo extraktem pomoct. 

Je však nutné mít tři až čtyři týdny trpělivost a uvědomit si, že tinnitus se někdy nepodaří zcela odstranit, ale hlasitost zvuků je možné podstatně redukovat a také výrazně snížit emocionální zátěž způsobenou šelesty.

Šelesty proti šelestům

Otorinolaryngolog vám kromě toho může předepsat sluchátka s funkcí tinnitus noiser. Jedná se o maličký přístroj, který se připevní na ušní boltec a vydává nenápadný šum, který přehluší rušivé šelesty. Mozek se tak naučí časem tinnitus filtrovat a prostě ho „přeslechne“. 

U špatně slyšících pacientů můžou často šelesty zmírnit také normální naslouchátka.

Když lékař stanoví jako příčinu obtíží stres, snižuje se pacientům psychická zátěž pomocí relaxačních cvičení. Souběžně s těmito opatřeními se předepisuje i extrakt z jinanu dvoulaločného, který zlepšuje nejen prokrvení, ale podporuje i tvorbu nových nervových buněk. 

Často se tak podaří začarovaný kruh, do kterého se pacienti s ušními šelesty dostávají, úspěšně prolomit.

Jak funguje lidské ucho

Zvukové vlny se šíří zvukovodem a narážejí na ušní bubínek, který začne vibrovat a přenese vibrace na tři sluchové kůstky ve středním uchu. Vibrace se přenášejí kapalinou ve spirálově tvarovaném vnitřním uchu známém jako hlemýžď a vyvolávají v něm pohyb malých vláskových buněk. Ty vnímají pohyb a přeměňují ho na chemické signály pro sluchový nerv, který pak přenáší informace do mozku ve formě elektrických impulsů, jež jsou interpretovány jako zvuk. 

Při tinnitu jsou poškozené vláskové buňky přehnaně aktivní. Stále vedou bez vnějšího zdroje šelestů impulsy do mozku, a ten je pak interpretuje jako pískání nebo šumění.

Autor:
  • Nejčtenější

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

Žena u porodu dítěte kamarádky zjistila, že ho má s jejím manželem

Osmadvacetiletá Hailey Custerová z Arizony zažila nepříjemný šok, když pomáhala přivést na svět dítě nejlepší...

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Premium Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vaření je oheň, a to jsem i já, říká Besky, vítězka Masterchefa Česko 2021

Rozstřel Vítězství v soutěži Masterchef Česko dokáže od základu změnit život, své o tom ví Kristína Nemčková i Roman Staša....

ANALÝZA: Případ Kenosha. Média si napsala vlastní verzi

Premium Půlka Ameriky si udělala z Kylea Rittenhouse, jenž zastřelil dva lidi, vzorovou karikaturu bílého rasisty s puškou, a...

Pět nejčastějších chyb, které Češi dělají v penzijním spoření

Premium Ve starém „penzijku“ si na důchod spoří více než tři miliony Čechů a v nových fondech už přes 1,3 milionu lidí. Stát...

Strach se do lidí pouští jako jed. Horší než covid je hysterie, říká herec Dušek

Premium Je hercem, režisérem, scenáristou, moderátorem. Renesančního ducha zřejmě Jaroslav Dušek zdědil po svém rodu s modrou...

  • Další z rubriky

Když krev ničí rakovina. Chemoterapie se stává minulostí, říká o leukemii lékař

Premium Krev. Její vlastnosti jsou ohromující. Přivádí vše, co potřebujeme, a zbavuje nás všeho, čeho se chceme zbavit. Někdy...

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť

Každý občas zapomene, bez ohledu na to, do jaké věkové skupiny spadá. Podstatně méně lidí ale tento problém řeší....

Naučila se vařit zdravá jídla a zhubla díky tomu necelých čtyřicet kilo

Pětadvacetiletá Rosie Breenová z Velké Británie měla sto čtrnáct kilogramů, když se rozhodla změnit životní styl....

Nevíte, jaký dárek koupit blízkým k Vánocům? Mrkněte se na tipy z redakce
Nevíte, jaký dárek koupit blízkým k Vánocům? Mrkněte se na tipy z redakce

Zná to asi každý, Vánoce se kvapem blíží a vy možná nevíte, jaký dárek pro své milované pořídit. Inspirujte se tipy z redakce a využijte slev při...

Neočkovaný herec Etzler je na kyslíku s oboustranným zápalem plic

Miroslav Etzler skončil s covidovou atakou a oboustranným zápalem plic v nemocnici. Své příznivce na sociálních sítích...

Světem se kvůli mutaci valí lavina výprodejů. Padají akcie, ropa i bitcoin

Kvůli nové mutaci koronaviru, která byla detekována v Jihoafrické republice, klesly v pátek asijské akcie nejvíce za...

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

Žena u porodu dítěte kamarádky zjistila, že ho má s jejím manželem

Osmadvacetiletá Hailey Custerová z Arizony zažila nepříjemný šok, když pomáhala přivést na svět dítě nejlepší...