Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Téma měsíce: Obezita a hubnutí

Zhubněte s námi zdravě.

Marián v Extrémních proměnách překvapil trenéra i sám sebe. Shodil 99 kilo

V Extrémních proměnách se Marián nesnažil jen změnit své tělo, ale přenastavit...

Mariánovi je pouhých 23 let, přesto se dopracoval k morbidní obezitě. Psychické problémy, pramenící z náročného dětství, si zvykl zajídat. Každý chod následoval ještě sladký „zákrm“. V Extrémních...

27. srpna 2026

Když přišla výplata, běžela do fastfoodu. Dominika zhubla 65 kilogramů

Ukázalo se, že během roku dokázala shodit neuvěřitelných 65 kilogramů. Její...

Teprve devatenáctiletá Dominika vyrůstala bez rodičů, od třinácti let se navíc musela starat o ochrnutou babičku. Smutek ventilovala emočním přejídáním. Postupně se dostala do začarovaného kruhu...

20. srpna 2026

Po šesti dětech si žena splnila sen, kompletní šokující proměnu

Alexa Boothová

V jednatřiceti letech má Alexa Boothová šest dětí a po všech porodech jí zůstalo vytahané břicho i ňadra, ze kterých nebyla nadšená. Rozhodla se tedy pro proměnu, kterou v USA stále častěji volí...

14. srpna 2026  8:35

Sedm rohlíků, slanina a cukroví na snídani. Tomáš se projedl k 265 kilogramům

Trpělivost přinesla růže. Tomáš vstoupil na pódium se sebevědomým úsměvem.

Tomáš miloval jídlo. I když dřív býval aktivním sportovcem, sladké a tučné pokrmy se staly středobodem jeho života. Projedl se až k těžko uvěřitelné váze 265 kilogramů. Nemohl chodit, stát a spát...

13. srpna 2026

Fastfood v kamionu. Andrej v Extrémních proměnách zhubl 116 kilo

Andrej byl dojatý, bylo mu líto, že Extrémní proměny končí.

Andrejovi protékal život mezi prsty. Trávil jej v práci nebo doma vleže na gauči. Zahálkou a slabostí pro fastfood se dopracoval k neuvěřitelným 245 kilogramům. Trpěl tím nejen on, ale i celá jeho...

6. srpna 2026

Chipsy jako lék na frustraci. Karina stopla emoční přejídání, zhubla 57 kilo

Během roku se Karina zbavila nejen přebytečných kil, ale také manžela.

Karinu trápilo nefunkční manželství, špatné vztahy v rodině a také to, že není dobrým vzorem pro svého osmiletého syna. Svůj smutek, stres i frustraci zaháněla jídlem. Kolotoč přejídání a výčitek se...

30. července 2026

Vážit se musel ve sběrných surovinách. Peter se projedl k 218 kilogramům

Peter byl dojatý, Extrémní proměny mu daly hodně, nový řád, novou chuť do...

Před pár lety Peterovi diagnostikovali srdeční arytmii. Bál se, že zemře, a proto se snažil co nejvíce se šetřit. Začal užívat velké množství léků, přestal se hýbat a útěchu hledal v tučném jídle....

23. července 2026

Plakala a jedla. Kamila v Extrémních proměnách zhubla polovinu své váhy

Kamila žila život ovládaný závislostí na jídle. V průběhu osmnácti let si sice...

Kamila žila život ovládaný závislostí na jídle. V průběhu posledních osmnácti let si sice mnohokrát řekla: „Začnu hubnout v pondělí…“, ale pokaždé selhala. Chyběla jí pevná vůle dotáhnout věci do...

9. července 2026

Lži a výmluvy. Jaro vážil 265 kilo, Extrémní proměny mu měly zachránit život

Jarda se přihlásil do Extrémních proměn údajně proto, aby ukázal těm, co se mu...

Nadměrná hmotnost u Jaroslava nebyla otázkou estetiky, nýbrž života a smrti. V pouhých 22 letech se projedl a prozahálel k neuvěřitelným 265 kilogramům. Po naléhání svých blízkých nakonec prozřel a...

18. června 2026

Zvracení, pobyt na psychiatrii. Viktorie v Extrémních proměnách zhubla 52 kilo

„Nikdy jsem se necítila lépe fyzicky i psychicky než poslední měsíc,” potvrdila...

Po smrti rodičů bojovala Viktorie s psychickými problémy i těžkou finanční situací. Nepravidelná životospráva a levné jídlo jí přivodily těžkou obezitu. Nyní se cítí dostatečně silná na to, aby svůj...

11. června 2026

Nezdravé jídlo a litry piva. Martin v Extrémních proměnách zhubl 70 kilo

V průběhu roku hodil Martin svou lenost za hlavu. Opět se z něj stal sportovec.

Lenost, věčná únava, vysoký tlak a špatné vztahy s rodinou. To vše sužovalo teprve třicetiletého Martina. Přihláška do slovenských Extrémních proměn mu změnila život. Jeden den nemohl ani vyjít do...

4. června 2026

Konec chlebíčků i sladkého. Obezitolog popsal, jak mu injekce změnily chutě

Hostem podcastu NA KAFI byl obezitolog a gastroenterolog Evžen Machytka

Zkratka, nebo revoluce v léčbě? Farmakologická léčba obezity rezonuje v médiích, ale i mezi pacienty: v Česku se pomocí injekcí léčí už přes sto tisíc lidí. Jak tyto látky mění náš vztah k jídlu a...

29. května 2026

Pěkná baba, ale je jí kus. Denisa v Extrémních proměnách shodila 68 kilogramů

Denisa se raději vůbec nedívala do zrcadla. Onen pohled ji děsil: zírala na ni...

Denisa neměla lehký život. Opustili ji oba rodiče a byly chvíle, kdy neměla co jíst a čím topit. Traumata si zvykla zajídat, nevycházela z domu a utápěla se ve smutku. Výsledek? Váha 170 kilogramů....

28. května 2026

Manžel se s ní chtěl rozvést kvůli obezitě. Šárce se podařilo zhubnout 55 kilo

V závěrečném dílu druhé řady Extrémních proměn se divákům představila...

V závěrečném dílu druhé řady Extrémních proměn se divákům představila sympatická Šárka. Pod její veselou fasádou se ukrývala řada mindráků. Kvůli obezitě si přišla jako špatná matka a manželka, její...

21. května 2026

Tomáš posiloval až moc a nehubl. Nakonec v Extrémních proměnách shodil 80 kilo

Tomáš se dal do sebe a rozhodl se zhubnout. Nebyl to snadný úkol, jeho...

Vážná nemoc málem připravila Tomášovy děti o mámu. A obezita zase o tátu. Tomáš ovšem šel do sebe a rozhodl se zhubnout. Nebyl to snadný úkol, jeho počáteční hmotnost se vyšplhala na 185 kilogramů....

14. května 2026

Karolinu chtěl trenér z Extrémních proměn vyhodit. Nakonec zhubla 56 kilo

Spěch a jídlo za pochodu se devětadvacetileté Karolině pořádně vymstily. Ve...

Spěch a jídlo za pochodu se devětadvacetileté Karolině pořádně vymstily. Ve svém mladém věku se projedla ke 125 kilogramům. S žádostí o pomoc se obrátila na Extrémní proměny. Ukázalo se, že nemá...

7. května 2026

Monika se projedla ke 130 kilogramům. V Extrémních proměnách si sáhla na dno

Cestu z bludného kruhu obezity našla Monika v Extrémních proměnách.

Monika celý život bojovala s nadváhou, a to i přesto, že má za sebou velmi úspěšnou sportovní kariéru. Až příliš jí však zachutnalo jídlo, které jí vařila partnerka, a také sladké limonády. Do toho...

30. dubna 2026

Pokus o sebevraždu a vyhoření. Extrémní proměny ukázaly Markovi cestu ze tmy

Z obézního lenocha se za rok natáčení Extrémních proměn stal štíhlý, vitální...

S osmatřicetiletým Markem se osud příliš nemazlil. V šestnácti letech přišel o nohu, když se pokusil o sebevraždu. Jako zázrakem přežil, postupem času se ovšem projedl k těžké obezitě. Skončil bez...

23. dubna 2026

Hádky, slzy i 141 kilo dole. Marie a Luděk z Extrémních proměn chtějí dítě

Marie a Luděk jsou velcí fanoušci fotbalového klubu Baník Ostrava. Nadšeně...

Marie a Luděk jsou velcí fanoušci fotbalového klubu Baník Ostrava. Nadšeně sledují každý zápas. V minulosti se tyto večery neobešly bez pochutin a sladkých limonád. Když se připočetlo minimum pohybu,...

16. dubna 2026

Lži, podvody a noční hody. Matěj se finále Extrémních proměn málem nedočkal

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už...

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už prý nevěděli, jak syna přesvědčit, aby zhubl. Zavalitý mladý muž se zadýchával i při pomalé chůzi, vleže měl tep 110. Stalo se...

9. dubna 2026

Muž má za sebou extrémní proměnu, teď ho místo nadváhy trápí něco jiného

Muž má za sebou extrémní proměnu.

Když se zranil, muselo ho do sanitky tahat šest hasičů. Byl tak obézní, že měli problém ho i ošetřit v nemocnici. Dnes má za sebou šestatřicetiletý Kashif Jeremiah Rodney cestu k hubenějšímu tělu a...

6. dubna 2026  8:29

Manžel se s ní styděl chodit ven. Zuzana v Extrémních proměnách zhubla 68 kilo

Zuzana čelila dvěma velkým problémům: vážné nemoci a obezitě. Pomohly jí...

Zuzana čelila dvěma velkým problémům: vážné nemoci a obezitě. Kila navíc ji omezovala jak v běžném životě, tak i v tom intimním a rodinném. Její manžel přiznal, že se za ni stydí, nad dalšími a...

2. dubna 2026

Kolaps, operace a 88 kilo dole. Honza v Extrémních proměnách bojoval o život

Honzovi hrozilo, že pokud svou obezitu nezačne řešit, bude to pro něj mít...

Honza je milující přítel a otec. Kvůli své obezitě však prakticky nevycházel z domu a svou rodinu zanedbával. Aby toho nebylo málo, nemocné srdce bilo na poplach – Honzovi hrozilo, že pokud svou váhu...

26. března 2026

Papal a papal. Jakub vážil 170 kilo, v Extrémních proměnách si zachránil život

Fyzička a zdravotní stav třiatřicetiletého Jakuba měly k ideálu daleko. Pomoc...

Fyzička a zdravotní stav třiatřicetiletého Jakuba měly k ideálu daleko. Na vině byla sedavá práce, denně tři hodiny dojíždění autem a nekonečný přísun nezdravých potravin. Manželka a děti chtěly, aby...

12. března 2026

Kdo by chtěl mít doma velrybu? Helena v Extrémních proměnách zhubla 68 kilo

Helena (27) na začátku Extrémních proměn vážila 171 kilogramů. Již dlouho...

Ve 27 letech vážila Helena 171 kilogramů. Již dlouho toužila být zdravá, líbit se sama sobě a třeba i najít lásku. Svou váhu chtěla dostat pod magickou stovku za pomoci trenéra Martina Košťála a díky...

5. března 2026

Styděla se za ni vlastní dcera, tak žena radikálně zhubla

Ženy proměna je opravdu příkladná.

Jednačtyřicetiletá Bethany Wraggová vážila sto tři kilo, když zažila nejvíce ponižující okamžik ve svém životě. Tehdy jí vlastní dcera řekla, že se za ni stydí. „Byla jsem nejtlustší maminkou....

6. února 2026  8:15

Hubnutí jako novoroční předsevzetí, žena zhubla desítky kilogramů

Hubnutí brala Natalia jako velkou výzvu.

Šestatřicetiletá Natalia Strange si na počátku roku 2025 dala jako novoroční předsevzetí výrazné zhubnutí přebytečných kil. Sama však kila shodit roky nedokázala, takže se rozhodla pro injekce, díky...

10. ledna 2026  10:31

Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní

Vlaďka si doma zařídila malou posilovnu.

Vladislava se po náročném životním období rozhodla pro restart života a k němu patřilo i hubnutí. Oslovila nutriční poradkyni a za půl roku se jí podařilo shodit 12 kilogramů.

2. ledna 2026

Plus size modelka sdílí se světem každodenní radosti i strasti

Modelka každý den svým fanouškům opakuje, že mít rád své tělo je základ...

Alex Aspasia je plus size modelkou a váží sto dvaasedmdesát kilo. Podle lidí vypadá jako velryba a měla by se sebou něco dělat. Každý den čelí vlně nepříjemných zpráv od haterů, kteří ji urážejí a...

30. listopadu 2025  11:02

Slavné ženy, které si hrdě hýčkají oblé křivky

Tyto krásky si stále hýčkají své křivky. Některé z nich podlehly a aplikují si...

Podívejte se do naší galerie na ženy z řad světových hvězd, které postavily kariéru na oblých křivkách. Některé jsou herečkami, jiné se živí jako modelky a své křivky si hýčkají. Ačkoli svět jim...

29. listopadu 2025

Po třech porodech to chtělo změnu, maminka zhubla na polovinu váhy

Trojnásobná maminka si dopřála proměnu.

Jednatřicetiletá Kirsty Andersonová ze Skotska trpěla těhotenskou cukrovkou, když se těšila na narození třetího potomka. Tehdy si uvědomila, že by se svým tělem měla něco dělat a nenechat dál...

27. září 2025  11:23

Janě se podařilo zhubnout 38 kilo. Dala si předčasný dárek k padesátinám

Jana shodila neuvěřitelných 38 kilogramů.

Jana nedávno oslavila padesátku a k narozeninám si už dopředu nadělila hezčí, štíhlejší a hlavně zdravější postavu. Jak to dokázala?

23. září 2025

Už měl dost odmítnutí od žen, tak muž zhubl a je z něj fešák

Jako obézní si přítelkyni nenašel, když zhubl, nápadnice se jen hrnou.

Dnes třiačtyřicetiletý Mark Ludlow byl ženami odmítán už od puberty. Většinu života totiž zápasil s nadváhou a nemohl se jí zbavit, protože jak sám říká, dělal to špatně. Nyní zhubl 65 kilogramů, je...

26. srpna 2025  11:48

Zhubla sto čtyřicet kilogramů, přesto žena nemůže do bazénu

Lexi Reedová

Lexi Reedová z USA vážila původně 222 kilogramů. Podařilo se jí bez injekcí na hubnutí nebo operace žaludku zhubnout sto čtyřicet kilo, ale stále není se svým vzhledem plně spokojená. Kvůli vzácnému...

10. srpna 2025  12:02

Morbidně obézní ženě dávali lékaři rok života. Radikálně zhubla a je šťastná

Tammy Slatonová

Osmatřicetiletá Tammy Slatonová z USA výrazně zhubla, ale na těle jí zůstala vytahaná kůže, která jí bránila v běžném pohybu. Po operaci je z ní nový člověk a po letech konečně žije v hubenějším...

6. srpna 2025  8:20

Batáty a tvaroh: Skvělá dvojka, která si rozum a pomůže vám s hubnutím

Ilustrační snímek

Tato na první pohled obyčejná kombinace nejen skvěle chutná, ale k tomu vám díky těm správným přísadám odčaruje i nevzhledné faldíky na břiše či bocích. Vyzkoušejte batáty s tvarohem.

13. července 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×