Téma měsíce: Obezita a hubnutí
Po třech porodech to chtělo změnu, maminka zhubla na polovinu váhy
Jednatřicetiletá Kirsty Andersonová ze Skotska trpěla těhotenskou cukrovkou, když se těšila na narození třetího potomka. Tehdy si uvědomila, že by se svým tělem měla něco dělat a nenechat dál...
Janě se podařilo zhubnout 38 kilo. Dala si předčasný dárek k padesátinám
Jana nedávno oslavila padesátku a k narozeninám si už dopředu nadělila hezčí, štíhlejší a hlavně zdravější postavu. Jak to dokázala?
Už měl dost odmítnutí od žen, tak muž zhubl a je z něj fešák
Dnes třiačtyřicetiletý Mark Ludlow byl ženami odmítán už od puberty. Většinu života totiž zápasil s nadváhou a nemohl se jí zbavit, protože jak sám říká, dělal to špatně. Nyní zhubl 65 kilogramů, je...
Zhubla sto čtyřicet kilogramů, přesto žena nemůže do bazénu
Lexi Reedová z USA vážila původně 222 kilogramů. Podařilo se jí bez injekcí na hubnutí nebo operace žaludku zhubnout sto čtyřicet kilo, ale stále není se svým vzhledem plně spokojená. Kvůli vzácnému...
Morbidně obézní ženě dávali lékaři rok života. Radikálně zhubla a je šťastná
Osmatřicetiletá Tammy Slatonová z USA výrazně zhubla, ale na těle jí zůstala vytahaná kůže, která jí bránila v běžném pohybu. Po operaci je z ní nový člověk a po letech konečně žije v hubenějším...
Batáty a tvaroh: Skvělá dvojka, která si rozum a pomůže vám s hubnutím
Tato na první pohled obyčejná kombinace nejen skvěle chutná, ale k tomu vám díky těm správným přísadám odčaruje i nevzhledné faldíky na břiše či bocích. Vyzkoušejte batáty s tvarohem.
Partneři se na sebe nemohli podívat na fotkách, tak společně zhubli
Partneři Raquel a Dustin Halovi z USA shodili dohromady téměř dvě stě kilogramů, protože se na sebe už nemohli dívat na svatebních fotkách a toužili po potomkovi, který i přes jejich intenzivní snahu...
Tak už konečně zhubněte natrvalo. Jen nechtějte všechno hned
Často se bezhlavě vrháme na různé diety s cílem odčinit prohřešky. Je však prozíravější upravit životosprávu tak, aby výsledný efekt byl pokud možno dlouhodobý. A my se nemuseli vracet zpět k...
Váhu si drží, pomáhají hubnout jiným. Jak si vedou účastníci Extrémních proměn
Mimořádně divácky úspěšný pořad Extrémní proměny má premiéru své první řady za sebou. Tým odborníků v něm pomohl třinácti obézním zhubnout na normální váhu. A víc než jen to: účinkující si vyléčili...
Proč pít mandlové mléko? Protože jen máloco je podobně zdravé
Žádná jiná alternativa mléka neobsahuje tolik vitaminů a minerálů jako právě mandlové. Chutná skvěle a pomůže vám na cestě k vaší vytoužené postavě.
Když je méně více. Hubnout rychle se nevyplácí, dělejte malé pokroky
S příchodem jarních měsíců často cítíme potřebu udělat něco pro své tělo, a proto leckdy sáhneme po „osvědčených“ dietách. Jejich efekt však může být ve finále zcela opačný... jděte na to moudře a...
Karolína utápěla problémy v alkoholu. V Extrémních proměnách zhubla 51 kilo
Karolína je mladá maminka, která se ve svých jednatřiceti letech ocitla na prahu morbidní obezity. Kila navíc nabourávají její vztah s přítelem i péči o malá dvojčata. Stojí za nimi především jeden...
Žena přestala kupovat hotová jídla domů a zhubla na polovinu
V přepočtu zhruba deset tisíc korun měsíčně „projedla“ šestatřicetiletá Natalie Strange jen v rychlém občerstvení. Jídlo si dopřávala denně a nabírala kvůli tomu rychle na hmotnosti. Když se na...
Pár chtěl zvýšit šance na početí, tak společně zhubl
Kelly Havelová z USA vážila sto šedesát pět kilogramů, když se s manželem rozhodla pro početí potomka. Bohužel ale těhotenství nepřicházelo a lékaři ženě sdělili, že vše komplikují nejen polycystické...
Ze své postavy měla úzkosti, tak žena změnila život od základu
Shane Hardingová milovala dobré jídlo a víno. V kombinaci s minimálním pohybem a genetickou zátěží se pak potýkala s obezitou. „Nemohla jsem se na sebe ani podívat,“ uvedla. Kvůli úzkostem z...
Tolik jsem vážila v deseti! Monika v Extrémních proměnách zhubla 52 kilo
Monika je zdravotní sestra, která se vždy starala víc o druhé než sama o sebe. Špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu a náročné zaměstnání ji dostaly do stádia extrémní obezity, která brání...
Přejídání ze stresu trápí spíš ženy. Odstartovat hubnutí pomohou i léky
Víc pohybu, méně kalorií, jak prosté. Jenže spoustě z nás chybí k hubnutí nebo udržení váhy vůle. A svou roli hraje i psychika. Máme výčitky, že jsme slabé. Nepočítáme však často s tím, že se smutnou...
Máte pomalejší metabolismus? Zkuste tyto tipy a kila půjdou dolů
Zhubnout s přibývajícím věkem může být těžší, ale rozhodně ne nemožné. Nejde jen o to, co jíte, ale i jak, kdy a z čeho. Správně zvolený talíř, dostatek spánku, trochu pohybu a pár chytrých triků vám...
Pár v Extrémních proměnách zhubl 108 kilo. Na galavečeru ale přišel šok
Bára a Ivan jsou mladí, zamilovaní a obézní. Domácí večery s pochutinami a slazenými nápoji přivodily této sympatické dvojici desítky kil navíc. Nově ale mají silnou motivaci hubnout: rádi by totiž...
Jaro je ve vzduchu. Na každého působí jinak, ale probudí každého
Sláva, konečně se oteplilo, svítí slunce a všude klíčí první zeleň. Jak nové roční období působí na vaše tělo i duši a co z něj můžete vytěžit?
Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo
Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...
Šokující Extrémní proměna. Lukáš zhubl nejvíce ze všech, vážil 228 kilo
Lukášovi je čtyřicet let a váží 228 kilogramů. Těžká obezita mu dlouhodobě bere chuť do života, nyní se ovšem obává o to nejcennější: vztah se svou milovanou přítelkyní Hankou. Strach ho dohnal až do...
Zhubl jen 24 kilo a finále se nedočkal. Jarda v Extrémních proměnách neuspěl
Jardovi je devatenáct let a stojí tváří v tvář děsivé diagnóze: hrozí mu, že se kvůli morbidní obezitě nedočká ani třicátých narozenin. I přes veškerou snahu rodičů se mu nikdy nepodařilo zhubnout....
Klaudia si udržuje váhu 57 kilogramů bez diet a s lehkostí
Klaudia Zusková je takovou naší stálicí. Vrátili jsme se za ní už podruhé, protože vydala zajímavou knihu Na zdraví! Zhubla na 57 kilogramů a hmotnost si udržuje už několik let. Co jí pomáhá?
Gábina všem vyrazila dech. V Extrémních proměnách zhubla 72 kilo
Gabriela od útlého věku aktivně sportovala. V dospívání s ní však zamávaly „emoční turbulence“, které ji dovedly k přejídání. V posledních letech je věčně zavřená v bytě a hledá útěchu v jídle....
Youtubera chtěl trenér z Extrémních proměn vyhodit. Nakonec zhubl 67 kilo
Libor je kuchař, který žije nezdravým životem plným tučného jídla a alkoholu. Osm piv a deset kořalek označuje za svůj standard. Dříve byl aktivní sportovec, dnes je jeho tělo na pokraji zhroucení....
Všechno bylo v hlavě. Dominika v Extrémních proměnách shodila 60 kilo
Dominika rozhodně není žádný gaučový povaleč. Žije na venkově, kde se stará o farmu a pole, i přesto váží 135 kilogramů. Jídlo je její hlavní útěchou a zároveň neporazitelnou nemesis. Pomoct se jí...
Za obezitu mohou emoce. Jídlo působí jako návykový lék, říká psycholožka
Jídlo je v moderní dynamické době jednou z mála jistot. Je všude a všem dostupné a můžeme si vybírat. A tak se k němu často utíkáme jako k bezpečně prověřenému léku na rozjitřené emoce. Pilulce proti...
Málem zemřel. Extrémní proměny změnily Tomášovi život, zhubl 102 kilogramy
První díl pořadu Extrémní proměny, který začala vysílat televize Nova, se věnoval Tomášovi z Ostravy, jenž se pohybuje na hranici života a smrti. Jeho morbidní obezita ho uvěznila v bytě, odkud téměř...
Žena se vymanila ze závislosti na jídle a alkoholu, zhubla na polovinu
Devětatřicetiletá Gemma Prosserová neměla v posledních letech lehký život. Přišla o sestru a musela se ze dne na den postarat o její dvě děti. To jí natolik zlomilo, že se stala závislá na jídle a...
Kila šla dolů, až to bylo strašidelné. Martina zhubla po operaci 52 kilogramů
Martina prošla několika dietami, ale trvalé výsledky se nikdy nedostavily. I proto se rozhodla, že podstoupí plikaci žaludku, a během pár let se jí podařilo zhubnout 52 kilogramů.
Hubněte podle Měsíce. Při novu držte půst, při úplňku jezte zeleninu
Žádné jiné nebeské těleso nemá tak velký vliv na lidské tělo jako Měsíc. Využijte tedy jeho rytmu ve svůj prospěch.
Influencerka propaguje obezitu, v letadle ale zažívá muka
Influencerka Alex Aspasia je známá tím, že si ze své obezity hlavu nedělá. Uvedla, že měří 182 centimetrů a váží 170 kilogramů a své tělo miluje a nic by na něm neměnila. V dopravních prostředních a...
Z tlouštíka štíhlým fešákem, muž prošel velkou proměnou
Max Radovanic vážil v pouhých osmnácti letech bezmála dvě stě kilogramů a těžko vstával i z vlastní postele. Dnes dvaadvacetiletý muž prozradil, jak se mu podařilo z morbidní obezity dostat. „Udělal...
Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech
Paní Monice se podařilo před šesti lety zhubnout na 55 kilogramů. I když mezitím porodila dvě děti, hmotnost si stále drží. Pomáhal jí hlavně pohyb a také to, že snížila příjem cukru.
Žena zatočila s vytahanou kůží, její proměna bere dech
Sarah Kenyon-Holdenová z Velké Británie měla po porodu na břiše vytahanou kůži, která ztratila elasticitu a nevrátila se zpět. Kůže ženě vadila při pohybu a měla kvůli ní i úzkostné stavy, kdy se na...
