Vždy na začátku nového roku si dáváme předsevzetí. A tím tradičně nejčastějším je: „Zhubnu!“ Začátek roku bereme jako předěl, novou startovací čáru. Je to ten nejlepší čas pro rozhodnutí změnit životní styl a stravování?
Za mě je k tomuto rozhodnutí dobrý okamžik úplně kdykoliv. Kdykoliv se člověk rozhodne, ať začne a nečeká na pondělí, na první den v měsíci, na úplněk, na Nový rok ani na začátek léta, protože my samozřejmě dokážeme zhubnout i o 10 kilo za 14 dní, ovšem pro tělo to není úplně dobré. Takže kdykoliv už se rozhodnete, je právě tento okamžik tou nejvhodnější chvílí. Jinak ale bývá nejčastějším milníkem, k němuž lidé datují svá předsevzetí s hubnutím, období po Vánocích a na začátku roku.
Řada lidí se domnívá, že vodové zmrzliny jsou menším zlem. A jsou vždycky doslova v šoku, když jim řeknu, ať si raději dopřejí jogurtovou, tvarohovou nebo smetanovou.
