Úterý 13. dubna 2021, svátek má Aleš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 13. dubna 2021 Aleš

Žena začala s posilováním během těhotenství, v devátém měsíci zvedala činky

  12:30
Třiatřicetiletá Yanyah Milutinovicová z New Yorku začala s fitness až na konci těhotenství. Zvedala těžké činky a pomalu se připravovala na režim, který chtěla mít hned po porodu. Z boubelky se během pár měsíců stala fitness přebornice a dnes ženám radí, jak na vysněnou postavu.

Yanyah Milutinovicová | foto: Profimedia.cz

Milutinovicová nikdy nepatřila mezi obézní děti. Plavala, jezdila na kole, chodila na gymnastiku a doma se jí dostávalo zdravého jídla. Sport i zdravou stravu milovala až do doby, kdy poznala svého dnes již bývalého partnera.

Fotogalerie

Ten ji ze žárlivosti veškeré sporty zakázal. Zůstávala kvůli němu doma a psychické týrání z jeho strany zajídala nezdravými potravinami. Po pár letech se projedla k obezitě a byla psychicky na dně.

„Rozbil mi lahev od piva o hlavu, málem jsem přišla o oči. Měla jsem modřiny po celém těle, často mě škrtil pod studenou sprchou. Bylo to strašné a měla jsem strach. Týral mě psychicky i fyzicky,“ svěřila se. Dlouho sbírala odvahu na to, aby od něj odešla, protože měla z jeho reakce obavy.

Nakonec sebrala odvahu a rozešla se s ním. Najednou měla pocit, že o něco přišla a čas trávila po klubech, kde pila alkohol a jedna nezdravá jídla. Přibrala tak ještě víc. Tehdy se rozhodla, že je čas, aby se sportem začala znovu. Navštívila fitness centrum a začala na sobě pracovat.

„Potkala jsem tam svého nynějšího partnera. S ním jsem po dvou měsících známosti neplánovaně otěhotněla. Měla jsem pocit, že se z toho kruhu nabírání kil už nedostanu. Rozhodla jsem se tedy pro cvičení v těhotenství,“ sdělila pro Daily Mail.

Dnes už je dávno po porodu a v posilovně je šestkrát týdně. Někdy tam jde i dvakrát denně. Je to její velký koníček, navíc se tam setkává se svým manželem. Podle Milutinovicové je posilování nejlepším lékem na bolavou duši a srdce.

„Nečekejte na to, až se dostanete do posilovny. Až bude hezčí počasí nebo něco jiného. Jsou to výmluvy. Těhotenství není nemoc a cvičit můžete i doma,“ vzkazuje.

Autor:
  • Nejčtenější

Odpustíš mu, i když jsi kvůli němu málem umřela? Ptala se náhradní manželka

„V životě bych neřekla, že se v Praze i takhle bydlí,“ prohlásila Šárka, když se po deseti dnech v zahradní chatce se...

Klidně bych k vám šla, napsala Stropnickému a Krejčíkovi dívka z dětského domova

Dvojici Matěji Stropnickému a Danielu Krejčíkovi se přihlásila devítiletá dívka z dětského domova. „Říkal jsi, že bys...

Mini pod zadek, výstřih jak Macocha. Když světové celebrity neumí stárnout

Ano, věk je jen číslo, přesto bychom k němu v módě měly ve vlastním zájmu přihlédnout. Kdo tak neučiní, pravděpodobně...

Příběh Blanky: Kolegyně zná mé tajemství, teď mě vydírá

Jsem vdaná a mám milence. Zjistila to má kolegyně v práci, kterou jsem považovala za kamarádku. Neprozřetelně jsem se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pneumoložka: Proti covidu pomůže aspirin, u rizikových lidí bamlanivimab

Rozstřel Obezita patří mezi největší rizika pro závažný průběh onemocnění covid-19. V Rozstřelu to řekla pneumoložka Martina...

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

První romské dítě, které skončilo v babyboxu. Romové zuří, matka ho chce zpět

Premium Je to příběh 217. dítěte, které babyboxy zachránily a prvního romského dítěte, které se v babyboxu ocitlo. Matka...

Fiala politiku dělat neumí a důsledky jsou tragické, hodnotí Klaus dnešní ODS

Premium Za deset dní oslaví ODS třicáté výročí svého vzniku. MF DNES požádala jejího zakladatele Václava Klause, aby...

  • Další z rubriky

Bez sleziny se obejdeme, ale oslabí se nám imunita. Co ji ohrožuje?

Slezina je důležitý orgán, bez kterého sice můžeme žít, ale hraje v našem organismu významnou roli. Pokud o ni kvůli...

Co lékaři radí svým přátelům. Dopřejte si pravidelně kávu, relax i sex

Předpisy zdravotních pojišťoven, oficiální lékařská nauka, omezený rozpočet – tohle jsou jen některé z tlaků, kterým...

Nevešla se na sedadlo v letadle, tak žena zhubla osmdesát kilogramů

Pětadvacetiletá Casey Canaday z Iowy prošla velkou proměnou. Obezita už je minulostí. Ženě se podařilo shodit téměř...

Péči o autisty brzdí politika, komplexní pomoc chybí, říká psycholožka

Pořad Infiltrace otevřel problémy v péči o děti s autismem. „Je nedostatečná a hlavně nesystémová bez kvalitního...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Kuchyň mají na terase. Šílený plán mladých manželů je geniální

Honza a Katka se po svatbě nastěhovali do domu svých prarodičů. V patře, které obývají, jim však chybí kuchyň. A tak...

Jak často se nakazí již očkovaní? Důkladná studie dala skvělé výsledky

Americké středisko pro kontrolu nakažlivých nemocí (CDC) ve svém časopise vydalo průběžné výsledky studie, která je...

Princ Harry se vrátil do Británie na pohřeb dědečka, karanténu nestihne

Britský princ Harry přiletěl z Los Angeles na pohřeb svého dědečka prince Philipa. Na letišti Heathrow ho v neděli po...

Pohřeb prince Philipa se bude konat 17. dubna, Harry dorazí bez Meghan

Buckinghamský palác oznámil, že pohřeb zesnulého prince Philipa se bude konat 17. dubna. Zároveň potvrdil, že princ...

Podstoupím úpravu prsou. Není čas cvičit a chroustat mrkev, říká Kalivodová

Andrea Kalivodová (43) se svěřila s tím, proč se rozhodla podstoupit remodelaci prsou. Operní pěvkyně v rozhovoru pro...