Doporučujeme

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
ilustrační snímek
2

ilustrační snímek | foto: Depositphotos

Pozor na nedostatek spánku. Může vést až k život ohrožujícím problémům

  • 2
  • Premium

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Už staří Řekové pokládali spánek za dar, který jim každou noc přinášel bůh Hypnos, jenž na všechny živé tvory sesílal požehnání v podobě snů, aby je zbavily trápení a starostí. Jak se v dnešní době vyvarovat spánkovým poruchám?

Potíže se spánkem a usínáním si ve většině případů způsobujeme sami, přesněji řečeno naše škodlivé návyky. Například to, že do postele chodíme hladoví, či naopak přejedení k prasknutí, že do noci sledujeme televizi nebo si píšeme s přáteli na Facebooku, že si nejsme schopni odpustit odpolední kávu... 

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890 Kč
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Právě nejčtenější Premium články:

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

Slovo „utratit“ bychom neměli vůbec vyslovit, říká otec českých veterinářů

Špindlerův Mlýn povolil propojení skiareálů, parkovací terminál počká

Stříhá první dámy i celebrity. Češi s účesy neradi vyčnívají, míní kadeřnice
A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články

Témata: Měsíčník Můj svět , spánek, Životní styl, porucha spánku, léčba, Spánková apnoe, Fakultní nemocnice Olomouc, Facebook, laboratoř, onemocnění

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte