Pondělí 30. listopadu 2020, svátek má Ondřej
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 30. listopadu 2020 Ondřej

Rungo trasy: Přírodou kolem vltavské přehrady jen kousek za Prahou

Je-li vám Praha běžecky malá, vydejte se jen pár kilometrů na jih do nedalekých Štěchovic. Proběhnete se kolem slapské přehrady, po nádherných pěšinách v přírodě, kde vás potěší zajímavé výhledy. A můžete i vyhrát.

Cestou na nejvyšší bod trasy se otevírají nádherné výhledy. | foto: Archiv Nikoly HavlíkaRungo.cz

Okruh začíná ve Štěchovicích na autobusové zastávce, za zády mám štěchovický most a před sebou jen červenou turistickou značku. První kilometr je na rozehřátí a v mírném stoupání mě vyvede z centra až na okraj lesa. Asfalt přechází ve dvoukilometrové trailové stoupání. Tady není žádnou ostudou přejít do chůze a vychutnat si výhledy do okolí. Potom doběhnout k rozcestí pod Homolí. S vědomím, že nejtěžší část trasy mám již za sebou, pokračuji dál po červené. Cesta je tu obklopena lesy a podle místních se zde na houby chodí jedině s kosou.

Cestou na nejvyšší bod trasy se otevírají nádherné výhledy.
Část trasy vede po asfaltu.
Na cestě vás může potkat i takovéto překvapení.

Na rozcestí Kolna je to jen něco málo přes půl kilometru. Pozor, zde je třeba dát sbohem červené a dát se po modré. Čím více cesta klesá, tím více roste moje rychlost. Letím si to dolů po zpevněné cestě a hodinky mi chvílemi ukazují rychlost průměrného Keňana. Po sérii zatáček se objevuji na rozcestí v Nových Třebenicích. Zde doporučuji menší odbočku přímo na hráz. Ten pohled shora určitě stojí za to.

Seběh pod hráz.
Seběh do Třebenic.
Doufám, že tady soudruzi chybu neudělali.

Další trasy

Pokud jste to ještě nestihli, nezapomeňte si projít či proběhnout i naše další trasy. Určitě vás nezklamou.

Čas ale letí a já se mezitím vrátil zpět na rozcestí. Tady odbočuji na naučnou stezku Svatojánské proudy. Již roku 1889 zde vznikla první turistická cesta, která spojovala červenou značkou Štěchovice a Svatojánské proudy. V letošním roce tedy trasa slaví 125 let.

Po seběhnutí schodů ještě chvíli obdivuji hráz Slapské přehrady. Trochu se bojím pomyslet, co vše by mohla napáchat jedna malá trhlinka. Proto radši beru nohy na ramena a pádím po další nádherné pěšince. Krása střídá nádheru. Zpomalí mě až ohrada s dřevěnými vrátky, cesta ale vede skrz.

V těchto místech je stezka vedena po skalnatém podloží. Díky ostrým kamenům zjišťuji, že volba minimalistické obuvi nebyla nejšťastnější. Velkým překvapením je pak dvojice tunelů ražených v době, kdy Slapy neměly o nějaké přehradě ani tušení.

Cesta se klikatí podél skály.
Bacha na hlavu, tahle Blanka není pro velikány.
Závěrečná informační tabule ve Štěchovicích.

Tipy

  • Trasa není vhodná pro kočárky, terén je v některých místech obtížnější a cesty úzké.
  • Auto lze zaparkovat hned vedle autobusové zastávky na veřejném parkovišti. Cesta z Prahy cca 20 minut. Využít je možné i autobusové linky ze Smíchovského nádraží.
  • Mapa trasy

Netrvá to dlouho a opět narážím na dvířka v ohradě. Tentokrát jsou dokořán, takže neztrácím ani vteřinku a běžím vstříc lesní cestě. Z běžeckého tranzu mě vytrhne až další velkolepé stavební dílo - Přečerpávací vodní elektrárna Štěchovice. Matně si vybavuji, jak se nám učitelka na základní škole snažila vysvětlit princip této stavby. To se již ale pomalu blížím zpět na autobusovou zastávku ve Štěchovicích.

Na konci trasy mi hodinky ukazují šestnáct kilometrů. Šestnáct nádherných kilometrů, které vedou jak po asfaltu, tak po lesních cestách. Tempo můžete zvolit pohodové, nebo svižné. Jak chcete. Osobně rád využívám trasu pro trénink rychlostní vytrvalosti.

Soutěž: Vyfoťte se na této trase u naší samolepky a vyhrajte

Samolepka se tentokrát nachází na rozcestí Kolna, mezi třetím a čtvrtým...

Každý měsíc vám představíme jednu trasu, která podle nás stojí zato. Pokud na ni vyrazíte, najdete na ní samolepku Rungo.cz. Nebude nijak schovaná, naopak byste ji měli najít na první pohled. Například na této trase je u roscestí Kolna mezi třetím a čtvrtým kilometrem trasy. Když se u ní vyfotíte a fotku nám pošlete s kontaktem na vás (adresou) na e-mail soutez@rungo.cz, můžete být po skončení měsíce vylosováni a získat parádní běžeckou čepici.

Pokud by se vám podařilo projít všech 12 tras, které v průběhu roku představíme (a nechcete-li se účastnit každoměsíční výzvy, máte na to celý rok, takže klidně můžete projít všech 12 tras až v červenci příštího roku), dostanete od nás automaticky originálni předmět z dílny Rungo, který bude vytvořen jen pro tuhle akci. Trasu rozhodně není nutné běhat, nejde o závod a čas nehraje roli. Užijte si krásu okolní přírody třeba pohodovou procházkou.

Máte i vy tip na Rungo trasu? Pozvěte nás!

Máte i vy tip na zajímavou trasu ve svém okolí, kterou byste rádi představili ostatním? Napište nám o ní na redakce@rungo.cz a do předmětu napište Tip na trasu. Pečlivě vybereme ty nejlepší, které následně navštívíme a proběhneme nejlépe s vámi nebo podle vašich instrukcí, abychom je mohli také zařadit do našeho seriálu. Měla by být dlouhá zhruba 5 až 15 kilometrů, dobře značená a nabídnout něco, co opravdu stojí za návštěvu, nejlépe v přírodě.

Autor:

Co víte o imunitě? Soutěžte v kvízu a vyhrajte balíček na podporu zdraví

Ilustrační snímek

Obranyschopnost organismu je právě nyní v době pandemie třeba posilovat. I proto jsme se během...

Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti

Ilustrační snímek

Klouby lidského těla by se s trochou nadsázky daly přirovnat k dveřním pantům. Stejně jako někdy...

KVÍZ: Co víte o nemocech kůže?

Lupenka není jen onemocnění kůže. Může postihnout i klouby, ale také cévní...

Kůže je největší lidský orgán, který slouží jako ochranná bariéra mezi vnějším a vnitřním...

Myslela jsem, že mám zánět močového měchýře. Byla to rakovina vaječníků

Snímek z CT, kde je zeleně označený nádor na vaječníku.

Máme v rodině vysoký výskyt gynekologických nádorů. Proto jsem vždy při potížích, které by s tím...

Další články
  • Nejčtenější

Příběh Denisy: Manžel mě ignoruje, mám dva milence

S manželem jsme svoji osm let, máme dvě děti. S tím mladším jsem teď doma. Muž je věčně v práci a na nás nemá čas....

Kapitán je na tahu, bude šach mat, oznámil po líbánkách Pavel své ženě

Psycholožka, terapeut a genetička vybrali na základě testů i DNA mezi více než patnácti sty přihlášenými jednotlivci...

Tři nemoci, které ohrožují mladé lidi s hektickým životem

Začínají často nenápadně, ale jejich následky mohou být fatální. Nemoci, které mladým lidem mohou vzít i život. Prvotní...

Influencer z Nigérie bude mít šest dětí. Každé s jinou ženou

Říká si Pretty Mike, pochází z Nigérie a zakládá si na tom, že má šest žen, které budou rodit téměř ve stejném termínu....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legíny jsou pohodlné, ale zatraceně zrádné. Oblékejte je proto opatrně

Snad v každém dámském šatníku nalezneme alespoň jedny legíny. Některé z nás ovšem jejich pohodlí natolik propadly, že...

TEST televizorů: Nevyznáte se v široké nabídce? Pomůže vám náš velký přehled

Premium Od 3 190 do 62 990 korun. Všechny zobrazovací technologie, všechny televizní operační systémy a jedenáct vybraných...

Jak vydržet v ledové vodě? Finta je jednoduchá, popisují otužilci

Premium Klepat se zimou tak, že si nedokážete zavázat ani tkaničky u bot, a přitom se tomu smát? I to dokáže koupání v ledové...

Den se zaměstnanci pohřební služby: poslední rozloučení má dnes jiná pravidla

Premium MF DNES rozptyluje mýty o pohřebnictví v době koronaviru. Pohřeb do země možný je, i když se úplně nedoporučuje. O čem...

  • Další z rubriky

Myslela, že je těhotná krátce. Teenagerka však začala rodit na záchodě

Osmnáctiletá Aimee Stevensová z Velké Británie si šla vyzvednout antikoncepci k lékaři, který jí oznámil, že je šest...

Co víte o imunitě? Soutěžte v kvízu a vyhrajte balíček na podporu zdraví

Soutěž Obranyschopnost organismu je právě nyní v době pandemie třeba posilovat. I proto jsme se během listopadu snažili v...

Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti

Klouby lidského těla by se s trochou nadsázky daly přirovnat k dveřním pantům. Stejně jako někdy skřípají dveře, můžou...

Tři nemoci, které ohrožují mladé lidi s hektickým životem

Začínají často nenápadně, ale jejich následky mohou být fatální. Nemoci, které mladým lidem mohou vzít i život. Prvotní...

Jsem znechucená, říká Eva Burešová, kterou vyfotili s Forejtem z MasterChefa

Eva Burešová (27) a Přemek Forejt (33) byli společně vyfoceni, jak vycházejí z domu, kde herečka bydlí. Hvězda seriálu...

Tahák: 20 klávesových zkratek, o nichž jste možná neměli ani potuchy

Uživatelé Windows jistě znají notoricky známé klávesové zkratky jako Alt + F4, Alt + Tab, Windows + E, Windows + C,...

Ordinace v růžové zahradě za půl roku skončí, co seriál nahradí?

Po více než patnácti letech od okamžiku, kdy padla první klapka, začal tvůrčí tým seriálu Ordinace v růžové zahradě 2...

Kapitán je na tahu, bude šach mat, oznámil po líbánkách Pavel své ženě

Psycholožka, terapeut a genetička vybrali na základě testů i DNA mezi více než patnácti sty přihlášenými jednotlivci...

Promoření? Odvážný sen, tragické následky. Stádní imunita funguje jinak

Jak se nejlépe zbavit covidu-19? Už od jara mluvili někteří odborníci o kontroverzní strategii známé jako „promořování“...