Středa 31. května 2023, svátek má Kamila
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 31. května 2023 Kamila

Rungo trasy: Přírodou kolem vltavské přehrady jen kousek za Prahou

Je-li vám Praha běžecky malá, vydejte se jen pár kilometrů na jih do nedalekých Štěchovic. Proběhnete se kolem slapské přehrady, po nádherných pěšinách v přírodě, kde vás potěší zajímavé výhledy. A můžete i vyhrát.
Cestou na nejvyšší bod trasy se otevírají nádherné výhledy.

Cestou na nejvyšší bod trasy se otevírají nádherné výhledy. | foto: Archiv Nikoly HavlíkaRungo.cz

Okruh začíná ve Štěchovicích na autobusové zastávce, za zády mám štěchovický most a před sebou jen červenou turistickou značku. První kilometr je na rozehřátí a v mírném stoupání mě vyvede z centra až na okraj lesa. Asfalt přechází ve dvoukilometrové trailové stoupání. Tady není žádnou ostudou přejít do chůze a vychutnat si výhledy do okolí. Potom doběhnout k rozcestí pod Homolí. S vědomím, že nejtěžší část trasy mám již za sebou, pokračuji dál po červené. Cesta je tu obklopena lesy a podle místních se zde na houby chodí jedině s kosou.

Cestou na nejvyšší bod trasy se otevírají nádherné výhledy.
Část trasy vede po asfaltu.
Na cestě vás může potkat i takovéto překvapení.

Na rozcestí Kolna je to jen něco málo přes půl kilometru. Pozor, zde je třeba dát sbohem červené a dát se po modré. Čím více cesta klesá, tím více roste moje rychlost. Letím si to dolů po zpevněné cestě a hodinky mi chvílemi ukazují rychlost průměrného Keňana. Po sérii zatáček se objevuji na rozcestí v Nových Třebenicích. Zde doporučuji menší odbočku přímo na hráz. Ten pohled shora určitě stojí za to.

Seběh pod hráz.
Seběh do Třebenic.
Doufám, že tady soudruzi chybu neudělali.

Další trasy

Pokud jste to ještě nestihli, nezapomeňte si projít či proběhnout i naše další trasy. Určitě vás nezklamou.

Čas ale letí a já se mezitím vrátil zpět na rozcestí. Tady odbočuji na naučnou stezku Svatojánské proudy. Již roku 1889 zde vznikla první turistická cesta, která spojovala červenou značkou Štěchovice a Svatojánské proudy. V letošním roce tedy trasa slaví 125 let.

Po seběhnutí schodů ještě chvíli obdivuji hráz Slapské přehrady. Trochu se bojím pomyslet, co vše by mohla napáchat jedna malá trhlinka. Proto radši beru nohy na ramena a pádím po další nádherné pěšince. Krása střídá nádheru. Zpomalí mě až ohrada s dřevěnými vrátky, cesta ale vede skrz.

V těchto místech je stezka vedena po skalnatém podloží. Díky ostrým kamenům zjišťuji, že volba minimalistické obuvi nebyla nejšťastnější. Velkým překvapením je pak dvojice tunelů ražených v době, kdy Slapy neměly o nějaké přehradě ani tušení.

Cesta se klikatí podél skály.
Bacha na hlavu, tahle Blanka není pro velikány.
Závěrečná informační tabule ve Štěchovicích.

Tipy

  • Trasa není vhodná pro kočárky, terén je v některých místech obtížnější a cesty úzké.
  • Auto lze zaparkovat hned vedle autobusové zastávky na veřejném parkovišti. Cesta z Prahy cca 20 minut. Využít je možné i autobusové linky ze Smíchovského nádraží.
  • Mapa trasy

Netrvá to dlouho a opět narážím na dvířka v ohradě. Tentokrát jsou dokořán, takže neztrácím ani vteřinku a běžím vstříc lesní cestě. Z běžeckého tranzu mě vytrhne až další velkolepé stavební dílo - Přečerpávací vodní elektrárna Štěchovice. Matně si vybavuji, jak se nám učitelka na základní škole snažila vysvětlit princip této stavby. To se již ale pomalu blížím zpět na autobusovou zastávku ve Štěchovicích.

Na konci trasy mi hodinky ukazují šestnáct kilometrů. Šestnáct nádherných kilometrů, které vedou jak po asfaltu, tak po lesních cestách. Tempo můžete zvolit pohodové, nebo svižné. Jak chcete. Osobně rád využívám trasu pro trénink rychlostní vytrvalosti.

Soutěž: Vyfoťte se na této trase u naší samolepky a vyhrajte

Samolepka se tentokrát nachází na rozcestí Kolna, mezi třetím a čtvrtým...

Každý měsíc vám představíme jednu trasu, která podle nás stojí zato. Pokud na ni vyrazíte, najdete na ní samolepku Rungo.cz. Nebude nijak schovaná, naopak byste ji měli najít na první pohled. Například na této trase je u roscestí Kolna mezi třetím a čtvrtým kilometrem trasy. Když se u ní vyfotíte a fotku nám pošlete s kontaktem na vás (adresou) na e-mail soutez@rungo.cz, můžete být po skončení měsíce vylosováni a získat parádní běžeckou čepici.

Pokud by se vám podařilo projít všech 12 tras, které v průběhu roku představíme (a nechcete-li se účastnit každoměsíční výzvy, máte na to celý rok, takže klidně můžete projít všech 12 tras až v červenci příštího roku), dostanete od nás automaticky originálni předmět z dílny Rungo, který bude vytvořen jen pro tuhle akci. Trasu rozhodně není nutné běhat, nejde o závod a čas nehraje roli. Užijte si krásu okolní přírody třeba pohodovou procházkou.

Máte i vy tip na Rungo trasu? Pozvěte nás!

Máte i vy tip na zajímavou trasu ve svém okolí, kterou byste rádi představili ostatním? Napište nám o ní na redakce@rungo.cz a do předmětu napište Tip na trasu. Pečlivě vybereme ty nejlepší, které následně navštívíme a proběhneme nejlépe s vámi nebo podle vašich instrukcí, abychom je mohli také zařadit do našeho seriálu. Měla by být dlouhá zhruba 5 až 15 kilometrů, dobře značená a nabídnout něco, co opravdu stojí za návštěvu, nejlépe v přírodě.

Autor:
  • Nejčtenější

Svěste džíny na půl žerdi. Do módy se vrací trend ze začátku milénia

Většina z nás je nejspíš ráda, že móda z let 2006 až 2012 zmizela z pultů. Bokové džíny, baleríny, chokery a průhledné...

Kráska opustila armádu, aby se stala nejpřitažlivější řidičkou kamionu

Osmadvacetiletá Nicolle z Velké Británie si říká Trucker Baddie a je řidičkou kamionu. Dříve pracovala pro armádu, ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jsme na prahu epidemie srdečního selhání, vyléčit se nedá, říká kardiolog

Premium Zatímco infarkt zná každý, povědomí o srdečním selhání je malé. Často se mylně zaměňuje právě za infarkt či zástavu...

Devět zajímavých faktů o spermatu, na které jste se možná styděli zeptat

Kolik spermií je v ejakulátu? Jak dlouho vydrží zůstat aktivní? Má sperma opravdu blahodárný vliv na pleť? A proč...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Deset zabijáků erekce. Škodit může stres, kouření i kastrační partnerka

Selhání při milování se občas může stát každému muži a není třeba se kvůli tomu hned znepokojovat. Pokud ovšem není...

Priske exkluzivně. O titulu, datech, jazykové bariéře i manželce v Iráku

Premium Když se zadívá na velké esko ve sparťanském znaku, vrátí se na chvíli do dětství. „Nevím, jak vy, ale já jako kluk...

Pád „letadla“ za 2,3 miliardy. Podvodem vylákali peníze i ze známých sportovců

Premium Klientům slibovali zisk třicet procent. Místo toho nakupovali luxusní auta, zlaté cihly a nemovitosti. Společnost JO...

VELKÝ TEST ELEKTROKOL 2023: Horská kola s pevným rámem

Premium Hardtaily, tedy modely elektrokol s přední odpruženou vidlicí, mají výsadní postavení jako skutečný univerzál. Stále...

Chronická únava nám signalizuje, že v těle je něco špatně, vysvětluje lékař

Premium Zasáhne vás to jako blesk. Najednou jste totálně vyčerpaní, bez energie. Ale je to úplně jiná únava než po fyzické...

OBRAZEM: Umělkyně tvoří díla za pomoci vlastní menstruační krve

Ku příležitosti mezinárodního dne menstruace upozorňuje jako každým rokem umělkyně Yapci Ramosová na fakt, že je...

Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí

Pravda – první ranní káva vás na nohy jakžtakž postaví. A pak ještě druhá a časem možná i třetí a čtvrtá… Přežijete...

Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka

Premium Neurolog Karel Šonka se už několik desetiletí zabývá poruchami spánku. U některých nemocí zaznamenal velký vývoj,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Chystá se novinka, kdo spoří v penzijku, odečte z daní až 48 tisíc

Důchody mají být pro budoucí penzisty nižší. Populace stárne a průběžný důchodový systém, do něhož přispívají současní...

Sharon Stone se v 65 letech ukázala v plavkách. Sklízí obdiv i kritiku

Sharon Stone oslavila v březnu pětašedesáté narozeniny. Hollywoodská hvězda je pyšná na svou postavu a na Instagramu se...

Svěste džíny na půl žerdi. Do módy se vrací trend ze začátku milénia

Většina z nás je nejspíš ráda, že móda z let 2006 až 2012 zmizela z pultů. Bokové džíny, baleríny, chokery a průhledné...

Podle právníka musel Ondřej s článkem v bulváru souhlasit, říká Kuchařová

PR zastoupení Taťány Kuchařové poskytlo redakci iDNES.cz stanovisko nezávislého právníka. Podle toho musel dát Ondřej...

Podávám na Taťánu Kuchařovou žalobu za pomluvu, oznámil Brzobohatý

Ondřej Gregor Brzobohatý (40) oznámil, že se rozhodl podat žalobu za pomluvu na svou exmanželku Taťánu Kuchařovou (35)....