Čtvrtek 3. prosince 2020, svátek má Svatoslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 3. prosince 2020 Svatoslav

Staňte se proměnou jara 2015 a vyhrajte to, co vám jinde nedají

Taky si každý rok prvního ledna slibujete, že zhubnete dvacet kilo, přestanete kouřit, pít rum a páchat smilstvo se sousedkou? A že naopak začnete jíst jednu porci zeleniny denně, zdravit tchyni aspoň ve svátek a pravidelně běhat? Pokud se vás týká alespoň poslední bod, máme tu soutěž přesně pro vás.

Úžasná proměna Sáry o 16 kg tím správným směrem. | foto: Sára OddfishRungo.cz

Jsou běžci, kteří si na rok 2015 dávají předsevzetí v podobě deseti maratonů uběhnutých pod tři hodiny. My v RUNGO myslíme především na ty, kteří s během teprve začnou, protože potřebují zhubnout. Pokud se do toho pustíte s vervou, dostaví se výrazné výsledky, které kromě PŘED a PO běhání můžete vidět už jen v divné reklamě na nefungující hubnoucí přípravky vyrobené z mletých žab. Inspirujte se fotografiemi PŘED a PO našich kamarádů z RUNGO výběhů a pojďte je následovat v naší soutěži o Proměnu roku 2015:

Běžkyně Jay PO a PŘED běžeckým obdobím

Běžkyně Jay PO a PŘED běžeckým obdobím

Pavel zatím neví, že na cyklostezce se dá i běhat

Pavel zatím neví, že na cyklostezce se dá i běhat

Pavel už ví, že může běhat i do kopce.

Pavel už ví, že může běhat i do kopce.

Pokud vás fotografie inspirovaly, přihlašte se do naší soutěže o proměnu jara 2015. Čekají vás čtyři měsíce běhání a hubnutí a RUNGO vám u toho bude celou dobu v patách. Na vaši přihlášku čekáme do 6. ledna 2015 a do soutěže zařadíme všechny příchozí. Pokud nám budete každý první týden v měsíci až do konce dubna zasílat své fotografie a pár řádků o svých pocitech a pokrocích, jste ve hře.   

Jak bude soutěž probíhat

Koho hledáme: Muže i ženy, velké i malé, mladé duší či občanským průkazem. Vás, kteří začnete od ledna 2015 pravidelně běhat a dovolíte nám sledovat a jednou měsíčně sdílet vaši proměnu se čtenáři RUNGO.

Co od vás chceme: Každý měsíc až do konce dubna 2015 nám pošlete svoji fotografii v upnutém běžeckém oblečení a jeden až tři odstavce o tom, jak probíhá vaše snažení. Na report o vašich pokrocích budeme čekat do 7. dne každého měsíce (tedy 6.1., 7.2., 7.3., 7.4. a 7.5. 2015) a vydáme je v článku, abychom o vás měli přehled.

Co získáte: Kila dolů a skvělý pocit, to především. Rychlé nohy a pevný zadek, to každopádně. Titul inspirátora ostatních. A na konci své cesty jeden z vás obdrží i něco pěkného od naší redakce. Co, to vám zatím neprozradíme.

Jak se přihlásit: Do 6.1. nám pošlete svoji fotografii v běžeckém nebo upnutém oblečení na výšku i šířku a pár řádek o sobě (vaše jméno, kolik je vám let a kolik je vám kilogramů) a o tom, proč začínáte běhat a hubnout, jaké jsou vaše motivy a cíle. Vše nám napište na e-mail soutez@rungo.cz (omlouváme se ale schránka promena@rungo.cz je dočasně nefunkční). Do soutěže zařadíme všechny příchozí, ale pokud nám nepošlete svoje další fotografie a reporty včas, vyřadíme vás.

Pozor: Přihlášením do soutěže vyslovujete souhlas se zveřejněním vámi poskytnutých informací jak na našem webu, tak na sociálních sítích (FB).

Chceme vás motivovat a inspirovat. Zkuste v sobě najít sílu proměnit se a inspirovat tím i ostatní. Možná to k vám přivede nový vztah, možná novou práci. Určitě to k vám ale přivede nové kamarády a skvělý pocit ze sebe sama. Až vaše proměna skončí, bude tu plavková sezóna. Máte šanci, že se v roce 2015  nebudete na plovárně pro kelímek piva provinile krást omotáni dekou, ale hrdě si pro něj doběhnete jen tak v plavkách. Tak do toho!

  • Nejčtenější

Kapitán je na tahu, bude šach mat, oznámil po líbánkách Pavel své ženě

Psycholožka, terapeut a genetička vybrali na základě testů i DNA mezi více než patnácti sty přihlášenými jednotlivci...

Tři nemoci, které ohrožují mladé lidi s hektickým životem

Začínají často nenápadně, ale jejich následky mohou být fatální. Nemoci, které mladým lidem mohou vzít i život. Prvotní...

Vánoční sbírka: salto na trampolíně Filipovi nevyšlo, potřebuje naši pomoc

Jediný moment obrátil sedmnáctiletému Filipovi život naruby. I když deset let skákal parkur a salta metal kudy chodil,...

Influencer z Nigérie bude mít šest dětí. Každé s jinou ženou

Říká si Pretty Mike, pochází z Nigérie a zakládá si na tom, že má šest žen, které budou rodit téměř ve stejném termínu....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fyzicky mě Radek nepřitahuje, přiznala Simona a pochválila mu jen tetování

Svatební cesta skončila i poslednímu ze čtyř párů, které dala dohromady věda na základě psychologických a vjemových...

TEST televizorů: Nevyznáte se v široké nabídce? Pomůže vám náš velký přehled

Premium Od 3 190 do 62 990 korun. Všechny zobrazovací technologie, všechny televizní operační systémy a jedenáct vybraných...

Jak vydržet v ledové vodě? Finta je jednoduchá, popisují otužilci

Premium Klepat se zimou tak, že si nedokážete zavázat ani tkaničky u bot, a přitom se tomu smát? I to dokáže koupání v ledové...

Manažer postavil srub uprostřed chráněné oblasti. Tvrdí, že to je posed

Premium Nejprve tvrdil lidem, že je to seník. Když se o jeho stavbu začaly zajímat úřady, prezentoval ji jako posed. Ve...

  • Další z rubriky

Inspirují mě astronauti, stres delší než šest měsíců není dobrý, říká vědkyně

Dlouhá koronavirová pandemie, omezování pohybu či dokonce nucená karanténa vedou u mnoha lidí k vyčerpání...

Boj s anorexií vyhrála. Následky nemoci si ponese do konce života

Osmnáctiletá Ellie Spofforthová ze Skotska začala řešit kalorie v době, kdy byla ještě na základní škole. Vše začalo...

Splín varuje, chronická rozlada už je cestou do deprese, říká psycholožka

Každý máme někdy v životě těžké chvilky, nebo si dokonce říkáme, že jsme na dně. Mnohé životní fáze provází ale i...

PŘEHLEDNĚ: Jak opravdu funguje iDNES Premium Zdraví

Představujeme vám unikátní projekt iDNES Premium Zdraví a přinášíme fakta, jak opravdu program funguje, abychom...

Svůj nový vztah jsem radši šla ohlásit řediteli, říká zamilovaná Witowská

Premium Její život se letos pořádně otočil. Možná ještě víc, než když předloni bravurně zvládla prezidentskou debatu. Aby měla...

Bahamské úřady zveřejnily příčinu smrti Seana Conneryho

Bahamské úřady zveřejnily oficiální pitevní zprávu k úmrtí herce Seana Conneryho. První a nejdéle sloužící James Bond...

Před 40 lety měla nehodu Marika Gombitová, papaláš ji nazval mrzákem

Noc z 30. listopadu na 1. prosince 1980 byla na jihu Moravy nevlídná. Foukal silný vítr a hustě sněžilo. Po posledním...

Promoření? Odvážný sen, tragické následky. Stádní imunita funguje jinak

Jak se nejlépe zbavit covidu-19? Už od jara mluvili někteří odborníci o kontroverzní strategii známé jako „promořování“...

Z Ellen Page je Elliot. Transgender herec přijal nové jméno a oslovení

Z herečky Ellen Page (33) je nyní Elliot. Umělec oznámil, že je transgender a přijal nové jméno a oslovení on/oni. V...