Diskuse k článku

Chcete si zpevnit střed těla? Vyzkoušejte slackline

Přemýšlíte-li čím obohatit trénink, abyste zpevnili střed těla, máme tip. Je to nepříliš typická, ale o to zábavnější aktivita, která vaše stabilizační svaly dokonale prověří. Vyzkoušejte balancování na popruhu neboli slackline.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Milan Görl

Na konci minulého léta jsem si slackline pořídil.První dvě,tři hodiny utrpení a boj s morálkou.Po pěti hodinách mě to začlo bavit.Po 8-10 hodinách už občas dávám celou lajnu,ale hlavně mě to fakt baví.Střed těla cvičením opravdu sílí.Po prvních hodinách cvičení přicházela překvapivě největší svalová bolest,únava z oblasti achylovek,která postupně zmizela.Takže za posílení oblasti achylovek a kotníků velkýR^.Slackline je v první řadě zábava a má i krásné bonusy pro běžce,mohu vřele doporučit;-).

0/0
23.2.2017 18:47
Foto

M41a60j18d22a 33O52n68d57r16á89š95o27v89á 8945865581

Díky za váš komentář! Vždy jen pokukujeme v parku, třeba to někdy zkusíme :) R^

0/0
23.2.2017 19:23

Premium

Test kávy v kapslích: Bezpečné, pohodlné, ale drahé potěšení

V kavárně určitě najdete zajímavější druhy kávy, rozpustná je zase levnější. Test jsme zaměřili na kávu v kapslích, z...

Premium

Dějiny čtvrcení v Praze. Nejděsivější případy rozřezaných těl

Děsivé kriminální případy. O těchto čtyřech vraždách mluvila celá republika. Brutální a hrůzostrašné „kouskování“...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...