Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Skyrunning je tak trochu jiný běh

Hory vám představí běh z jiné strany. | foto: Profimedia.cz

Extrémní běhy mají hodně podob, ale stejné cíle. Být blíž přírodě, v místech, kde nechcete nikoho potkat, dýchat čerstvý vzduch a přiblížit se hranici svých možností. Z těch samých důvodů začnete vyhledávat hory místo parků.

Každý jednou vybíhá poprvé a první běhy bývají často velmi podobné. Většina z nás začíná na půl hodince klusání v rovinatém terénu a posouvá se na 45 až 60 minut běhu po zvlněném parku. Jenže co dál? Rádi byste běželi přes hodinu, ale dvě hodiny kroužit po parku? To už člověka otráví. Hledáme a posouváme se o stupeň výš, bereme auto a vyrážíme k nejbližšímu lesu. Časovou náročnost jsme uspokojili, ale pořád je to málo. Připadáme si uzavření, nemůžeme se rozhlédnout do kraje a říct si, že třeba chceme dosáhnout tam toho vrcholu nebo že chceme doběhnout tam a tam.

Právě v této fázi přichází na řadu skyrunning, což je jedna z disciplín běhu v horách. Budeme-li přesní, Mezinárodní skyrunningová federace ISF ohraničuje tuto disciplínu převýšením přesahujícím dva tisíce metrů, se sklonem větším než 30 procent a lezeckými pasážemi nepřesahujícími II. stupeň obtížnosti. Běhá se cestou necestou, po nezpevněných pěšinách, překonáváte přírodní překážky a kocháte se výhledy do kraje. Tím, kdo kdo určuje, kudy poběžíte, je příroda.

"Nevýhody" skyrunningu

Pro běžce, kteří se prohánějí po vršcích hor, je to určitý životní styl. Běhání po promenádách a parcích je nenaplňuje. Je tu však určitá časová a destinační náročnost, která je pro většinu z nás zásadní. Kdo má možnost jít se čtyřikrát do týdne proběhnout na několik hodin po horách? Ne každý žije v blízkosti větších kopců a hor. Tím pádem se k časově dlouhému běhu připočítává ještě cesta. Co si však jednou týdně přece jen ušetřit trošku času a vyrazit si vyčistit mysl do ryzí přírody, kde jen tak někoho nepotkáte? Zkuste to.

Příkladem pracujícího člověka, který miluje hory, běh, lezení a skialpinismus, je Michal Veselý z Hradce Králové. Nedělá mu problém sednout do auta nebo na autobus, dojet si do 62 kilometrů vzdálených Janských Lázní, přeběhnout Krkonošemi do Špindlerova Mlýna, někdy i do Rokytnice, kde nasedne na autobus a cestuje zpátky domů. Co to pro něj znamená? "Pro mě běhání v horách znamená útěk od reality, zbavení se každodenního stresu ať už z práce, nebo od lidí kolem sebe. V krásné horské samotě si krásně vyčistím hlavu a mám dostatek času na přemýšlení, co s načatým životem," říká Michal.

Běh po horách jako sportovní disciplína

Po hřebenech hor se prohání spousta běžců, samotná sportovní disciplína skyrunning je však poněkud mladá. V devadesátých letech ji vytvořil italský horolezec Marino Giacomett, a proslavil tak známé běhy, jako je například závod na Mont Blanc. I u nás existuje Česká skyrunningová asociace, která v letošním roce vybrala sérii závodů, jež se započítávají do bodování Skyrunner® Czech Series. Že by nová výzva, nový cíl, nová motivace?

První závod a zároveň české mistrovství startuje 3. května v Oldřichovicích v Beskydech jako Perun Skymarathon. Běžce čeká pět strmých výstupů a čtyři sestupy.

V celém seriálu závodů Skyrunner® Czech Series můžete najít další disciplíny jako Ultra Skymarathon nebo Vetrical Kilometer. Ultra Skymarathon je závod s většími parametry, než má Skymarathonon, především přesahuje padesát kilometrů, Vertical Kilometer je extrémnější běh do vrchu.

Skyrunner® Czech Series - přehled závodů

SKYmarathon

3.5.2014 Perun SkyMarathon® - 41 km – MČR

25.5.2014 Maratòn Alpina Zegama-Aizkorri – 42 km – Zegama

29.6.2014 Mont-Blanc SkyMarathon® - 42 km – Chamonix – MS

20.7.2014 Dolomites SkyRace® - 22 km – Canazei

10.8.2014 Course de Sierre-Zinal – 31 km – Valais, Zinal

23.8.2014 Matterhorn Ultraks – 46 km – Zermatt

12.10.2014 Limone Extreme SkyRace® - 23 km – Limone sul Garda

ULTRA Skymarathon

10.5.2014 Transvulcania Ultramarathon – 83 km – La Palma

27.6.2014 Mont-Blanc Ultra SkyMarathon® - 80 km – Chamonix – MS

11.7.2014 Ice Trail Tarentaise – 65 km – Val d’Isère

19.7.2014 Speedgoat 50K - Snowbird, Utah

2.8.2014 Lysohorský čtyřlístek (L4L) – 69 km – MČR

30.8.2014 Kima Trophy – 50 km – Valtellina

14.9.2014 The Rut 50K - Big Sky, Montana

VERTICAL KILOMETER

8.5.2014 Transvulcania Vertical Kilometer® - La Palma

27.6.2014 Mont-Blanc Vertical Kilometer® - 80 km – Chamonix – MS

11.7.2014 VK Face de Bellevarde, Val d’Isère

18.7.2014 Dolomites Vertical Kilometer®, Canazei

12.10.2014 Lone Peak Vertical Kilometer® - Big Sky, Montana

10.10.2014  Vertical Grèste de la Mughéra, Limone sul Garda

Vstoupit do diskuse (5 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Jak dobře znáte legendární československé seriály? Otestujte se v 50 otázkách

Josef Kemr a Jiří Sovák v seriálu Chalupáři (1975)

Seriály v socialistickém Československu sledovaly miliony diváků a jejich kouzlo u některých nezmizelo ani po desetiletích. Pořád je vídáme v televizních reprízách, některé hlášky zlidověly a postavy...

Tehdy je znal každý. Co dnes dělají největší české hvězdy 90. let

České hvězdy v devadesátkách

Vzpomenete si na seriály, filmy nebo televizní pořady, které na našich televizních obrazovkách běžely v devadesátých letech? Podívejte se do naší galerie na výčet hvězd, které jsme v televizi mohli...

Módní ozvěny Varů. Celebrity mají vkus, na jejich modely ale brzy zapomeneme. Až na jeden

Módní ozvěny z Varů

Jubilejní šedesátý ročník filmového festivalu v Karlových Varech je u konce. Nešlo jen o přehlídku filmů, ale také zajímavých módních počinů. Nyní můžu směle vynést konečný ortel: české hvězdy si...

Hvězdy, které zvolily místo přepychu skromný život a radost z maličkostí

Slavní, kteří si na luxus nepotrpí.

Mohly by žít jako králové, ale raději volí skromný život, protože jim stačí málo. Řeč je o slavných hvězdách, které peníze nerozhazují a radují se z maličkostí. Podívejte se do naší galerie, o koho...

Tyto slavné ženy vystřídaly nejvíce partnerů. Některé se vdávaly opakovaně

Tyto ženy si v životě s muži rozhodně užívaly.

Podívejte se do galerie na slavné ženy, které vystřídaly za svůj život větší počet partnerů. Některé se s nim dostaly až před oltář a se svatbami rozhodně nešetřily. Jiné si užívaly a žádný papír k...

Sportoval celý život. Ve 50 letech mu chytré hodinky odhalily nemocné srdce

Ilustrační fotografie

Problémy se srdcem jsem zaregistroval, když jsem ukončil profesionální dráhu basketbalisty. Vlastně úplnou náhodou. Vyšetření nakonec odhalily srdeční arytmii. Čtenář Jiří napsala další díl seriálu...

21. července 2026

Nenápadní sabotéři naší krásy: špatné odlíčení i málo spánku

Séra, krémy, oleje jsou jen částečným stavebním pilířem krásy. Zásadní podíl na...

Napadlo vás někdy, jak některé malé každodenní návyky, nebo spíš zlozvyky negativně ovlivňují váš vzhled? Zeptali jsme se, na co si dát pozor a jak sabotéry odstranit, odpovídá vizážistka Renata...

21. července 2026

V čem vyrazit na dovolenou? Myslete na lehkost a vzdušnost

Jsou to šaty, nebo snad plavky? Asymetrické bikiny doplněné dlouhým šátkem...

Lehké materiály, výrazné vzory a střihy, které nechají pokožku dýchat. To je letošní letní móda, ve které si užijete dovolenou a slunečné dny s lehkostí a elegancí.

21. července 2026

Dieta na míru podle DNA? Genetička vyvrací největší mýtus moderní prevence

Premium
Ilustrační snímek

Každé tělo funguje trochu jinak. Někdo může jíst úplně všechno, a váha se mu ani nehne, jiný přibírá snad i ze vzduchu. Pro jednoho je studená sprcha perfektní ranní vzpruha, pro druhého horor v...

21. července 2026

Ze stadionů až na přehlídky. Tyto sportovní hvězdy udávají směr v módě

Nejsou jen šampiony na hřištích, kurtech a ledových plochách. Mnozí vrcholoví...

Nejsou jen šampiony na hřištích, kurtech a ledových plochách. Mnozí vrcholoví sportovci dnes inspirují také svým stylem, spolupracují s předními módními domy a pravidelně se objevují na...

21. července 2026

Když slavné ženy obléknou peří. Některé oslnily, jiné módní kritiky vyděsily

Večerní šaty, které vynesly slavné krásky.

Peří jako doplněk velké večerní? Inspirujte se slavnostními outfity známých žen, které na červený koberec vynesly šaty s peřím. Někomu se podařilo vzít si na sebe opravdu skvost, jiné dámy naopak...

20. července 2026  8:38

Menopauza a hubnutí: jídelníček, cvičení a doplňky, které opravdu fungují

Ilustrační snímek

Menopauza mění rozložení tuku, spánek i podmínky, za kterých probíhá hubnutí, ale kalorický deficit stále funguje. Hormon estrogen klesá, další hormony kolísají, návaly narušují noc a bez silového...

20. července 2026

Týdenní horoskop od 20. července: Býci oživí vztah, Lvi pozor na pomluvy

Ilustrační fotografie

Co vám přinese týden od 20. do 26. července? Lvi by si měli dát pozor na unáhlené závěry, Býci se mohou těšit na oživení vztahu a Štíři na nečekané setkání. Přečtěte si, co hvězdy předpovídají právě...

20. července 2026

Balit kufr není věda. Zkuste těchto několik tipů a ušetříte místo i nervy

Ilustrační snímek

Než nastane chvíle dovolené a zaslouženého odpočinku, lenošení u moře nebo řada výletů, čeká nás ještě jedna méně oblíbená disciplína, a tou je balení kufrů. Znáte triky, díky kterým poberete vše, co...

20. července 2026

Je vám při cestování špatně? Tyto triky pomohou proti nevolnosti

Potíže s kinetózou tradičně nebyly problémem řidičů, ale spíš jejich...

V létě cestujeme autem či jinými dopravními prostředky častěji než kdy jindy. Když se spojí teplé počasí a klikaté cesty, může nám být nevolno. Co s tím?

20. července 2026

7 zásad bezpečného poutání dětí v autosedačce, které musíte znát
7 zásad bezpečného poutání dětí v autosedačce, které musíte znát

Chcete mít jistotu, že je vaše děťátko v autě opravdu v bezpečí? I drobné chyby při poutání do autosedačky mohou mít vážné následky, často si je...

Dospívající děti mého partnera si ze mě dělají služku. Nikdy se mě nezastane

Premium
ilustrační snímek

Jsme spolu s partnerem necelé tři roky. Máme pronajatý pěkný byt, oba pracujeme, finančně jsme soběstační, a když jsme sami dva, máme vlastně super život. Je pozorný, hodný a moc ho miluji. Když se...

20. července 2026

Modrá a bílá. Toto je dokonalá letní kombinace pro váš šatník

Košile do pasu s krátkým rukávem evokuje bezstarostnou eleganci Francouzské...

Bílá a modrá jsou dvě barvy, které v sobě nesou vůni slaného mořského vzduchu, šumění vln a lehkost letních dnů. Připomínají plachty jachet třepotající se ve větru i malebná přímořská letoviska...

20. července 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.