Diskuse k článku

Seriál pro začátečníky: plánujte trénink a regeneraci efektivně

Velmi častou chybou, kterou dělají začátečníci, je nepravidelnost tréninku nebo jeho nevhodné plánování. Podíváme se proto, jak běhání co nejlépe naplánovat a jak se vyvarovat nejčastějších chyb.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P23a61v40e21l 75V29y28m88a88z55a15l 3828163192585

Super akorat jeste mohli uvest tepovku v jaky tedy trenovat.

0/0
3.12.2014 1:22

A73l38e19š 35J74a51v29ů38r31e30k 2202759560460

uvest to mohli, na druhou stranu to bylo jiz nekolikrat na rungo.cz napsano ....

+1/0
3.12.2014 13:25