Maraton - běh

seriál jak začít běhat

Jak se připravit na první běžecký závod, abyste si ho užila

První běh máte za sebou. Teď přichází na čas na trénink

I běh si můžete zamilovat. Jak začít a vydržet

Běh: Jak začít a nezničit si klouby

Trenérka radí, jak a proč začít s běháním

Napište, jaký máte důvod pro běhání, a vyhrajte zájezd do San Franciska

Promáčení až na kost, ale šťastní. Čtenáři iDNES.cz uběhli maraton

Čtenáři iDNES.cz zdolali svůj první maraton. Vyhrál Lukáš s časem 3:20

Maratoncům v Berlíně servíroval exsenátor Václav Fischer

Den před maratonem v Berlíně: Rozcvičení a už žádné pivo

Ostrý test pustil na maraton do Berlína dva běžce, ženy nápor nezvládly

Příprava na maraton je dlouhá. Co dělat s krizí?

Amatérští běžci si poprvé zkusili maraton. V šumavských kopcích

Zpověď běžců před maratonem. První z nich už start odkládají

Sedm statečných uběhlo 20 kilometrů. Ale zvládnou všichni i maraton?

Dva měsíce před maratonem. Víc dřiny i pilování techniky

Co jíst, když se připravujete na maraton? Hlavně sacharidy a vitaminy

Špatnou technikou běhu si člověk může přivodit i zranění, říká trenér

Nevybíhejte rovnou ze dveří domu. Trénink musí začít rozvičením

Sedm statečných začne trénovat na maraton v Berlíně. Vybral je závod

Známe dvanáct odvážných, kteří budou soutěžit o účast na maratonu v Berlíně

Jak si zpříjemnit běhání? Pomůže hudba, dobré prádlo i čip v botě

Co dělat, aby z vás nebyl běžecký začátečník celý život

Běhání je výborná zdravotní prevence, nikoli zázračný lék

Špatné boty vám při běhání uškodí. Jak vybrat ty správné?

Učíme se běhat. Ze začátku je důležitá pravidelnost a pomalé tempo

Jaro je ideální doba na běhání. Poradíme vám, jak začít

Databáze nemocí

    Termíny

    Střední školy

    Předplatné časopisů

    Recepty

    Zaměstnání

    Roman Paulus

    Nepřehlédněte