Kancelářské peklo. Kvůli sedavému zaměstnání můžeme dokonce i vyhynout

Když jste unavení, zvedněte se ze židle. Jestli vám to nemyslí, vypněte klimatizaci. A pokud máte pocit, že už opravdu blbnete, zkuste zírání do počítače občas prostřídat jinou činností. Léta strávená v kanceláři se na nás totiž podepisují víc, než se dosud myslelo.

ilustrační snímek | foto: Depositphotos

Možná vám přijde titulek článku přehnaný, ale sedavé zaměstnání bez ohledu na to, jestli je to kancelář, nebo třeba přepážka na poště či kasa v supermarketu, s sebou přináší mnohem závažnější následky, než si dokážete a chcete vůbec připustit. 

Všichni tak nějak vědí, že sedět osm hodin na zadku pouze s malými přestávkami na záchod, kávu nebo oběd nepřináší tělu nic dobrého. Pro člověka je to paradoxně nejméně přirozená poloha. 

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Zánětů střev přibývá. Škodí hlavně průmyslově zpracované potraviny

Nejsem příznivcem ústních vod, prospěšné však mohou být žvýkačky, míní zubař

Je veganství zdravé? Není to jednoznačné, dětem může uškodit, říká výživový lékař

Čtyři hodiny u monitoru a dost. Proti „syndromu počítačového vidění“ zkuste pravidlo 20/20/20, radí lékařka

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články