Běhej v prosinci s redakcí RUNGO a vyhraj!

  14:49aktualizováno  14:49
Listopadová výzva je za námi a tak je na čase odstartovat tu prosincovou. Běhejte s námi, zkuste si porovnat naběhané kilometry se členy redakce RUNGO.cz. A jelikož se blíží vánoce, losovat dárky budeme tentokrát ze všech účastníků výzvy, kteří naběhají více než deset kilometrů.

Běhejte proti redakci RUNGO.cz | foto: RUNGO.cz

Dobrá zpráva je, že se nebojíte ani zašedlého počasí s nižšími teplotami a běhali jste v RUNGO výzvě i v listopadu. Soupeřem vám byl Vašek, který pořádá RUNGO výběhy v Olomouci a kterému se podařilo naběhat 151 kilometrů. Více než Vašek běhalo 204 běžců a z těch jsme vylosovali výherce hlavní ceny bot PUMA Ignite Jaroslava Urbana (třetího v pořadí výzvy). Jako vždy jsme losovali cenu útěchy ze všech, kteří se zapojili alespoň jedním výběhem, ale nenaběhali tolik kilometrů co Vašek. Funkční tričko PUMA tentokrát vyhrává Mirek Řihánek (662. v pořadí výzvy). Oběma výhercům gratulujeme a prosím, aby se ozvali na můj e-mail filip.marvan@rungo.cz ohledně předání ceny.

Do prosincové výzvy se můžete přidat zde

Aby vám neuniklo

Pokud máte naše výzvy rádi, nezapomeňte se už rovnou přihlásit také do následující lednové výzvy.

Je nám jasné, že v prosincovém shonu a nevlídném počasí bude mít pomyšlení na běh možná o něco menší počet běžců (budeme rádi, pokud nás překvapíte). Přesto by byla škoda běhání pověsit na hřebík a nechat tělo zahálet. Proto jsme pro vás na prosinec opět připravili malé zpestření. Tentokrát se do výzvy zapojí celá stálá redakce RUNGO.cz a vy máte možnost poměřit své síly s Markem, Majdou i se mnou. Zkuste naběhat více než my, získat pro svůj dobrý pocit skalp nás všech nebo alespoň někoho z nás a ukázat nám, běžecké redakci, jak se běhá pořádně!

O co se hraje

Zimní běžecké rukavice PUMA.
Zimní běžecká čepice PUMA s reflexními prvky.
Zimní běžecká bunda PUMA s reflexními prvky.
Zimní běžecké rukavice PUMA.
Zimní běžecká čepice PUMA s reflexními prvky.
Zimní běžecká bunda PUMA s reflexními prvky.

A jelikož rádi rozdáváme dárky (obzvlášť kolem Vánoc) a chceme motivovat i úplné začátečníky, budeme na konci této výzvy losovat celkem pět výherců ze všech účastníků výzvy (i z těch, kteří nás nepředběhnou, chceme odměnit hlavně vaši snahu), kteří zvládnou v prosinci uběhnout alespoň deset kilometrů. Losovat budeme opět ceny od partnera výzev PUMA. Těšit se můžete na parádní běžeckou bundu s reflexními prvky, čepici nebo rukavice. K tomu přidáme trička s motivem RUNGO a běžeckou knížku. Takže šance na výhru bude velká!

Tak ať vám to běhá!

Jak se zapojit

Pro nové Rungo výzvy používáme mnoha běžci oblíbenou platformu Endomondo. V prvé řadě se tedy zaregistrujte na jejich stránkách, což lze kromě klasické registrace s uživatelským jménem a heslem i pomocí vašeho Facebook účtu (pokud máte). Po přihlášení na Endomondo si pak si pak zvolte jeden z týmů v tomto článku a přidejte se!

  • Pokud běháte s mobilním telefonem, je to jednoduché. Nainstalujte si mobilní aplikaci Endomondo Sports Tracker, která je dostupná pro všechny rozšířené platformy chytrých telefonů a používejte jí pro zaznamenání svých výběhů. Aplikace po doběhu nahraje váš výkon na web Endomondo.com a kilometry se vám automaticky započítají do Rungo výzvy.
  • Pokud běháte s hodinkami Garmin, můžete si Endomondo účet propojit se službou Garmin Connect (kam se data z Garmin sporttesterů standardně nahrávají) a Endomondo si vaše výběhy bude ze služby Garmin Connect stahovat automaticky. Toto propojení provedete v nastavení Endomonda na webu (stačí zadat přihlašovací údaje pro váš Garmin Connect účet).Garmin sporttestery lze propojit s Endomondo i napřímo pod tlačítkem Add workout, je potřeba mít ale nainstalovaný Garmin Communicator Plugin případně Garmin ANT agent (záleží na konkrétním modelu).
  • V případě, že si zaznamenáváte své běžecký výkony jakoukoliv jinou aplikací nebo sporttesterem, exportujte si vaše výběhy do souboru GPX (standard, který umí drtivá většina aplikací, služeb a sporttesterů) a nahrajte ho na váš Endomondo účet ručně. To provedete kliknutím na tlačítko Add workout a následně vyberte import from file.
  • Využívat můžete také službu Tapiriik.com, která dokáže vzájemně synchronizovat zaznamenaná kilometry mezi službami Endomondo, Strava, Runkeeper, Trainink Peaks a dalšími. Stačí se u této služby přihlásit pod jednotlivé služby a následně stačí vždy jen jedno kliknutí, aby Tapiriik synchronizoval vaše výkony mezi jednotlivými službami.

V případě jakýchkoliv problémů neváhejte napsat do diskuse, my nebo ostatní čtenáři vám jistě rádi poradíme a možná zjistíte, že váš problém tam již někdo před vámi vyřešil.

Autor:

Nejčtenější

Vezmi děti a kopni ji do zadku, radila náhradní manželka. Míra poslechl

Jarka poznala Míru, když jí bylo 15 let. Mají spolu dvě děti.

Vztah Jarky s Mírou je před krachem, zatímco Martina s Michalem spolu vrkají jako hrdličky a do Výměny manželek se...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

Osmatřicetiletá Ludmila shodila 25 kilogramů

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po narození třetího dítěte...

Tomáš se mně nemůže přizpůsobit, musím já, říká Anna Satoranská

Anna Satoranská

Společně se svým otcem Pavlem Maurerem pořádá gastronomické výlety do světa, vydává průvodce po restauracích a pořádá...

Twiggy slaví 70 let. Dívka s klučičím zjevem změnila ideál krásy

Britská modelka, herečka a zpěvačka Twiggy

Dívka s extrémně štíhlou postavou a výstižnou přezdívkou Twiggy (proutek) před více než padesáti lety převrátila svět...

Jak přežít pubertu: dejte na instinkty a raději buďte trochu paranoidní

puberta matka dcera

„Je to náročné období, které má i své kouzlo,” říká o dospívání pedagog a konzultant Miloslav Hubatka. Pokud pubertou...

Další z rubriky

Vyhýbáte se mléku či lepku? Možná nemáte alergii, jen podléháte módě

Ilustrační snímek

Uspořádat večeři s přáteli může být dnes docela oříšek. Někdo nejí lepek, jiný cukr a další laktózu. Diety s vyloučením...

Snažím se být pozitivní, lidé pak chtějí bojovat, říká onkolog

Profesor Marek Svoboda, ředitel Masarykova onkologického ústavu v Brně

Onkolog Marek Svoboda se snaží u svých pacientů porazit zákeřnou chorobu, ale věnuje se i genetice nádorů, která dokáže...

Mají houby opravdu léčivé účinky? Sedm otázek pro odborníky na výživu

Asijské houby enoki, shimeji a hlíva

Tisíciletá čínská medicína mnohé houby používala jako léčivo. Některé se doporučovaly mužům jako afrodiziakum. Jiné...

Rakovina prsu ohrožuje stále mladší ženy. Nádory jsou navíc agresivnější

Prsa (ilustrační fotografie)

Nádory prsu se objevují u čím dál mladších žen. Podle onkologa Bohuslava Konopáska jsou důvodem jak porody ve vyšším...

Můj syn má svalovou dystrofii, od 12 let je na vozíku
Můj syn má svalovou dystrofii, od 12 let je na vozíku

Na 7. září připadá Světový den Duchennovy svalové dystrofie. Tímto vzácným genetickým onemocněním trpí i Jaroslav, který je v současnosti plně odkázaný na pomoc druhých.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz