Neděle 25. října 2020, svátek má Beáta
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 25. října 2020 Beáta

RUNGO běhá v Kolíně o ceny, přidejte se a získejte víc, partu přátel

Je to již taková tradice, že se v neděli vybíhá od kolínských medvědů. V prosinci parta běžců vyběhne již po 150. Vedou si takovou malou statistiku účastí a o Vánocích budou vyhlášeni ti nejvěrnější - a to i z řad nováčků. Přidejte se taky.

Tradiční sraz výběhů | foto: Ondřej Bubník

Od samotného začátku má RUNGO.cz výběhy v Kolíně pod palcem Ondra Bubník. Kluk, který byl nejen u jejich začátků, ale i u samého počátku Runga, které se zrodilo v hlavě vedoucího redaktora rubriky Xman na iDnes.cz, Marka Odstrčilíka. O tom, jak začal Ondra běhat a co vše vás může čekat na výbězích našeho webu, jsme si společně popovídali.

Fotogalerie

Jak jsi začal běhat?

Mám pocit, že alespoň trochu běhám od dětství. Dnes potkávám dost lidí, kteří říkají, že běh nesnášeli a někomu to vydrželo. To naštěstí není můj případ. Já měl na škole běh docela rád. A jako školák několikrát běžel Mladé Běchovice. Pak nastala běhací pauza.

Zpátky mezi běžce jsem se zas přidal na podzim 2012. Potkal jsem se s prstovými botami a pocit, že běžím skoro bos mě hodně bavil. Když na jaře roztál sníh, dával jsem měsíčně padesát až šedesát kilometrů. Dnes mi to přijde úsměvné, ale tenkrát mi to přišlo jako velké číslo. S tímto „tréninkem“ jsem na jaře 2013 absolvoval první půlmaraton v Českých Budějovicích. Zásadní zlom přišel v červnu 2013 s výzvou Předežeň Xman.cz. Aktivoval jsem si účet na FB, přihlásil se do skupiny, zjistil, kolik tam ti blázni mají běžně za měsíc naběháno a chtěl se odhlásit. Marek mi to rozmluvil. Prý tam je veselo a díky skupinovému šílenství kilometry naskakují samy. Pravdu měl jen napůl. Veselo v té partě bylo, to zase jo, jenom kilometry musel každý naběhat sám. Tato taškařice pokračuje mimo jiné i na RUNGO.cz a přidávají se stále noví a noví soutěžící, kteří hledají motivaci.

Kdy a kde v Kolíně

Tradiční sraz výběhů

Výběh se pravidelně koná v neděli. O místě a čase srazu se vždy dozvíte ve facebookové skupině KOLÍN - RUNGO.cz výběhy

Proč pořádáš výběhy?

Výběhy pod hlavičkou RUNGO vznikly v Praze a mně to přišlo jako skvělý nápad. Vůbec jsem neváhal a Kolín se do seznamu měst s pravidelnými běžeckými tréninky zařadil mezi prvními.

Důvodů, proč stále pokračujeme, je celá řada. Výběhy jsou příležitostí setkat se s podobně postiženými kamarády. Máme možnost probrat, jak se komu dařilo na závodech, zjistit, kam se kdo chystá a kde se utkáme na závodní trati. Je to úžasný způsob, jak k pohybu přivést i nováčky, kterým se nechce začínat samotným. A v neposlední řadě je to občas jediný důvod, který mě donutí vyběhnout, i když je opravdu nevlídné počasí.

Čím jsou výběhy v Kolíně zvláštní?

Nemám srovnání s ostatními městy. Moc se mi u nás líbí, že se potkávají běžci s různou výkonností a přesto výběh opravdu absolvují společně. Myslím, že to je pěkná motivace, když s úplným nováčkem běží Milan, který umí maraton za tři hodiny. Potkáváme se na kraji Kolína, kde začíná lesopark, tak velká část našich tras vede po lesních cestách.

V Kolíně máte soutěž o nejvěrnějšího běžce. O co jde?

V podzimním sychravém počasí je většinou těžší donutit se jít běhat ven. Abychom naše běžce motivovali o trochu víc, vyhlásili jsme soutěž o nejčastější účastníky. Od 30. října si vedeme „docházku“. Na Štědrý den počítáme se svátečním výběhem, kde vyhlásíme nejvěrnější běžce v kategoriích „nováček“, „mazák“ a dodatečně jsme přidali i kategorii „dítko školou povinné“.

Jaké máš oblíbené trasy?

S tím, jak pomalu navyšuji objemy, se mění i moje oblíbené trasy. V Borkách je vyznačen pětikilometrový okruh. V mých běžeckých začátcích jsem používal jen ten. Někdy jsem si ho zkrátil na pouhé tři kilometry. Dnes už potřebuji naběhat víc a kroužit jeden okruh víckrát mě nebaví. Proto přes Borky většinou zamířím podél Labe do lužního lesa u Veltrub. Přes zimu, kdy se brzo stmívá, využívám i cyklostezku mezi Kolínem a Velkým Osekem.

RUNGO výběhy

Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

TEST online lékáren: Stačí pár kliknutí a roušky máte doma

Nákup z testu online lékáren

Premium Potřebujete nové roušky či paralen a nechce se vám do fronty v lékárně? Nemusíte. Skoro všechno...

Děti krmené z lahve polykají miliony mikroplastů denně, zjistili vědci

Ilustrační fotografie

Miminka krmená z plastových lahví mohou denně spolykat miliony částeček mikroplastů, uvádí nová...

Šest varovných příznaků, že můžete mít rakovinu prsu

Ilustrační snímek

Rakovina prsu je nejčastějším typem nádorového onemocnění u žen. Ročně jí jen v Česku onemocní asi...

Covid může poškodit i srdce sportovce, říká šéf kardiologického centra Tuka

Kardiolog Vladimír Tuka

Premium Letos se v Česku otevřela tři specializovaná centra sportovní kardiologie: ve Všeobecné fakultní...

Další články
  • Nejčtenější

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

Žena nechtěla děsit na svatbě kamarádky. Rozhodla se pro změnu vzhledu

Osmadvacetiletá Torz z Londýna má za sebou nespočet úprav v oblasti obličeje. Nechala si udělat piercingy, kde jen to...

Dříve jí říkali velryba, dnes je k nepoznání. Prošla si ortorexií

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na koupališti. Přezdívalo se...

Penze se odkládá. Náš životní styl se změní, míní Zdeněk Pohlreich

Říká o sobě, že čím je starší, tím lépe se mu daří pouštět z hlavy věci, se kterými nemůže hnout. Tvář soutěže Tady...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí

Vitamín D je pro obranyschopnost lidského organismu zásadní. Jeho správná hladina snižuje riziko onemocnění i úmrtí na...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

Co dělat, když mám podezření na koronavirus?

Lidí s onemocněním covid-19 neustále přibývá. Aktuálně s nemocí bojuje zhruba každý stý obyvatel Česka. Mnozí však...

TEST online lékáren: Stačí pár kliknutí a roušky máte doma

Premium Potřebujete nové roušky či paralen a nechce se vám do fronty v lékárně? Nemusíte. Skoro všechno pořídíte i na síti....

Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad

Přetrvávající pandemie koronaviru má za následek, že většina z nás tráví mnohem víc času ve svých domovech, dokonce...

Covid může poškodit i srdce sportovce, říká šéf kardiologického centra Tuka

Premium Letos se v Česku otevřela tři specializovaná centra sportovní kardiologie: ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze,...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

N-word jsem měla vypustit, omluvila se z rasismu nařčená Čvančarová

Jitka Čvančarová (42) se ocitla pod palbou kritiky mnoha uživatelů sociálních sítí. Při imitování raperky Cardi B v...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

NASA a vědci objevili na Sahaře a v Sahelu téměř dvě miliardy stromů

Na Sahaře a v oblasti Sahelu roste více stromů, než se předpokládalo. Tvrdí to mezinárodní vědecká studie, na níž se...